五反田　ＭＩＤＯＲＩさん　３本
渋谷　　千夏さん
新宿　　村田先生、宇津城先生
コナミ池袋　大下さん
合計７本

転勤すると、週末しかエアロができない。どこまでできるか、やってみた。
家に帰ると、もう眠たくてたまりません。ふくらはぎもパンパン。膝もがくがく
はっきりいって、やりすぎでした。

小翠さんのＱＵＥＳＴはケンケンと片足で弾む動きが多くて、かなり足に負担がかかりました。でも、方向転換が楽しくて、いろいろな足技が入っていて、ついつい、がんばってやってしまいます。

小翠さんは、３月３日のひな祭りを意識して、白とピンク色の上下でした。

千夏さんのは雰囲気を味わう程度。身体の軸をしっかり出して、綺麗に回る。
通しでは、方向が時々分からなくなってしまった。

新宿について、村田先生のＡＲＡＳＨＩにでましたが、この時点で、走れません。
うしろの方なので、すこし力を抜きながら、たのしいコリをを満喫です。

メインは、やっぱり宇津城先生。これにでるために、プールでクールダウンし、少しだけ仮眠をとりました。これでかなり回復しました。
宇津城先生のコリオはエアロビクスの冒険のに、ほぼ近いかたち。

池袋の大下さん、今日は、参加人数が少なく、スタジオが広々と感じました。
ケンケンとかあったら、絶対、手を抜かなければ、
足がつってしまいそうだったのですが、幸いに、
弾む動きより、ひねる動きがメインだったので助かった。

疲れたの一言。