雲が晴れて、朝日が差したところ。

雪が解けてきたのかな？

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体重が減らない。６３．７ｋｇだ。

土日、運動すると６１ｋｇ代にもどるが、すぐに６４に近くなる。

まずい。

血糖値もあぶないかも。

揚げ物、間食を控えよう。