水泳をすると、自分の身体の調子が良く分かります。
今日は大泉学園の三木田さん2本だけ。
ミドルエアロは、ダンスのポーズが入った、かっこいい振り付け。
ニークロスの足を上げるタイミングが難しい。
あとで友人に聞いたら、裏ドリのタイミングで動くと合うとのこと。
絶妙のアドバイス。
2本目のミドルエアロは難しい1ブロックを最後に残し、あとは新しいのと入れ替えかな？
時々間違えながらも、なんとか踏めました。
プールに入って食事をしたら睡魔に襲われて、明大前へ移動しようと思ったにもかかわらず、敢え無く帰宅とあいなりました。
自分の身体の疲れ具合と相談しながら、適度にやっていきます。
今日は大泉学園の三木田さん2本だけ。
ミドルエアロは、ダンスのポーズが入った、かっこいい振り付け。
ニークロスの足を上げるタイミングが難しい。
あとで友人に聞いたら、裏ドリのタイミングで動くと合うとのこと。
絶妙のアドバイス。
2本目のミドルエアロは難しい1ブロックを最後に残し、あとは新しいのと入れ替えかな？
時々間違えながらも、なんとか踏めました。
プールに入って食事をしたら睡魔に襲われて、明大前へ移動しようと思ったにもかかわらず、敢え無く帰宅とあいなりました。
自分の身体の疲れ具合と相談しながら、適度にやっていきます。
そうですね、三木田さんの2本で、十分ですね。
土日しかエアロに行けないとなると、どうしても欲張ってしまうんです。
日曜日は、三木田さんの後、蓬田さん、和泉さん、宮田さん、林亜希子さん、荒川さん、吉岡さん、小翠さん、竹島さん、高橋さん、穐里さん、、、、、いろいろレッスンがあって選択が大変。