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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別西部

ジム店舗別_西部_鷺ノ宮__2023_05

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西部店舗別INDEX

土_10:30-11:15 (45分)_ケイコ_ナチュラルヨガ
土_11:45-12:30 (45分)_田中寛子_くびれbodyヨガ
土_13:15-13:45 (30分)_丸山晃央_UBOUND
土_14:15-14:45 (30分)_丸山晃央_UBOUND

日_10:30-11:15 (45分)_MICHIKO_リラックスヨガ
日_12:45-13:15 (30分)_HITOMI_UBOUND
日_13:45-14:15 (30分)_HITOMI_UBOUND
日_15:45-16:30 (45分)_小坂恵美_ピラティス

月_10:30-11:00 (30分)_板倉可奈子_ポールリラックス
月_11:30-12:00 (30分)_板倉可奈子_やさしいヨガ
月_19:15-19:45 (30分)_島るか_BODYCOMBAT

水_10:30-11:00 (30分)_板倉可奈子_ポールリラックス
水_11:30-12:00 (30分)_是枝朱音_UBOUND
水_12:30-13:00 (30分)_春日弥生_ストレッチ
水_19:15-20:00 (45分)_MICHIKO_くびれbodyヨガ
水_20:30-21:00 (30分)_MICHIKO_ナチュラルヨガ

木_10:30-11:00 (30分)_奥富美幸_ナチュラルストレッチ
木_11:30-12:15 (45分)_小島尚美_美尻bodyヨガ
木_12:45-13:15 (30分)_奥富美幸_ナチュラルヨガ
木_19:00-19:45 (45分)_AKANE_引き締めbodyヨガ
木_20:15-20:45 (30分)_AKANE_きれいstyleヨガ
木_21:15-21:45 (30分)_丸山晃央_UBOUND

金_10:30-11:00 (30分)_奥富美幸_ストレッチ
金_11:30-12:15 (45分)_松永良恵_骨盤エクササイズ
金_12:45-13:15 (30分)_奥富美幸_リラックスヨガ
金_19:15-20:00 (45分)_田中寛子_ナチュラルヨガ

ジム店舗別_西部_東久留__2023_05

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西部店舗別INDEX

土_10:30-11:15 (45分)_五十嵐翼_BODYPUMP
土_11:35-12:20 (45分)_五十嵐翼_BODYCOMBAT
土_12:40-13:25 (45分)_針本樹_BODYATTACK

日_10:30-11:15 (45分)_YOSHI_リラックスヨガ
日_11:35-12:20 (45分)_TERA_ZUMBA
日_12:40-13:25 (45分)_KOUTARO_BODYPUMP
日_13:45-14:30 (45分)_駒屋美香_BODYATTACK
日_14:50-15:35 (45分)_NAOKO_ピラティス

月_11:45-12:30 (45分)_川上美佳_ピラティス
月_12:50-13:35 (45分)_JUN_BODYCOMBAT
月_19:15-19:45 (30分)_山本拓億_BODYPUMP
月_20:05-20:50 (45分)_TERA_ZUMBA

火_10:30-11:15 (45分)_MOMO_アクティブヨガ
火_19:15-20:00 (45分)_堀部紗矢_BODYCOMBAT

水_10:30-11:15 (45分)_THALJU_ベリーダンス
水_11:35-12:20 (45分)_MEGU_リラックスヨガ
水_13:15-14:00 (45分)_NAOKO_ピラティス
水_19:15-20:00 (45分)_阿部暁都_BODYJAM
水_20:20-20:50 (30分)_阿部暁都_BODYCOMBAT

木_10:30-11:15 (45分)_AKIKO_ZUMBA
木_11:35-12:05 (30分)_MICHIKO_アクティブヨガ
木_12:25-12:55 (30分)_MICHIKO_リラックスヨガ
木_19:10-19:55 (45分)_川上美佳_ZUMBA
木_20:15-21:00 (45分)_KOUTARO_BODYPUMP

金_10:30-11:15 (45分)_YAYOI_リラックスヨガ
金_12:30-13:00 (30分)_堀部紗矢_BODYCOMBAT
金_19:10-20:00 (50分)_塙勇二_協栄シェイプボクシング
金_20:20-20:50 (30分)_駒屋美香_BODYATTACK

ジム店舗別_西部_所沢Y__2023_05

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西部店舗別INDEX

土_10:00-11:00 (60分)_AYAKO_肩甲骨調整ヨガ
土_11:30-12:30 (60分)_AYAKO_リラクゼーションヨガ
土_13:30-14:30 (60分)_NAOKO_ホットピラティス
土_16:30-17:30 (60分)_HARUKA_リラクゼーションヨガ

日_10:00-11:00 (60分)_LUNA_パワーフローヨガ
日_11:30-12:30 (60分)_LUNA_リセットヨガ
日_14:30-15:30 (60分)_宮本裕子_肩甲骨調整ヨガ
日_16:00-17:00 (60分)_宮本裕子_骨盤矯正ヨガ

月_10:00-11:00 (60分)_MOMO_パワーヨガ
月_11:30-12:30 (60分)_福澤久美子_リセットヨガ
月_19:30-20:30 (60分)_サイタ_骨盤矯正ヨガ

火_10:00-11:00 (60分)_福澤久美子_リラクゼーションヨガ
火_12:30-13:30 (60分)_MAIKO_パワーヨガ
火_20:00-21:00 (60分)_MICHIKO_パワーヨガ

木_10:00-11:00 (60分)_MAIKO_リセットヨガ
木_11:30-12:30 (60分)_MAIKO_骨盤矯正ヨガ
木_18:15-19:15 (60分)_HARUKA_肩甲骨調整ヨガ

金_10:00-11:00 (60分)_MEGU_骨盤矯正ヨガ
金_11:30-12:30 (60分)_HARUKA_肩甲骨調整ヨガ
金_19:00-20:00 (60分)_サイタ_リラクゼーションヨガ

ジム店舗別_西部_所沢F__2023_05

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西部店舗別INDEX

土_10:10-10:55 (45分)_MOMO_リラックスヨガ
土_11:25-11:55 (30分)_AKIKO_ZUMBA
土_12:40-13:10 (30分)_山本拓億_BODYPUMP
土_13:40-14:40 (60分)_我妻栄子_BODYBALANCE
土_15:10-15:55 (45分)_堀部紗矢_BODYCOMBAT
土_16:25-16:55 (30分)_山本拓億_LES MILLS CORE
土_17:25-18:25 (60分)_駒屋美香_BODYATTACK

日_10:00-10:45 (45分)_太田ゆか_フラダンス
日_11:10-11:55 (45分)_松永良恵_骨盤エクササイズ
日_13:00-13:30 (30分)_梅田寛大_LES MILLS CORE
日_14:15-14:45 (30分)_ERIKO_ヒップホップ
日_15:15-15:45 (30分)_ERIKO_ジャズダンス
日_16:30-17:15 (45分)_HITOMI_FIGURE8FITNESS
日_17:45-18:30 (45分)_HITOMI_UBOUND

月_10:00-10:45 (45分)_福澤久美子_リラックスヨガ
月_11:15-12:00 (45分)_中込美加恵_バレエ
月_12:30-13:15 (45分)_飯盛千佳子_ベリーダンス
月_15:00-15:45 (45分)_長谷川惠津子_太極拳
月_16:15-17:15 (60分)_長谷川惠津子_太極拳中級
月_19:00-19:50 (50分)_稗田陽子_協栄シェイプボクシング
月_21:00-21:45 (45分)_サイタ_リラックスヨガ

火_11:10-11:55 (45分)_MAIKO_リラックスヨガ
火_12:30-13:15 (45分)_篠塚雅美_フラダンス
火_13:45-14:15 (30分)_HITOMI_FIGURE8FITNESS
火_14:45-15:15 (30分)_HITOMI_UBOUND
火_19:00-20:00 (60分)_我妻栄子_BODYBALANCE
火_20:30-21:15 (45分)_駒屋美香_BODYATTACK

木_11:25-12:10 (45分)_KAZUMI_フラダンス
木_13:20-14:20 (60分)_新宅佳要_リラックスヨガ
木_14:50-15:20 (30分)_飯盛千佳子_ファイティング

金_10:00-10:45 (45分)_HARUKA_リラックスヨガ
金_10:20-10:50 (30分)_田中寛子_エアロ初級
金_11:15-12:00 (45分)_NAMI_バレエ
金_11:25-12:10 (45分)_田中寛子_エアロ中級
金_12:30-13:00 (30分)_駒屋美香_MEGADANZ
金_12:40-13:10 (30分)_稗田陽子_協栄シェイプボクシング
金_13:35-14:20 (45分)_MICHIKO_アクティブヨガ
金_13:45-14:30 (45分)_針本樹_LES MILLS TONE
金_14:50-15:20 (30分)_飯盛千佳子_ベリーダンス
金_15:00-15:30 (30分)_針本樹_LES MILLS CORE
金_19:00-19:30 (30分)_MIEKO_ZUMBA
金_20:00-20:45 (45分)_MIEKO_ラテンダンス45
金_20:00-21:00 (60分)_原田大輔_BODYCOMBAT

ジム店舗別_西部_馬場F__2023_05

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西部店舗別INDEX

土_10:00-10:45 (45分)_石津智子_リラックスヨガ
土_10:10-10:55 (45分)_中野賢一_太極拳
土_11:15-12:00 (45分)_中島範子_ZUMBA
土_11:30-12:00 (30分)_有坂さおり_ステップ中級
土_12:30-13:15 (45分)_久我亜矢子_ボディコンディショニング
土_12:30-13:15 (45分)_有坂さおり_エアロ中級
土_13:45-14:30 (45分)_久我亜矢子_ベリーダンス
土_13:50-14:35 (45分)_足立かおり_BODYPUMP
土_15:00-15:45 (45分)_金子真優_BODYCOMBAT
土_15:00-15:45 (45分)_佐々木啓_ピラティス
土_16:15-16:45 (30分)_近藤博和_RPM
土_17:00-17:45 (45分)_SACHI_BODYBALANCE
土_18:10-18:55 (45分)_SUKE_ヒップホップ
土_19:20-20:05 (45分)_稗田陽子_協栄シェイプボクシング

日_10:45-11:30 (45分)_菊池よし子_ZUMBA
日_10:50-11:20 (30分)_金子真優_LES MILLS CORE
日_12:10-12:55 (45分)_小坂恵美_リラックスヨガ
日_12:10-12:55 (45分)_島るか_BODYCOMBAT
日_13:20-14:05 (45分)_小坂恵美_ピラティス
日_13:20-13:50 (30分)_針本樹_LES MILLS GRIT
日_14:15-14:45 (30分)_針本樹_LES MILLS CORE
日_15:15-15:45 (30分)_金子真優_RPM
日_17:50-18:35 (45分)_AKIHO_BODYATTACK
日_19:00-19:45 (45分)_五十嵐翼_BODYCOMBAT

火_10:00-10:45 (45分)_ERIKO_ピラティス
火_10:00-10:30 (30分)_稗田陽子_協栄シェイプボクシング
火_11:10-11:40 (30分)_金子真優_RPM
火_11:15-11:45 (30分)_ERIKO_エアロ初級
火_11:35-12:35 (60分)_時任則子_スイム中級
火_12:15-12:45 (30分)_金子真優_LES MILLS CORE
火_12:40-13:25 (45分)_エレーナ_アクア
火_13:20-14:05 (45分)_NAOKO_ピラティス
火_13:30-14:00 (30分)_関塚聖子_ステップ初級
火_13:35-14:05 (30分)_福田真由美_バランスボール
火_14:30-15:15 (45分)_関塚聖子_リラックスヨガ
火_14:30-15:15 (45分)_畑川有里子_エアロ中級
火_19:00-19:45 (45分)_MASA_協栄シェイプボクシング
火_19:05-19:50 (45分)_AKANE_リラックスヨガ
火_20:00-20:45 (45分)_土橋澄子_スイム中級
火_20:15-21:00 (45分)_AKANE_アクティブヨガ
火_20:20-21:05 (45分)_田子大輔_BODYCOMBAT
火_21:30-22:15 (45分)_田子大輔_BODYPUMP

水_10:00-10:45 (45分)_石津智子_リラックスヨガ
水_10:00-10:30 (30分)_飯盛千佳子_エアロ初級
水_10:30-11:15 (45分)_遠藤泉_スイム初級
水_11:00-11:45 (45分)_NAOKO_ピラティス
水_11:15-11:45 (30分)_田中寛子_エアロ初級
水_11:45-12:15 (30分)_遠藤泉_アクアウォーキング
水_12:15-13:00 (45分)_KAZUMI_フラダンス
水_12:15-13:00 (45分)_田中寛子_アクティブヨガ
水_13:30-14:15 (45分)_松田空_バレエ
水_13:35-14:20 (45分)_MASA_協栄シェイプボクシング
水_14:10-15:10 (60分)_福田真由美_スイム上級
水_14:40-15:10 (30分)_金子真優_BODYCOMBAT
水_19:00-19:45 (45分)_遠藤羽希子_バレエ
水_19:00-19:45 (45分)_福田真由美_泳法別背泳ぎ
水_20:10-20:55 (45分)_稗田陽子_協栄シェイプボクシング
水_21:25-22:10 (45分)_SUKE_ヒップホップ

木_11:45-12:45 (60分)_太田悠_流水スイミング
木_12:55-13:25 (30分)_遠藤泉_バランスボール
木_13:35-14:05 (30分)_高田昇_アクア

金_10:00-10:45 (45分)_小島尚美_リラックスヨガ
金_10:10-10:40 (30分)_中島範子_ステップ初級
金_11:10-11:40 (30分)_中島範子_ラテンエアロ
金_11:15-12:00 (45分)_渋木さとみ_骨盤エクササイズ
金_12:30-13:15 (45分)_LENN_SH'BAM
金_19:10-19:55 (45分)_近藤博和_RPM
金_20:20-20:50 (30分)_島るか_LES MILLS GRIT

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