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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別NAS

ジム店舗別_NAS_平塚__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_MIKA_ZUMBA
土_10:30-11:15 (45分)_川越_ヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_加藤@NAS_LES MILLS DANCE
土_13:30-14:15 (45分)_MARIKO_姿勢改善ピラティス
土_13:30-14:15 (45分)_MIDORI_ベリーダンス
土_14:30-15:15 (45分)_MIDORI_気功&太極拳

日_10:30-11:15 (45分)_川越_エアロ
日_10:30-11:15 (45分)_内田_エアリアルヨガ?
日_11:30-12:15 (45分)_上村_身体整うヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_内田_エアリアルヨガ?
日_12:30-13:15 (45分)_上村_DISCO WORLD
日_12:30-13:15 (45分)_内田_エアリアルヨガ?
日_13:30-14:15 (45分)_YURI_ZUMBA
日_14:30-15:15 (45分)_内田_エアリアルヨガ��

月_10:30-11:15 (45分)_さつき_エアロ
月_10:30-11:15 (45分)_大川_骨盤調整ヨガ
月_11:30-12:15 (45分)_MIKA_ZUMBA
月_11:30-12:15 (45分)_さつき_ピラティス
月_14:30-15:15 (45分)_吉永_フラダンス
月_15:30-16:15 (45分)_YOKO@NAS_ベリーダンス

火_10:30-11:15 (45分)_ショコ_フラダンス
火_10:30-11:15 (45分)_古川_リラックスヨガ
火_11:25-12:25 (60分)_ショコ_【有料】フラ(平塚)
火_11:30-12:15 (45分)_古川_ZUMBA
火_13:15-14:15 (60分)_Aki_【有料】バレエ(平塚)
火_14:30-15:15 (45分)_Aki_バレエエクササイズ
火_15:30-16:30 (60分)_Aki_【有料】バレエ発表会練習(平塚)
火_19:30-20:15 (45分)_鐘江_LES MILLS DANCE
火_20:30-21:15 (45分)_丸山@NAS_パワーヨガ

水_10:30-11:15 (45分)_周田洋子_やさしいエアロ
水_11:30-12:15 (45分)_さつき_ヨガ
水_11:30-12:15 (45分)_加藤@NAS_LES MILLS DANCE
水_13:30-14:15 (45分)_田山潤子_美骨盤ヨガ
水_20:40-21:25 (45分)_YOKO@NAS_ヨガ

金_10:30-11:15 (45分)_藤本_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_黒澤和美_ヨガ
金_11:30-12:15 (45分)_藤本_シェイプエアロ
金_12:30-13:15 (45分)_黒澤和美_Core Power Yoga CPYR?
金_12:30-13:15 (45分)_鈴木@NAS_HIPHOP
金_19:15-20:00 (45分)_TENCO_フラダンス
金_20:15-21:00 (45分)_TENCO_ZUMBA

ジム店舗別_NAS_平塚__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_MIKA_ZUMBA
土_10:30-11:15 (45分)_川越_ヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_加藤@NAS_LES MILLS DANCE
土_13:30-14:15 (45分)_MARIKO_姿勢改善ピラティス
土_13:30-14:15 (45分)_MIDORI_ベリーダンス
土_14:30-15:15 (45分)_MIDORI_気功&太極拳

日_10:30-11:15 (45分)_川越_エアロ
日_10:30-11:15 (45分)_内田_エアリアルヨガ?
日_11:30-12:15 (45分)_上村_身体整うヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_内田_エアリアルヨガ?
日_12:30-13:15 (45分)_上村_DISCO WORLD
日_12:30-13:15 (45分)_内田_エアリアルヨガ?
日_13:30-14:15 (45分)_YURI_ZUMBA
日_14:30-15:15 (45分)_内田_エアリアルヨガ��

月_10:30-11:15 (45分)_さつき_エアロ
月_10:30-11:15 (45分)_大川_骨盤調整ヨガ
月_11:30-12:15 (45分)_MIKA_ZUMBA
月_11:30-12:15 (45分)_さつき_ピラティス
月_14:30-15:15 (45分)_吉永_フラダンス
月_15:30-16:15 (45分)_YOKO@NAS_ベリーダンス

火_10:30-11:15 (45分)_ショコ_フラダンス
火_10:30-11:15 (45分)_古川_リラックスヨガ
火_11:25-12:25 (60分)_ショコ_【有料】フラ(平塚)
火_11:30-12:15 (45分)_古川_ZUMBA
火_13:15-14:15 (60分)_Aki_【有料】バレエ(平塚)
火_14:30-15:15 (45分)_Aki_バレエエクササイズ
火_15:30-16:30 (60分)_Aki_【有料】バレエ発表会練習(平塚)
火_19:30-20:15 (45分)_鐘江_LES MILLS DANCE
火_20:30-21:15 (45分)_丸山@NAS_パワーヨガ

水_10:30-11:15 (45分)_周田洋子_やさしいエアロ
水_11:30-12:15 (45分)_さつき_ヨガ
水_11:30-12:15 (45分)_加藤@NAS_LES MILLS DANCE
水_13:30-14:15 (45分)_田山潤子_美骨盤ヨガ
水_20:40-21:25 (45分)_YOKO@NAS_ヨガ

金_10:30-11:15 (45分)_藤本_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_黒澤和美_ヨガ
金_11:30-12:15 (45分)_藤本_シェイプエアロ
金_12:30-13:15 (45分)_黒澤和美_Core Power Yoga CPYR?
金_12:30-13:15 (45分)_鈴木@NAS_HIPHOP
金_19:15-20:00 (45分)_TENCO_フラダンス
金_20:15-21:00 (45分)_TENCO_ZUMBA

ジム店舗別_NAS_溝の口__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_REIKA_リラックスヨガ
土_10:30-11:15 (45分)_YOKO@NAS_ZUMBA
土_11:30-12:15 (45分)_YOKO@NAS_エアロ
土_11:30-12:15 (45分)_馬麗華_太極拳
土_12:30-13:15 (45分)_REIKA_美骨盤ヨガ
土_12:30-13:15 (45分)_YOKO@NAS_STP
土_14:30-15:15 (45分)_KAZU_リラックスヨガ
土_15:30-16:15 (45分)_KAZU_フローヨガ

日_12:15-13:00 (45分)_YUKA_ベーシックヨガ
日_14:00-14:45 (45分)_YUNI_フローヨガ
日_14:00-14:45 (45分)_中村優子_ステップ初級
日_15:00-15:45 (45分)_YUNI_リラックスヨガ
日_15:00-15:45 (45分)_田島雅美_HIPHOP
日_16:00-16:45 (45分)_中村文紀_ZUMBA

月_10:30-11:15 (45分)_YUKA_リラックスヨガ
月_10:30-11:15 (45分)_中村文紀_ZUMBA GOLD
月_11:30-12:15 (45分)_KIYO_バレエエクササイズ
月_11:30-12:15 (45分)_YUKA_体リセットストレッチポールエクササイズ
月_11:30-12:15 (45分)_佐代子_やさしいエアロ
月_12:30-13:15 (45分)_KIYO_Style Jazz
月_14:30-15:15 (45分)_TOMOKO_フローヨガ
月_19:20-20:05 (45分)_荻野目聖香_シェイプエアロ

火_10:30-11:15 (45分)_ケリー_フラダンス
火_11:30-12:15 (45分)_風間_ピラティス
火_12:30-13:15 (45分)_MIYUKI_骨盤調整ヨガ
火_13:30-14:15 (45分)_HAMAYAN_ZUMBA
火_13:30-14:15 (45分)_明日美_リラックスヨガ
火_14:30-15:15 (45分)_佐代子_RITMOS
火_20:20-21:05 (45分)_脇田賢次郎_オリジナルエアロ中級

水_11:00-11:45 (45分)_SACHI_fula
水_11:20-12:05 (45分)_KIYO_ピラティス
水_12:20-13:05 (45分)_KIYO_Free Style
水_13:15-14:00 (45分)_SACHI_ZUMBA
水_13:30-14:15 (45分)_脇田賢次郎_ステップ中級
水_14:15-15:00 (45分)_RAY_RITMOS
水_15:15-16:00 (45分)_MIYUKI_リラックスヨガ
水_18:00-18:45 (45分)_大村恵美子_ZUMBA
水_19:15-20:00 (45分)_YUMIKO_リラックスヨガ
水_19:30-20:15 (45分)_芹澤宗一郎_BODYSTEP
水_20:25-21:10 (45分)_藤井薫_ZUMBA

金_10:30-11:15 (45分)_豊島一恵_ピラティス
金_10:30-11:15 (45分)_堀成伸_シェイプエアロ
金_11:30-12:15 (45分)_豊島一恵_ボディシェイプ
金_11:30-12:15 (45分)_堀成伸_RITMOS
金_12:30-13:15 (45分)_MAO_ステップ中級
金_12:30-13:15 (45分)_豊島一恵_ウォーキングピラティス※有料※
金_12:30-14:00 (90分)_堀成伸_オリジナルダンス【溝の口】※有料※
金_13:30-14:15 (45分)_KAZU_ベーシックヨガ
金_14:30-15:15 (45分)_MIYUKI_ZUMBA
金_15:30-16:15 (45分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
金_21:10-21:55 (45分)_長谷川なごみ_ZUMBA

ジム店舗別_NAS_溝の口__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_REIKA_リラックスヨガ
土_10:30-11:15 (45分)_YOKO@NAS_ZUMBA
土_11:30-12:15 (45分)_YOKO@NAS_エアロ
土_11:30-12:15 (45分)_馬麗華_太極拳
土_12:30-13:15 (45分)_REIKA_美骨盤ヨガ
土_12:30-13:15 (45分)_YOKO@NAS_STP
土_14:30-15:15 (45分)_KAZU_リラックスヨガ
土_15:30-16:15 (45分)_KAZU_フローヨガ

日_12:15-13:00 (45分)_YUKA_ベーシックヨガ
日_14:00-14:45 (45分)_YUNI_フローヨガ
日_14:00-14:45 (45分)_中村優子_ステップ初級
日_15:00-15:45 (45分)_YUNI_リラックスヨガ
日_15:00-15:45 (45分)_田島雅美_HIPHOP
日_16:00-16:45 (45分)_中村文紀_ZUMBA

月_10:30-11:15 (45分)_YUKA_リラックスヨガ
月_10:30-11:15 (45分)_中村文紀_ZUMBA GOLD
月_11:30-12:15 (45分)_KIYO_バレエエクササイズ
月_11:30-12:15 (45分)_YUKA_体リセットストレッチポールエクササイズ
月_11:30-12:15 (45分)_佐代子_やさしいエアロ
月_12:30-13:15 (45分)_KIYO_Style Jazz
月_14:30-15:15 (45分)_TOMOKO_フローヨガ
月_19:20-20:05 (45分)_荻野目聖香_シェイプエアロ

火_10:30-11:15 (45分)_ケリー_フラダンス
火_11:30-12:15 (45分)_風間_ピラティス
火_12:30-13:15 (45分)_MIYUKI_骨盤調整ヨガ
火_13:30-14:15 (45分)_HAMAYAN_ZUMBA
火_13:30-14:15 (45分)_明日美_リラックスヨガ
火_14:30-15:15 (45分)_佐代子_RITMOS
火_20:20-21:05 (45分)_脇田賢次郎_オリジナルエアロ中級

水_11:00-11:45 (45分)_SACHI_fula
水_11:20-12:05 (45分)_KIYO_ピラティス
水_12:20-13:05 (45分)_KIYO_Free Style
水_13:15-14:00 (45分)_SACHI_ZUMBA
水_13:30-14:15 (45分)_脇田賢次郎_ステップ中級
水_14:15-15:00 (45分)_RAY_RITMOS
水_15:15-16:00 (45分)_MIYUKI_リラックスヨガ
水_18:00-18:45 (45分)_大村恵美子_ZUMBA
水_19:15-20:00 (45分)_YUMIKO_リラックスヨガ
水_19:30-20:15 (45分)_芹澤宗一郎_BODYSTEP
水_20:25-21:10 (45分)_藤井薫_ZUMBA

金_10:30-11:15 (45分)_豊島一恵_ピラティス
金_10:30-11:15 (45分)_堀成伸_シェイプエアロ
金_11:30-12:15 (45分)_豊島一恵_ボディシェイプ
金_11:30-12:15 (45分)_堀成伸_RITMOS
金_12:30-13:15 (45分)_MAO_ステップ中級
金_12:30-13:15 (45分)_豊島一恵_ウォーキングピラティス※有料※
金_12:30-14:00 (90分)_堀成伸_オリジナルダンス【溝の口】※有料※
金_13:30-14:15 (45分)_KAZU_ベーシックヨガ
金_14:30-15:15 (45分)_MIYUKI_ZUMBA
金_15:30-16:15 (45分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
金_21:10-21:55 (45分)_長谷川なごみ_ZUMBA

ジム店舗別_NAS_藤沢__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_MAI_ヒーリングヨガ
土_10:30-11:15 (45分)_鏡_POPピラティス
土_11:30-12:15 (45分)_MAI_パワーヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_二宮_ベーシックSTEP
土_12:30-13:15 (45分)_鏡_ZUMBA
土_13:30-14:15 (45分)_CHACO_BODYJAM
土_13:30-14:15 (45分)_野田_フラダンス
土_14:30-15:15 (45分)_野田_太極舞
土_15:35-16:20 (45分)_川越_癒しのヨガ
土_16:35-17:20 (45分)_川越_汗かきエアロ
土_17:35-18:20 (45分)_NORI_リトモス
土_18:35-19:20 (45分)_NORI_【有料】レベルUPダンストレーニング(藤沢)

日_10:15-11:00 (45分)_セイレ_ZUMBA
日_10:30-11:15 (45分)_MIKI_フィジカルトレーニング【藤沢】
日_10:30-11:15 (45分)_あき_身体メンテナンスヨガ【藤沢】
日_11:30-12:15 (45分)_MAI_骨盤調整ヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_MIKI_HIIT【藤沢】
日_11:30-12:15 (45分)_稲生_バレエエクササイズ
日_12:30-13:00 (30分)_鈴木@NAS_HIPHOP基礎リズム【藤沢】
日_13:15-14:00 (45分)_鈴木@NAS_HIPHOP
日_16:15-17:00 (45分)_あき_Music Feel Yoga?(BASIC)【藤沢】

月_10:30-11:15 (45分)_EIKO_フラダンス
月_10:30-11:15 (45分)_KAZUMI_コアパワーヨガCPY?【藤沢】
月_10:30-11:15 (45分)_関口_やさしいエアロ
月_11:30-12:15 (45分)_KAZUMI_リラックスヨガ
月_11:30-12:15 (45分)_NORIKO_フィットネス&ヨガ【藤沢】
月_12:30-13:15 (45分)_NORIKO_中医養生ヨガ?
月_13:30-14:15 (45分)_礒野_エアロ
月_13:45-14:30 (45分)_MARIKO_バーレッスンバレエ【藤沢】
月_14:45-15:30 (45分)_MARIKO_センターレッスンバレエ【藤沢】
月_19:30-20:15 (45分)_梨本_シェイプエアロ
月_20:30-21:00 (30分)_CHACO_BODYJAM

火_10:30-11:15 (45分)_CHACO_タヒチアンダンス
火_10:30-11:15 (45分)_さつき_シェイプエアロ
火_11:30-12:15 (45分)_右田かおり_リトモス
火_11:30-12:15 (45分)_谷澤_骨盤調整ヨガ
火_12:30-13:15 (45分)_谷澤_リラックス ヨガ
火_13:30-14:15 (45分)_稲葉@NAS_ポルドブラ【藤沢】
火_13:30-14:15 (45分)_米山_太極舞
火_14:30-15:15 (45分)_稲葉@NAS_ラテンダンス
火_16:30-17:15 (45分)_JUNKO_骨盤調整ヨガ
火_19:15-20:00 (45分)_本多渚紗_LES MILLS DANCE
火_20:15-21:00 (45分)_MIKI_フィジカルトレーニング【藤沢】
火_21:15-22:00 (45分)_MIKI_やさしいヨガ

水_10:30-11:15 (45分)_Aki_ZUMBA
水_10:30-11:15 (45分)_MIKI_フィジカルトレーニング【藤沢】
水_11:30-12:15 (45分)_佐藤@NAS_フラダンス
水_12:30-13:15 (45分)_礒野_エンジョイエアロ
水_13:30-14:15 (45分)_MAKI_骨盤調整ヨガ
水_14:30-15:15 (45分)_MAKI_ベーシックヨガ
水_14:30-15:15 (45分)_柏木_ZUMBA
水_15:30-16:15 (45分)_柏木_レギュラーステップ
水_19:15-20:00 (45分)_AKIS_MEGADANZ

金_10:30-11:15 (45分)_CHACO_BODYJAM
金_10:30-11:15 (45分)_川越_健身気功【藤沢】
金_12:30-13:15 (45分)_EMIKO_JAZZ【藤沢】
金_12:30-13:15 (45分)_蓑田_フラダンス
金_13:30-14:15 (45分)_KIE_フローヨガ
金_14:45-15:30 (45分)_TENCO_ZUMBA
金_19:15-20:00 (45分)_KIZAKI_HIPHOP/R&B【藤沢】
金_20:15-21:00 (45分)_MIKI_HIIT【藤沢】
金_20:15-21:00 (45分)_齋藤和_ZUMBA
金_21:15-22:00 (45分)_MIKI_やさしいパワーヨガ

ジム店舗別_NAS_藤沢__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_MAI_ヒーリングヨガ
土_10:30-11:15 (45分)_鏡_POPピラティス
土_11:30-12:15 (45分)_MAI_パワーヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_二宮_ベーシックSTEP
土_12:30-13:15 (45分)_鏡_ZUMBA
土_13:30-14:15 (45分)_CHACO_BODYJAM
土_13:30-14:15 (45分)_野田_フラダンス
土_14:30-15:15 (45分)_野田_太極舞
土_15:35-16:20 (45分)_川越_癒しのヨガ
土_16:35-17:20 (45分)_川越_汗かきエアロ
土_17:35-18:20 (45分)_NORI_リトモス
土_18:35-19:20 (45分)_NORI_【有料】レベルUPダンストレーニング(藤沢)

日_10:15-11:00 (45分)_セイレ_ZUMBA
日_10:30-11:15 (45分)_MIKI_フィジカルトレーニング【藤沢】
日_10:30-11:15 (45分)_あき_身体メンテナンスヨガ【藤沢】
日_11:30-12:15 (45分)_MAI_骨盤調整ヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_MIKI_HIIT【藤沢】
日_11:30-12:15 (45分)_稲生_バレエエクササイズ
日_12:30-13:00 (30分)_鈴木@NAS_HIPHOP基礎リズム【藤沢】
日_13:15-14:00 (45分)_鈴木@NAS_HIPHOP
日_16:15-17:00 (45分)_あき_Music Feel Yoga?(BASIC)【藤沢】

月_10:30-11:15 (45分)_EIKO_フラダンス
月_10:30-11:15 (45分)_KAZUMI_コアパワーヨガCPY?【藤沢】
月_10:30-11:15 (45分)_関口_やさしいエアロ
月_11:30-12:15 (45分)_KAZUMI_リラックスヨガ
月_11:30-12:15 (45分)_NORIKO_フィットネス&ヨガ【藤沢】
月_12:30-13:15 (45分)_NORIKO_中医養生ヨガ?
月_13:30-14:15 (45分)_礒野_エアロ
月_13:45-14:30 (45分)_MARIKO_バーレッスンバレエ【藤沢】
月_14:45-15:30 (45分)_MARIKO_センターレッスンバレエ【藤沢】
月_19:30-20:15 (45分)_梨本_シェイプエアロ
月_20:30-21:00 (30分)_CHACO_BODYJAM

火_10:30-11:15 (45分)_CHACO_タヒチアンダンス
火_10:30-11:15 (45分)_さつき_シェイプエアロ
火_11:30-12:15 (45分)_右田かおり_リトモス
火_11:30-12:15 (45分)_谷澤_骨盤調整ヨガ
火_12:30-13:15 (45分)_谷澤_リラックス ヨガ
火_13:30-14:15 (45分)_稲葉@NAS_ポルドブラ【藤沢】
火_13:30-14:15 (45分)_米山_太極舞
火_14:30-15:15 (45分)_稲葉@NAS_ラテンダンス
火_16:30-17:15 (45分)_JUNKO_骨盤調整ヨガ
火_19:15-20:00 (45分)_本多渚紗_LES MILLS DANCE
火_20:15-21:00 (45分)_MIKI_フィジカルトレーニング【藤沢】
火_21:15-22:00 (45分)_MIKI_やさしいヨガ

水_10:30-11:15 (45分)_Aki_ZUMBA
水_10:30-11:15 (45分)_MIKI_フィジカルトレーニング【藤沢】
水_11:30-12:15 (45分)_佐藤@NAS_フラダンス
水_12:30-13:15 (45分)_礒野_エンジョイエアロ
水_13:30-14:15 (45分)_MAKI_骨盤調整ヨガ
水_14:30-15:15 (45分)_MAKI_ベーシックヨガ
水_14:30-15:15 (45分)_柏木_ZUMBA
水_15:30-16:15 (45分)_柏木_レギュラーステップ
水_19:15-20:00 (45分)_AKIS_MEGADANZ

金_10:30-11:15 (45分)_CHACO_BODYJAM
金_10:30-11:15 (45分)_川越_健身気功【藤沢】
金_12:30-13:15 (45分)_EMIKO_JAZZ【藤沢】
金_12:30-13:15 (45分)_蓑田_フラダンス
金_13:30-14:15 (45分)_KIE_フローヨガ
金_14:45-15:30 (45分)_TENCO_ZUMBA
金_19:15-20:00 (45分)_KIZAKI_HIPHOP/R&B【藤沢】
金_20:15-21:00 (45分)_MIKI_HIIT【藤沢】
金_20:15-21:00 (45分)_齋藤和_ZUMBA
金_21:15-22:00 (45分)_MIKI_やさしいパワーヨガ

ジム店舗別_NAS_中山__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:50-11:20 (30分)_和加_レギュラーステップ
土_11:40-12:25 (45分)_山口@NAS_RITMOS
土_11:50-12:35 (45分)_和加_レギュラーエアロ
土_13:00-13:30 (30分)_和加_やさしいトレーニング
土_13:35-14:20 (45分)_風間_フローヨガ
土_14:00-14:45 (45分)_和加_【有料】ラテン基礎45
土_14:35-15:20 (45分)_ERICA_MEGADANZ
土_17:00-17:45 (45分)_MIKA_Fithop RILLIZ
土_18:15-19:30 (75分)_加藤@NAS_【有料】パワーヨガ75【加藤】(中山)

日_10:50-11:35 (45分)_山形_K-POP COPY
日_11:55-12:40 (45分)_山形_MEGADANZ
日_12:55-13:40 (45分)_山形_オリジナルダンス基礎クラス

月_10:45-11:30 (45分)_NAGOYA_武術気功
月_11:00-11:30 (30分)_渡邊_カラダン
月_11:45-12:30 (45分)_AMI_ZUMBA
月_14:00-14:45 (45分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
月_15:15-16:00 (45分)_MAYU_POWER CARDIO
月_19:15-20:00 (45分)_風間_テーマパークダンス
月_19:45-20:30 (45分)_松本優花_エアロ初中級
月_20:15-21:00 (45分)_風間_リラックスヨガ

火_10:20-11:05 (45分)_村山_RITMOS
火_10:25-11:10 (45分)_鳴海_アースヨガ
火_11:20-12:05 (45分)_MAMI_フラダンス
火_14:25-15:10 (45分)_AKKO_オリジナルダンス
火_15:25-16:10 (45分)_AKKO_RITMOS
火_15:25-16:10 (45分)_チチェッキ_ベリーダンス

水_11:35-12:20 (45分)_近藤_オリジナルエアロ
水_12:40-13:25 (45分)_佐久間_太極拳
水_13:00-13:45 (45分)_YOKO@NAS_ZUMBA
水_13:45-14:30 (45分)_加藤@NAS_陰ヨガ
水_19:40-20:25 (45分)_KAZU_ZUMBA

金_10:15-10:45 (30分)_高山英士_ダンスエアロ初級
金_10:45-11:30 (45分)_YUKIKO_ハタヨガ
金_11:00-11:30 (30分)_高山英士_GROUP groove
金_11:45-12:15 (30分)_渡邊_カラダン
金_12:30-13:15 (45分)_YUKIKO_フラダンス
金_13:00-13:45 (45分)_ゆき_ベーシックヨガ
金_20:15-21:00 (45分)_KANAKO_ハタヨガ
金_20:20-21:05 (45分)_SUGURU_RITMOS

ジム店舗別_NAS_中山__2025_07

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代行情報_NAS

土_10:50-11:20 (30分)_和加_レギュラーステップ
土_11:40-12:25 (45分)_山口@NAS_RITMOS
土_11:50-12:35 (45分)_和加_レギュラーエアロ
土_13:00-13:30 (30分)_和加_やさしいトレーニング
土_13:35-14:20 (45分)_風間_フローヨガ
土_14:00-14:45 (45分)_和加_【有料】ラテン基礎45
土_14:35-15:20 (45分)_ERICA_MEGADANZ
土_17:00-17:45 (45分)_MIKA_Fithop RILLIZ
土_18:15-19:30 (75分)_加藤@NAS_【有料】パワーヨガ75【加藤】(中山)

日_10:50-11:35 (45分)_山形_K-POP COPY
日_11:55-12:40 (45分)_山形_MEGADANZ
日_12:55-13:40 (45分)_山形_オリジナルダンス基礎クラス

月_10:45-11:30 (45分)_NAGOYA_武術気功
月_11:00-11:30 (30分)_渡邊_カラダン
月_11:45-12:30 (45分)_AMI_ZUMBA
月_14:00-14:45 (45分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
月_15:15-16:00 (45分)_MAYU_POWER CARDIO
月_19:15-20:00 (45分)_風間_テーマパークダンス
月_19:45-20:30 (45分)_松本優花_エアロ初中級
月_20:15-21:00 (45分)_風間_リラックスヨガ

火_10:20-11:05 (45分)_村山_RITMOS
火_10:25-11:10 (45分)_鳴海_アースヨガ
火_11:20-12:05 (45分)_MAMI_フラダンス
火_14:25-15:10 (45分)_AKKO_オリジナルダンス
火_15:25-16:10 (45分)_AKKO_RITMOS
火_15:25-16:10 (45分)_チチェッキ_ベリーダンス

水_11:35-12:20 (45分)_近藤_オリジナルエアロ
水_12:40-13:25 (45分)_佐久間_太極拳
水_13:00-13:45 (45分)_YOKO@NAS_ZUMBA
水_13:45-14:30 (45分)_加藤@NAS_陰ヨガ
水_19:40-20:25 (45分)_KAZU_ZUMBA

金_10:15-10:45 (30分)_高山英士_ダンスエアロ初級
金_10:45-11:30 (45分)_YUKIKO_ハタヨガ
金_11:00-11:30 (30分)_高山英士_GROUP groove
金_11:45-12:15 (30分)_渡邊_カラダン
金_12:30-13:15 (45分)_YUKIKO_フラダンス
金_13:00-13:45 (45分)_ゆき_ベーシックヨガ
金_20:15-21:00 (45分)_KANAKO_ハタヨガ
金_20:20-21:05 (45分)_SUGURU_RITMOS

ジム店舗別_NAS_西葛西__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_蕗澤徹_太極拳
土_11:30-12:15 (45分)_KANNA_足からピラティス
土_13:30-14:15 (45分)_山口真奈_LES MILLS DANCE
土_13:45-14:30 (45分)_KANNA_みんなのピラティス
土_15:50-16:35 (45分)_神崎卓子_ヴィンヤサ・ヨガ Biginner【体幹】
土_16:45-17:30 (45分)_神崎卓子_ヨガ・フロー 【背中&肩コンディショニング】

日_10:30-11:15 (45分)_HIKARI_ZUMBA
日_10:30-11:00 (30分)_YUME_癒しのヨガ
日_11:15-12:00 (45分)_YUME_ボディメイクヨガ
日_13:15-14:00 (45分)_ROKU_LES MILLS DANCE
日_13:15-14:00 (45分)_陽ひなた_バレトン
日_14:15-15:00 (45分)_佳代_初中級エアロ
日_14:15-15:00 (45分)_陽ひなた_ピラティス

月_10:30-11:15 (45分)_GABO_DALE MOVER
月_10:30-11:15 (45分)_角谷華奈絵_ヨガピラ
月_11:30-12:30 (60分)_GABO_LATINATIONR〈550円〉
月_12:30-13:30 (60分)_MEGUMI_ピラティス1〈330円〉
月_12:45-13:30 (45分)_HARUNA_やさしいバレエ
月_12:45-13:30 (45分)_藤田ひとみ_ZUMBA
月_13:45-14:30 (45分)_HARUNA_やさしいピラティス
月_13:45-14:15 (30分)_杉田恭子_MEGADANZ
月_15:45-16:30 (45分)_及川晶子_姿勢を良くするヨガ
月_19:30-20:15 (45分)_HIKARI_ZUMBA

火_10:30-11:15 (45分)_MICHIKO_フラダンス
火_11:30-12:15 (45分)_長妻_MEGADANZ
火_13:30-14:30 (60分)_青木優_STP〈550円〉
火_14:45-15:30 (45分)_青木優_エアロ
火_18:35-19:20 (45分)_神崎卓子_ヴィンヤサヨガ【体幹】
火_19:30-20:00 (30分)_神崎卓子_ヨガ・フロー 【背中&肩コンディショニング】
火_20:15-21:00 (45分)_YUKA_UBOUND
火_20:15-21:00 (45分)_紺野みく_ZUMBA
火_21:15-22:00 (45分)_YUKA_FIGHT DO

水_10:30-11:15 (45分)_KANNA_姿勢ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_紺野みく_ヨガベーシック
水_11:30-12:15 (45分)_紺野みく_ZUMBA〈330円〉
水_12:30-13:15 (45分)_亀山ペギー_太極舞
水_13:30-14:15 (45分)_亀山ペギー_DISCO WORLD
水_13:30-14:30 (60分)_橋本浩貴_STP〈550円〉
水_13:45-14:30 (45分)_HINANO_ヨガストレッチ
水_14:45-15:45 (60分)_橋本浩貴_ダンスエアロ〈550円〉

金_10:30-11:15 (45分)_GABO_LATIN DANCE
金_11:30-12:15 (45分)_ASAMI_UBOUND
金_12:30-13:15 (45分)_ASAMI_MEGADANZ
金_13:30-14:30 (60分)_MEGUMI_ピラティス2〈330円〉
金_13:30-14:15 (45分)_mii_ダンスエアロ
金_14:30-15:15 (45分)_mii_オリジナルエアロ初中級
金_14:45-15:30 (45分)_HINANO_ヨガベーシック
金_14:45-15:30 (45分)_MEGUMI_極上のストレッチヨガ
金_20:30-21:15 (45分)_鎌田真生_BODYJAM

ジム店舗別_NAS_西葛西__2025_07

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代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_蕗澤徹_太極拳
土_11:30-12:15 (45分)_KANNA_足からピラティス
土_13:30-14:15 (45分)_山口真奈_LES MILLS DANCE
土_13:45-14:30 (45分)_KANNA_みんなのピラティス
土_15:50-16:35 (45分)_神崎卓子_ヴィンヤサ・ヨガ Biginner【体幹】
土_16:45-17:30 (45分)_神崎卓子_ヨガ・フロー 【背中&肩コンディショニング】

日_10:30-11:15 (45分)_HIKARI_ZUMBA
日_10:30-11:00 (30分)_YUME_癒しのヨガ
日_11:15-12:00 (45分)_YUME_ボディメイクヨガ
日_13:15-14:00 (45分)_ROKU_LES MILLS DANCE
日_13:15-14:00 (45分)_陽ひなた_バレトン
日_14:15-15:00 (45分)_佳代_初中級エアロ
日_14:15-15:00 (45分)_陽ひなた_ピラティス

月_10:30-11:15 (45分)_GABO_DALE MOVER
月_10:30-11:15 (45分)_角谷華奈絵_ヨガピラ
月_11:30-12:30 (60分)_GABO_LATINATIONR〈550円〉
月_12:30-13:30 (60分)_MEGUMI_ピラティス1〈330円〉
月_12:45-13:30 (45分)_HARUNA_やさしいバレエ
月_12:45-13:30 (45分)_藤田ひとみ_ZUMBA
月_13:45-14:30 (45分)_HARUNA_やさしいピラティス
月_13:45-14:15 (30分)_杉田恭子_MEGADANZ
月_15:45-16:30 (45分)_及川晶子_姿勢を良くするヨガ
月_19:30-20:15 (45分)_HIKARI_ZUMBA

火_10:30-11:15 (45分)_MICHIKO_フラダンス
火_11:30-12:15 (45分)_長妻_MEGADANZ
火_13:30-14:30 (60分)_青木優_STP〈550円〉
火_14:45-15:30 (45分)_青木優_エアロ
火_18:35-19:20 (45分)_神崎卓子_ヴィンヤサヨガ【体幹】
火_19:30-20:00 (30分)_神崎卓子_ヨガ・フロー 【背中&肩コンディショニング】
火_20:15-21:00 (45分)_YUKA_UBOUND
火_20:15-21:00 (45分)_紺野みく_ZUMBA
火_21:15-22:00 (45分)_YUKA_FIGHT DO

水_10:30-11:15 (45分)_KANNA_姿勢ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_紺野みく_ヨガベーシック
水_11:30-12:15 (45分)_紺野みく_ZUMBA〈330円〉
水_12:30-13:15 (45分)_亀山ペギー_太極舞
水_13:30-14:15 (45分)_亀山ペギー_DISCO WORLD
水_13:30-14:30 (60分)_橋本浩貴_STP〈550円〉
水_13:45-14:30 (45分)_HINANO_ヨガストレッチ
水_14:45-15:45 (60分)_橋本浩貴_ダンスエアロ〈550円〉

金_10:30-11:15 (45分)_GABO_LATIN DANCE
金_11:30-12:15 (45分)_ASAMI_UBOUND
金_12:30-13:15 (45分)_ASAMI_MEGADANZ
金_13:30-14:30 (60分)_MEGUMI_ピラティス2〈330円〉
金_13:30-14:15 (45分)_mii_ダンスエアロ
金_14:30-15:15 (45分)_mii_オリジナルエアロ初中級
金_14:45-15:30 (45分)_HINANO_ヨガベーシック
金_14:45-15:30 (45分)_MEGUMI_極上のストレッチヨガ
金_20:30-21:15 (45分)_鎌田真生_BODYJAM

ジム店舗別_NAS_芝浦__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_12:30-13:15 (45分)_SACHIE_【芝浦】はじめてBALLET
土_15:00-15:45 (45分)_TOBY_【芝浦】ZUMBA

日_10:30-11:15 (45分)_EKO_【芝浦】VINYASA YOGA
日_12:45-13:30 (45分)_YUKI_【芝浦】CONDITIONING STRETCH
日_15:00-15:45 (45分)_SYU_【芝浦】ZUMBA
日_16:15-17:00 (45分)_HANA_【芝浦】HATA YOGA

火_10:30-11:15 (45分)_YUTA_【芝浦】CONDITIONING YOGA
火_13:15-14:00 (45分)_AKIKO_【芝浦】STRETCH YOGA
火_14:30-15:15 (45分)_YUKIKO_【芝浦】HULA DANCE
火_15:30-16:15 (45分)_NATSU_【芝浦】Breth&Release YOGA
火_19:20-20:05 (45分)_AI_【芝浦】MEGADANZ
火_20:20-21:05 (45分)_NAGASE_【芝浦】STEP
火_21:20-22:05 (45分)_OKADA_【芝浦】STRETCH YOGA(English Available)

水_10:30-11:15 (45分)_KAKI_【芝浦】Salsation
水_11:30-12:15 (45分)_SHIBASAKI_【芝浦】PILATES
水_13:50-14:20 (30分)_NAGASE_【芝浦】BASIC AERO
水_14:35-15:20 (45分)_NAGASE_【芝浦】BASIC STEP
水_20:30-21:15 (45分)_CARSGARCIA_【芝浦】SALSA DANCE
水_21:30-22:15 (45分)_YUKI_【芝浦】RELAX YOGA(English Available)

木_10:30-11:15 (45分)_KAYO_【芝浦】TRADITIONAL YOGA
木_11:45-12:30 (45分)_MASUMI_【芝浦】ZUMBA
木_12:45-13:30 (45分)_MASUMI_【芝浦】LATIN DANCE
木_14:15-15:00 (45分)_ERIKO_【芝浦】Healing YOGA
木_18:10-18:55 (45分)_SACHIE_【芝浦】はじめてBALLET
木_19:10-19:55 (45分)_ORI_【芝浦】アロマリンパYOGA
木_21:15-22:00 (45分)_YUKI_【芝浦】やさしいBasic STRETCH

金_10:30-11:15 (45分)_MAI_【芝浦】PILATES
金_12:30-13:15 (45分)_FURUSAWA_【芝浦】やさしい太極拳
金_19:15-20:00 (45分)_EKO_【芝浦】PILATES
金_21:20-22:05 (45分)_REIKO_【芝浦】YOGA

ジム店舗別_NAS_芝浦__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_12:30-13:15 (45分)_SACHIE_【芝浦】はじめてBALLET
土_15:00-15:45 (45分)_TOBY_【芝浦】ZUMBA

日_10:30-11:15 (45分)_EKO_【芝浦】VINYASA YOGA
日_12:45-13:30 (45分)_YUKI_【芝浦】CONDITIONING STRETCH
日_15:00-15:45 (45分)_SYU_【芝浦】ZUMBA
日_16:15-17:00 (45分)_HANA_【芝浦】HATA YOGA

火_10:30-11:15 (45分)_YUTA_【芝浦】CONDITIONING YOGA
火_13:15-14:00 (45分)_AKIKO_【芝浦】STRETCH YOGA
火_14:30-15:15 (45分)_YUKIKO_【芝浦】HULA DANCE
火_15:30-16:15 (45分)_NATSU_【芝浦】Breth&Release YOGA
火_19:20-20:05 (45分)_AI_【芝浦】MEGADANZ
火_20:20-21:05 (45分)_NAGASE_【芝浦】STEP
火_21:20-22:05 (45分)_OKADA_【芝浦】STRETCH YOGA(English Available)

水_10:30-11:15 (45分)_KAKI_【芝浦】Salsation
水_11:30-12:15 (45分)_SHIBASAKI_【芝浦】PILATES
水_13:50-14:20 (30分)_NAGASE_【芝浦】BASIC AERO
水_14:35-15:20 (45分)_NAGASE_【芝浦】BASIC STEP
水_20:30-21:15 (45分)_CARSGARCIA_【芝浦】SALSA DANCE
水_21:30-22:15 (45分)_YUKI_【芝浦】RELAX YOGA(English Available)

木_10:30-11:15 (45分)_KAYO_【芝浦】TRADITIONAL YOGA
木_11:45-12:30 (45分)_MASUMI_【芝浦】ZUMBA
木_12:45-13:30 (45分)_MASUMI_【芝浦】LATIN DANCE
木_14:15-15:00 (45分)_ERIKO_【芝浦】Healing YOGA
木_18:10-18:55 (45分)_SACHIE_【芝浦】はじめてBALLET
木_19:10-19:55 (45分)_ORI_【芝浦】アロマリンパYOGA
木_21:15-22:00 (45分)_YUKI_【芝浦】やさしいBasic STRETCH

金_10:30-11:15 (45分)_MAI_【芝浦】PILATES
金_12:30-13:15 (45分)_FURUSAWA_【芝浦】やさしい太極拳
金_19:15-20:00 (45分)_EKO_【芝浦】PILATES
金_21:20-22:05 (45分)_REIKO_【芝浦】YOGA

ジム店舗別_NAS_リバーシティ21__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_伊藤那未_ローインパクトエアロ
土_12:30-13:15 (45分)_YUME_スタイルアップヨガ
土_13:30-14:00 (30分)_渡部朋子_ボディメイクストレッチ
土_15:15-16:00 (45分)_香翔なおと_ヨガ&ストレッチ
土_16:15-17:00 (45分)_MEG_ラテンエアロ
土_18:15-19:00 (45分)_NAKANO_リフレッシュヨガ
土_19:15-20:00 (45分)_根本将次_HIPHOP

日_11:30-12:15 (45分)_MEG_ラテンエアロ
日_12:30-13:15 (45分)_内田由紀_STP
日_15:35-16:05 (30分)_YUMIKO_リラックスヨガ
日_16:20-17:05 (45分)_秋山友美_ピラティス

月_10:30-11:15 (45分)_伊藤那未_STP
月_11:30-12:15 (45分)_伊藤那未_ピラティス
月_12:30-13:00 (30分)_YUKI_NAS動ストレッチ
月_13:15-14:00 (45分)_SAWAKO_やさしいヨガ
月_14:15-15:00 (45分)_小池優子_ローインパクトエアロ
月_17:45-18:30 (45分)_高橋優_ZUMBA
月_18:50-19:35 (45分)_高橋優_リラックスヨガ
月_19:50-20:35 (45分)_陣野孝徳_エアロビクス(初級)

火_10:30-11:15 (45分)_藤川和美_ピラティス
火_11:30-12:15 (45分)_香翔なおと_バレエ&ストレッチ
火_13:45-14:30 (45分)_遠藤奈美子_ストレッチ
火_14:45-15:30 (45分)_AKKO_フローヨガ
火_15:45-16:30 (45分)_藤川和美_HIPHOP
火_16:45-17:30 (45分)_渡部朋子_エアロビクス(初級)
火_18:30-19:15 (45分)_YUKI_やさしいヨガ
火_19:30-20:15 (45分)_内田由紀_レギュラーステップ

水_10:30-11:15 (45分)_SAWAKO_アクティブヨガ
水_13:45-14:30 (45分)_HIKARI_ZUMBA
水_14:45-15:30 (45分)_伊東玲子_ピラティス
水_15:45-16:30 (45分)_MARI_フラダンス
水_16:45-17:30 (45分)_TAKA_エアロビクス (初中級)
水_18:45-19:30 (45分)_そら_やさしいヨガ
水_20:45-21:30 (45分)_遠藤奈美子_骨盤調整

木_10:30-11:15 (45分)_三船智美_フィットネスHULA
木_12:30-13:00 (30分)_YUKI_やさしいエアロ
木_13:15-13:45 (30分)_YUKI_NAS動ストレッチ
木_14:00-14:45 (45分)_TAKA_ZUMBA
木_18:30-19:15 (45分)_平野慶真_エアロビクス(中級)

ジム店舗別_NAS_リバーシティ21__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_10:30-11:15 (45分)_伊藤那未_ローインパクトエアロ
土_12:30-13:15 (45分)_YUME_スタイルアップヨガ
土_13:30-14:00 (30分)_渡部朋子_ボディメイクストレッチ
土_15:15-16:00 (45分)_香翔なおと_ヨガ&ストレッチ
土_16:15-17:00 (45分)_MEG_ラテンエアロ
土_18:15-19:00 (45分)_NAKANO_リフレッシュヨガ
土_19:15-20:00 (45分)_根本将次_HIPHOP

日_11:30-12:15 (45分)_MEG_ラテンエアロ
日_12:30-13:15 (45分)_内田由紀_STP
日_15:35-16:05 (30分)_YUMIKO_リラックスヨガ
日_16:20-17:05 (45分)_秋山友美_ピラティス

月_10:30-11:15 (45分)_伊藤那未_STP
月_11:30-12:15 (45分)_伊藤那未_ピラティス
月_12:30-13:00 (30分)_YUKI_NAS動ストレッチ
月_13:15-14:00 (45分)_SAWAKO_やさしいヨガ
月_14:15-15:00 (45分)_小池優子_ローインパクトエアロ
月_17:45-18:30 (45分)_高橋優_ZUMBA
月_18:50-19:35 (45分)_高橋優_リラックスヨガ
月_19:50-20:35 (45分)_陣野孝徳_エアロビクス(初級)

火_10:30-11:15 (45分)_藤川和美_ピラティス
火_11:30-12:15 (45分)_香翔なおと_バレエ&ストレッチ
火_13:45-14:30 (45分)_遠藤奈美子_ストレッチ
火_14:45-15:30 (45分)_AKKO_フローヨガ
火_15:45-16:30 (45分)_藤川和美_HIPHOP
火_16:45-17:30 (45分)_渡部朋子_エアロビクス(初級)
火_18:30-19:15 (45分)_YUKI_やさしいヨガ
火_19:30-20:15 (45分)_内田由紀_レギュラーステップ

水_10:30-11:15 (45分)_SAWAKO_アクティブヨガ
水_13:45-14:30 (45分)_HIKARI_ZUMBA
水_14:45-15:30 (45分)_伊東玲子_ピラティス
水_15:45-16:30 (45分)_MARI_フラダンス
水_16:45-17:30 (45分)_TAKA_エアロビクス (初中級)
水_18:45-19:30 (45分)_そら_やさしいヨガ
水_20:45-21:30 (45分)_遠藤奈美子_骨盤調整

木_10:30-11:15 (45分)_三船智美_フィットネスHULA
木_12:30-13:00 (30分)_YUKI_やさしいエアロ
木_13:15-13:45 (30分)_YUKI_NAS動ストレッチ
木_14:00-14:45 (45分)_TAKA_ZUMBA
木_18:30-19:15 (45分)_平野慶真_エアロビクス(中級)

ジム店舗別_NAS_吉祥寺__2025_07

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NAS店舗別INDEX
代行情報_NAS

土_11:15-12:00 (45分)_井田やよい_リラックスフローヨガ
土_12:20-13:05 (45分)_HIKARI_ZUMBA
土_14:15-15:00 (45分)_井田やよい_ピラティス
土_15:15-16:00 (45分)_井田やよい_STP

日_11:15-12:00 (45分)_島津_バレエエクササイズ
日_12:15-13:00 (45分)_島津_ピラティス
日_14:45-15:30 (45分)_NANAE_骨盤調整ヨガ

火_10:30-11:15 (45分)_池田恵理子_やさしいピラティス
火_13:00-13:45 (45分)_森奈苗_ヨガベーシック
火_14:15-15:00 (45分)_宮崎あゆみ_リズムダンス

水_11:15-12:00 (45分)_井田やよい_シェイプエアロ
水_14:30-15:15 (45分)_島津_ピラティス
水_19:15-20:00 (45分)_糸長_リフレッシュヨガ

木_10:30-11:15 (45分)_荒生由莉香_JAZZ DANCE
木_11:30-12:15 (45分)_森奈苗_ZUMBA
木_15:15-16:00 (45分)_田口利恵_パワーヨガ

金_11:30-12:15 (45分)_佳代_陰ヨガ
金_12:45-13:30 (45分)_EMILIO_フラダンス
金_14:00-14:45 (45分)_佐久間笑子_太極拳
金_19:45-20:30 (45分)_池田恵理子_ピラティスベーシック

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