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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

NAS

NAS_2026_06_関東_月曜

NAS_西日暮_12:50-13:35 (45分)_堀井_やさしいSTEP
NAS_西日暮_12:55-13:40 (45分)_高橋愛_MEGADANZ
NAS_西日暮_19:20-20:05 (45分)_木村@NAS_ZUMBA
NAS_西日暮_20:15-21:00 (45分)_SINH_K-POP DANCE GROOVE

NAS_芦花公_10:30-11:15 (45分)_ERIKO_ZUMBA〈330円〉

NAS_高尾_11:40-12:25 (45分)_八十川美代_ZUMBA
NAS_高尾_19:30-20:30 (60分)_青木美緒_スターライトエアロ〈550円〉
NAS_高尾_20:45-21:45 (60分)_AIRI_ZUMBA〈550円〉

NAS_篠崎_10:35-11:20 (45分)_藤田ひとみ_ZUMBA
NAS_篠崎_15:15-16:00 (45分)_GABO_MAMBO FIT
NAS_篠崎_19:45-20:30 (45分)_ICHIKO_ZUMBA

NAS_若葉台_12:15-13:00 (45分)_SACHI_ZUMBA
NAS_若葉台_15:30-16:15 (45分)_山崎@NAS_やさしいエアロ
NAS_若葉台_19:25-20:10 (45分)_花村_サルサエクササイズ
NAS_若葉台_20:25-21:40 (75分)_花村_【有料】プレミアムスクールサルサダンス(若葉台)

NAS_永山_16:40-17:25 (45分)_鈴木@NAS_かんたんエアロ

NAS_RCITY_10:30-11:15 (45分)_伊藤那未_STP
NAS_RCITY_14:15-15:00 (45分)_小池優子_ローインパクトエアロ
NAS_RCITY_17:45-18:30 (45分)_高橋優_ZUMBA
NAS_RCITY_19:50-20:35 (45分)_秋谷肖香_エアロビクス(初級)

NAS_西葛西_11:30-12:30 (60分)_GABO_MAMBO FIT〈550円〉
NAS_西葛西_12:45-13:30 (45分)_藤田ひとみ_ZUMBA
NAS_西葛西_13:45-14:15 (30分)_杉田_MEGADANZ
NAS_西葛西_19:30-20:15 (45分)_HIKARI_ZUMBA

NAS_中山_11:45-12:30 (45分)_AMI_ZUMBA
NAS_中山_14:00-15:00 (60分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
NAS_中山_20:00-20:45 (45分)_松本優花_エアロ初中級

NAS_藤沢_13:30-14:15 (45分)_礒野_エアロ
NAS_藤沢_19:30-20:15 (45分)_梨本_シェイプエアロ

NAS_溝の口_10:30-11:15 (45分)_中村文紀_ZUMBA GOLD
NAS_溝の口_11:30-12:15 (45分)_中村文紀_やさしいエアロ
NAS_溝の口_19:20-20:05 (45分)_荻野目聖香_シェイプエアロ

NAS_平塚_10:30-11:15 (45分)_さつき_エアロ
NAS_平塚_11:30-12:15 (45分)_MIKA_ZUMBA

NAS_戸塚_10:20-11:05 (45分)_太田通_やさしいエアロ
NAS_戸塚_11:25-12:10 (45分)_太田通_RITMOS
NAS_戸塚_12:30-13:15 (45分)_野村_ZUMBA
NAS_戸塚_12:30-13:15 (45分)_桶屋美千子_エアロ
NAS_戸塚_13:30-14:15 (45分)_野村_ラテンエアロ
NAS_戸塚_21:20-22:05 (45分)_稲生_ZUMBA

NAS_瀬谷_10:30-11:15 (45分)_藤本_やさしいステップ
NAS_瀬谷_11:30-12:15 (45分)_藤本_やさしいエアロ
NAS_瀬谷_16:45-17:30 (45分)_AKKO_RITMOS

NAS_湘南台_10:30-11:15 (45分)_磯野_エアロ
NAS_湘南台_20:30-21:15 (45分)_NATSUMI_MEGADANZ

NAS_南林間_14:15-15:00 (45分)_井坂_ZUMBA

NAS_東大宮_12:45-13:30 (45分)_鈴木美喜代_レギュラーエアロ

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NAS_2026_06_関東_日曜

NAS_西日暮_12:40-13:25 (45分)_関根@NAS_ZUMBA
NAS_西日暮_13:45-14:30 (45分)_森_やさしいエアロ

NAS_芦花公_10:30-11:00 (30分)_門野_やさしいエアロ
NAS_芦花公_11:15-12:00 (45分)_門野_レギュラーエアロ
NAS_芦花公_15:30-16:15 (45分)_MEGU_MEGADANZ

NAS_高尾_10:30-11:15 (45分)_田村由利子_やさしいエアロ
NAS_高尾_12:45-13:45 (60分)_新毛幸_ZUMBA〈550円〉
NAS_高尾_14:30-15:15 (45分)_内藤陽子_ラテンダンス
NAS_高尾_15:45-16:30 (45分)_滝田由美_レギュラーエアロ

NAS_篠崎_10:45-11:30 (45分)_竹尾彩花_ZUMBA
NAS_篠崎_12:00-12:45 (45分)_TEKO_リトモス

NAS_若葉台_12:15-13:00 (45分)_AIRI_ZUMBA

NAS_永山_10:15-11:00 (45分)_佐藤@NAS_エアロ
NAS_永山_11:15-12:00 (45分)_佐藤@NAS_レギュラーステップ
NAS_永山_13:15-14:00 (45分)_滝田_レギュラーエアロ

NAS_RCITY_11:30-12:15 (45分)_MEG_ラテンエアロ
NAS_RCITY_12:30-13:15 (45分)_内田由紀_STP

NAS_西葛西_10:30-11:15 (45分)_HIKARI_ZUMBA

NAS_中山_11:55-12:40 (45分)_新山_MEGADANZ
NAS_中山_12:55-13:40 (45分)_村山_RITMOS

NAS_藤沢_10:30-11:15 (45分)_セイレ_ZUMBA

NAS_溝の口_14:00-14:45 (45分)_友添千恵子_ステップ初中級
NAS_溝の口_16:00-16:45 (45分)_中村文紀_ZUMBA

NAS_平塚_10:30-11:15 (45分)_川越_エアロ
NAS_平塚_13:30-14:15 (45分)_YURI_ZUMBA

NAS_戸塚_12:30-13:15 (45分)_青柳紀映_BODYSTEP
NAS_戸塚_13:30-14:15 (45分)_NORI_MEGADANZ

NAS_瀬谷_10:30-11:15 (45分)_藤本_エアロ
NAS_瀬谷_11:30-12:15 (45分)_藤本_STP

NAS_湘南台_12:30-13:15 (45分)_NATSUMI_RITMOS
NAS_湘南台_13:30-14:15 (45分)_NATSUMI_MEGADANZ

NAS_南林間_14:30-15:15 (45分)_佐藤光一_やさしいステップ

NAS_東大宮_14:00-14:45 (45分)_MIYUKI_MEGADANZ
NAS_東大宮_15:00-15:45 (45分)_天野_隔週ステップ(中上級)
NAS_東大宮_16:00-16:45 (45分)_門野_レギュラーエアロ

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NAS_2026_06_関東_土曜

NAS_西日暮_11:55-12:40 (45分)_神崎_yoga flow【背中&肩コンディショニング】
NAS_西日暮_15:15-16:00 (45分)_菅未来_MEGADANZ
NAS_西日暮_16:20-17:05 (45分)_SINH_J-POP DANCE GROOVE
NAS_西日暮_17:25-18:10 (45分)_SINH_K-POP DANCE GROOVE

NAS_芦花公_10:30-11:15 (45分)_GABO_LATIN DANCE
NAS_芦花公_11:30-12:30 (60分)_GABO_MAMBO FIT〈550円〉
NAS_芦花公_16:30-17:15 (45分)_あや_レギュラーエアロ

NAS_高尾_10:30-11:30 (60分)_滝田由美_エアロ〈550円〉
NAS_高尾_11:40-12:25 (45分)_滝田由美_STP
NAS_高尾_17:45-18:30 (45分)_宮澤好幸_ZUMBA

NAS_篠崎_10:30-11:15 (45分)_十川_エアロ
NAS_篠崎_14:15-15:00 (45分)_野沢弘子_ラテンエアロ入門
NAS_篠崎_16:30-17:00 (30分)_佳代_エアロ

NAS_若葉台_13:55-14:40 (45分)_TOMO@NAS_やさしいステップ
NAS_若葉台_14:55-15:25 (30分)_アリサ_フラメンコフィット
NAS_若葉台_15:35-16:20 (45分)_アリサ_【有料】フラメンコ入門45(若葉台)

NAS_永山_19:15-20:00 (45分)_井坂敬子_ZUMBA

NAS_吉祥寺_12:20-13:05 (45分)_HIKARI_ZUMBA
NAS_吉祥寺_15:15-16:00 (45分)_井田やよい_STP

NAS_RCITY_10:30-11:15 (45分)_伊藤那未_ローインパクトエアロ
NAS_RCITY_16:15-17:00 (45分)_MEG_ラテンエアロ

NAS_芝浦_15:00-15:45 (45分)_TOBY_【芝浦】ZUMBA

NAS_中山_10:50-11:20 (30分)_和加_レギュラーステップ
NAS_中山_11:40-12:25 (45分)_山口@NAS_RITMOS
NAS_中山_11:50-12:35 (45分)_和加_レギュラーエアロ
NAS_中山_14:35-15:20 (45分)_ERICA_MEGADANZ

NAS_藤沢_11:30-12:15 (45分)_二宮_ベーシックSTEP
NAS_藤沢_12:30-13:15 (45分)_鏡_ZUMBA
NAS_藤沢_16:35-17:20 (45分)_川越_汗かきエアロ
NAS_藤沢_17:35-18:20 (45分)_NORI_リトモス

NAS_溝の口_10:30-11:15 (45分)_YOKO@NAS_ZUMBA
NAS_溝の口_11:30-12:15 (45分)_YOKO@NAS_エアロ
NAS_溝の口_12:30-13:15 (45分)_YOKO@NAS_ステップ初級

NAS_平塚_10:30-11:15 (45分)_YURI_ZUMBA

NAS_戸塚_10:20-11:05 (45分)_NAOMIWILLIAMS_ZUMBA
NAS_戸塚_16:30-17:15 (45分)_高木@NAS_やさしいエアロ

NAS_瀬谷_10:30-11:15 (45分)_平山@NAS_【有料】ZUMBA(瀬谷)
NAS_瀬谷_11:30-12:15 (45分)_平山@NAS_ZUMBA
NAS_瀬谷_13:30-14:15 (45分)_幸田_やさしいエアロ
NAS_瀬谷_14:30-15:15 (45分)_幸田_エアロ

NAS_湘南台_10:30-11:15 (45分)_新倉_やさしいエアロ
NAS_湘南台_12:30-13:15 (45分)_新倉_ラテンエアロ
NAS_湘南台_13:30-14:15 (45分)_新倉_シェイプエアロ

NAS_南林間_12:35-13:20 (45分)_佐藤光一_エアロ

NAS_東大宮_10:45-11:30 (45分)_氏家_エアロシェイプ
NAS_東大宮_13:00-13:45 (45分)_多田_ラテンエクササイズ
NAS_東大宮_13:00-13:45 (45分)_田中@NAS_かんたんステップ

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NAS_2026_06_北海道_金曜

NAS_札幌_11:35-12:20 (45分)_鈴木_やさしいエアロ
NAS_札幌_14:30-15:15 (45分)_SHIHO_ZUMBA

NAS_V札幌_10:30-11:15 (45分)_SHIHO_ZUMBA
NAS_V札幌_13:15-14:00 (45分)_AYA_ZUMBA
NAS_V札幌_19:00-19:45 (45分)_AIKA_ZUMBA

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NAS_2026_06_北海道_水曜

NAS_札幌_11:35-12:20 (45分)_岩田_レギュラーエアロ
NAS_札幌_12:40-13:25 (45分)_AKIKO_RITMOS
NAS_札幌_20:30-21:15 (45分)_KULALA_ZUMBA

NAS_V札幌_10:30-11:15 (45分)_廣瀬やよい_RITMOS
NAS_V札幌_11:35-12:20 (45分)_加藤伸幸_シェイプエアロ
NAS_V札幌_12:55-13:40 (45分)_KULALA_ダンスエアロ
NAS_V札幌_14:00-14:45 (45分)_KULALA_ZUMBA
NAS_V札幌_20:15-21:00 (45分)_SHIHO_ZUMBA

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NAS_2026_06_北海道_火曜

NAS_札幌_10:30-11:15 (45分)_AYA_やさしいエアロ
NAS_札幌_19:25-20:10 (45分)_小島祐美奈_RITMOS

NAS_V札幌_10:30-11:15 (45分)_佐伯とも恵_やさしいエアロ
NAS_V札幌_11:35-12:20 (45分)_AYAMI_レギュラーエアロ
NAS_V札幌_14:50-15:35 (45分)_熊谷翔太_レギュラーエアロ

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NAS_2026_06_北海道_月曜

NAS_V札幌_11:50-12:35 (45分)_MARIKO_エアロ
NAS_V札幌_12:55-13:25 (30分)_MARIKO_やさしいステップ
NAS_V札幌_14:00-14:45 (45分)_後藤香織_RITMOS
NAS_V札幌_20:05-20:50 (45分)_山下斗真_ZUMBA

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NAS_2026_06_北海道_日曜

NAS_札幌_11:00-11:45 (45分)_川崎_レギュラーエアロ
NAS_札幌_14:15-15:00 (45分)_熊谷翔太_シェイプエアロ

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NAS_2026_06_北海道_土曜

NAS_V札幌_10:30-11:15 (45分)_加藤伸幸_やさしいエアロ
NAS_V札幌_11:35-12:20 (45分)_SHIHO_ZUMBA
NAS_V札幌_14:50-15:35 (45分)_AYAMI_RITMOS
NAS_V札幌_15:00-15:45 (45分)_外崎_BODYSTEP
NAS_V札幌_15:55-16:40 (45分)_AYAMI_シェイプエアロ

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NAS_2026_02_九州沖縄_金曜

NAS_六本松_10:25-11:10 (45分)_中村@NAS_エアロスターX
NAS_六本松_11:30-12:15 (45分)_ライ_ZUMBA
NAS_六本松_12:30-13:15 (45分)_五十嵐_シェイプエアロ
NAS_六本松_13:30-14:15 (45分)_河田_MEGADANZ
NAS_六本松_14:30-15:15 (45分)_古賀_RITMOS
NAS_六本松_15:30-16:15 (45分)_万葉_レギュラーエアロ
NAS_六本松_20:00-20:45 (45分)_浅井_ZUMBA

NAS_長崎_10:20-11:05 (45分)_ITSUKA_レギュラーエアロ
NAS_長崎_14:15-14:45 (30分)_高村_MEGADANZ
NAS_長崎_15:05-15:35 (30分)_高村_エアロフリーク
NAS_長崎_19:00-19:30 (30分)_YURINA_ZUMBA
NAS_長崎_19:50-20:35 (45分)_YURINA_MEGADANZ

NAS_大分_10:30-11:15 (45分)_塩月愛_エアロスターX
NAS_大分_11:45-12:30 (45分)_RITSUKO_ZUMBA
NAS_大分_18:55-19:40 (45分)_SOFI_ZUMBA
NAS_大分_20:15-21:00 (45分)_塩月愛_BAILA
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NAS_2026_02_九州沖縄_木曜

NAS_姪浜_11:30-12:15 (45分)_TAKAKO_MEGADANZ
NAS_姪浜_12:30-13:15 (45分)_TAKAKO_ZUMBA
NAS_姪浜_13:30-14:15 (45分)_万葉_エアロ
NAS_姪浜_20:15-21:00 (45分)_渡邊_ZUMBA

NAS_長崎_10:30-11:00 (30分)_高村_MEGADANZ
NAS_長崎_11:20-11:50 (30分)_松尾_サルサ
NAS_長崎_14:05-14:50 (45分)_田中@NAS_RITMOS
NAS_長崎_18:15-19:00 (45分)_黒田_RITMOS

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NAS_2026_02_九州沖縄_水曜

NAS_六本松_10:25-11:10 (45分)_SAORI_ZUMBA
NAS_六本松_11:25-12:10 (45分)_柴田あずさ_ダンスエアロ
NAS_六本松_12:25-13:10 (45分)_中村@NAS_BAILA
NAS_六本松_15:00-15:45 (45分)_上山_MEGADANZ
NAS_六本松_19:00-19:45 (45分)_大柿_レギュラーエアロ
NAS_六本松_20:05-21:05 (60分)_中村@NAS_【有料】BAILAスクール(六本松)
NAS_六本松_21:00-21:45 (45分)_TAKAKO_MEGADANZ

NAS_姪浜_10:15-11:00 (45分)_万葉_エアロ
NAS_姪浜_12:45-13:30 (45分)_HIROMI_ZUMBA GOLD
NAS_姪浜_20:10-20:55 (45分)_HIROMI_ZUMBA

NAS_長崎_11:10-11:55 (45分)_黒田_RITMOS
NAS_長崎_12:15-12:55 (40分)_田中@NAS_レギュラーエアロ
NAS_長崎_14:25-14:55 (30分)_川口_エアロ
NAS_長崎_15:15-15:45 (30分)_高井_ベーシックSTEP
NAS_長崎_20:05-20:35 (30分)_内野_ZUMBA

NAS_大分_10:30-11:15 (45分)_塩月愛_やさしいエアロ
NAS_大分_19:15-20:00 (45分)_塩月愛_エアロスターX

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NAS_2026_02_九州沖縄_火曜

NAS_六本松_10:30-11:15 (45分)_大柿_STP
NAS_六本松_11:30-12:15 (45分)_MAKO_ラテンシェイプ
NAS_六本松_13:15-14:15 (60分)_中村@NAS_【有料】もうちょっとBAILA(六本松)
NAS_六本松_13:30-14:15 (45分)_野間口_RITMOS
NAS_六本松_21:05-21:50 (45分)_KOTO_ZUMBA

NAS_姪浜_10:30-11:15 (45分)_柴田_エアロ
NAS_姪浜_11:30-12:15 (45分)_万葉_レギュラーエアロ
NAS_姪浜_14:00-14:45 (45分)_MAKO_ラテンシェイプ
NAS_姪浜_20:10-20:55 (45分)_山本@NAS_RITMOS
NAS_姪浜_21:10-21:55 (45分)_山本@NAS_レギュラーエアロ

NAS_長崎_15:20-15:50 (30分)_松尾_サルサ
NAS_長崎_19:25-19:55 (30分)_ITSUKA_シェイプエアロ

NAS_大分_10:30-11:15 (45分)_RITSUKO_STP
NAS_大分_11:35-12:20 (45分)_RITSUKO_エアロ
NAS_大分_12:40-13:25 (45分)_ERI_RITMOS
NAS_大分_13:45-14:30 (45分)_ERI_ダンスエアロ
NAS_大分_20:20-21:05 (45分)_塩月愛_ジョギングエアロ

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NAS_2026_02_九州沖縄_月曜

NAS_六本松_10:20-11:05 (45分)_TAKAKO_ZUMBA GOLD
NAS_六本松_11:20-12:05 (45分)_TAKAKO_MEGADANZ
NAS_六本松_12:25-12:55 (30分)_河内_エアロ&トレーニング
NAS_六本松_13:20-14:05 (45分)_豊福_ZUMBA
NAS_六本松_14:15-15:15 (60分)_中村@NAS_【有料】MEGADANZスクール(六本松)
NAS_六本松_14:30-15:15 (45分)_柴田みちよ_エアロ
NAS_六本松_15:30-16:15 (45分)_柴田みちよ_レギュラーエアロ
NAS_六本松_19:15-20:00 (45分)_中村@NAS_BAILA

NAS_姪浜_10:45-11:30 (45分)_佐々木@NAS_RITMOS
NAS_姪浜_11:45-12:30 (45分)_河田_MEGADANZ
NAS_姪浜_13:30-14:15 (45分)_安田@NAS_やさしいエアロ
NAS_姪浜_15:30-16:15 (45分)_井上@NAS_やさしいステップ
NAS_姪浜_21:10-21:55 (45分)_HINATA_MEGADANZ

NAS_大分_10:30-11:15 (45分)_三重野和幸_エアロ
NAS_大分_11:35-12:05 (30分)_三重野和幸_シェイプエアロ
NAS_大分_12:25-13:10 (45分)_起田利香_ZUMBA
NAS_大分_13:30-14:15 (45分)_安部悠_BAILA
NAS_大分_14:35-15:20 (45分)_IZUMI_STP
NAS_大分_19:30-20:15 (45分)_三重野和幸_エアロ

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NAS_2026_02_九州沖縄_日曜

NAS_六本松_10:20-11:05 (45分)_河田_MEGADANZ
NAS_六本松_10:20-11:05 (45分)_柴田みちよ_レギュラーエアロ
NAS_六本松_11:20-12:05 (45分)_野間口_RITMOS
NAS_六本松_15:30-16:15 (45分)_城丸_ZUMBA

NAS_姪浜_10:00-10:45 (45分)_山本@NAS_RITMOS
NAS_姪浜_11:00-11:45 (45分)_TSURU_ZUMBA

NAS_長崎_11:20-11:50 (30分)_黒田_RITMOS
NAS_長崎_13:25-13:55 (30分)_YURINA_ZUMBA
NAS_長崎_14:15-15:00 (45分)_YURINA_MEGADANZ

NAS_大分_10:30-11:15 (45分)_RITSUKO_やさしいステップ
NAS_大分_11:35-12:20 (45分)_IZUMI_エアロ
NAS_大分_12:45-13:30 (45分)_小網孝子_ZUMBA

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