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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

NAS

NAS_2026_10_関東_金曜

NAS_西日暮_11:40-12:25 (45分)_神崎_YOGA flow【背中&肩リラックス】
NAS_西日暮_15:15-16:00 (45分)_長妻_RITMOS
NAS_西日暮_20:15-21:00 (45分)_ASAMI_MEGADANZ

NAS_芦花公_11:30-12:15 (45分)_岩崎早友里_シェイプエアロ〈330円〉
NAS_芦花公_13:30-14:15 (45分)_中村文紀_ZUMBA

NAS_高尾_14:30-15:15 (45分)_工藤兼一_エアロフリーク
NAS_高尾_19:30-20:15 (45分)_MISAKI_かんたんエアロ&筋トレ

NAS_篠崎_13:25-14:10 (45分)_野沢弘子_レギュラーエアロ

NAS_永山_15:45-16:30 (45分)_鈴木@NAS_ザ・エアロ

NAS_西葛西_10:30-11:15 (45分)_GABO_LATIN DANCE
NAS_西葛西_12:30-13:15 (45分)_ASAMI_MEGADANZ
NAS_西葛西_13:30-14:15 (45分)_mii_ダンスエアロ
NAS_西葛西_14:30-15:15 (45分)_mii_オリジナルエアロ初中級

NAS_中山_10:15-10:45 (30分)_高山英士_ダンスエアロ初級
NAS_中山_11:00-11:30 (30分)_高山英士_GROUP groove
NAS_中山_20:20-21:05 (45分)_SUGURU_RITMOS

NAS_藤沢_14:45-15:30 (45分)_TENCO_ZUMBA
NAS_藤沢_20:15-21:00 (45分)_齋藤和_ZUMBA

NAS_溝の口_10:30-11:15 (45分)_堀成伸_シェイプエアロ
NAS_溝の口_11:30-12:15 (45分)_堀成伸_RITMOS
NAS_溝の口_12:30-13:15 (45分)_大井貴博_ステップ中級
NAS_溝の口_14:30-15:15 (45分)_MIYUKI_ZUMBA
NAS_溝の口_15:30-16:15 (45分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
NAS_溝の口_21:10-21:55 (45分)_長谷川なごみ_ZUMBA

NAS_平塚_10:30-11:15 (45分)_藤本_ZUMBA
NAS_平塚_11:30-12:15 (45分)_藤本_シェイプエアロ
NAS_平塚_13:30-14:20 (50分)_MAYU_【有料】ZUMBA(平塚)
NAS_平塚_20:15-21:00 (45分)_TENCO_ZUMBA

NAS_戸塚_10:20-11:05 (45分)_新倉_エアロ
NAS_戸塚_11:20-12:05 (45分)_稲生_ZUMBA
NAS_戸塚_12:20-13:05 (45分)_新倉_ラテンエアロ
NAS_戸塚_21:25-22:10 (45分)_樋口舞_BODYSTEP

NAS_瀬谷_12:45-13:30 (45分)_KAZUMI_ZUMBA
NAS_瀬谷_19:00-19:45 (45分)_鏡_ZUMBA

NAS_湘南台_10:30-11:15 (45分)_瀬尾_やさしいエアロ
NAS_湘南台_11:30-12:15 (45分)_梅田_STP
NAS_湘南台_12:30-13:15 (45分)_NATSUMI_MEGADANZ
NAS_湘南台_13:30-14:15 (45分)_稲生_ZUMBA

NAS_南林間_11:45-12:15 (30分)_NORI_LOWホット 香 ストレッチポール
NAS_南林間_12:45-13:30 (45分)_柴田_やさしいステップ
NAS_南林間_15:55-16:40 (45分)_いづみ_RITMOS

NAS_東大宮_10:30-11:15 (45分)_MAI_はじめてステップ
NAS_東大宮_11:30-12:15 (45分)_門野_エアロ
NAS_東大宮_13:45-14:30 (45分)_海老名_ZUMBA

NAS_武蔵浦_11:15-12:00 (45分)_近藤_かんたんエアロ
NAS_武蔵浦_14:00-14:45 (45分)_美馬_レギュラーステップ
NAS_武蔵浦_15:00-15:45 (45分)_TOMOKO_パワフルエアロ

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NAS_2026_10_関東_木曜

NAS_若葉台_14:15-15:00 (45分)_川上@NAS_ZUMBA

NAS_聖蹟_15:55-16:55 (60分)_花村_【有料】サルサ初級(聖蹟桜ヶ丘)

NAS_吉祥寺_10:30-11:15 (45分)_藤井美智子_やさしいエアロ

NAS_RCITY_12:30-13:00 (30分)_YUKI_やさしいエアロ
NAS_RCITY_14:00-14:45 (45分)_TAKA_ZUMBA
NAS_RCITY_18:30-19:15 (45分)_平野慶真_エアロビクス(中級)

NAS_芝浦_11:45-12:30 (45分)_MASUMI_【芝浦】ZUMBA
NAS_芝浦_12:45-13:30 (45分)_MASUMI_【芝浦】LATIN DANCE

NAS_瀬谷_12:30-13:15 (45分)_守屋_RITMOS
NAS_瀬谷_13:30-14:15 (45分)_守屋_やさしいエアロ

NAS_湘南台_11:30-12:15 (45分)_大和田_シェイプエアロ
NAS_湘南台_14:30-15:15 (45分)_TENCO_ZUMBA
NAS_湘南台_19:30-20:15 (45分)_NATSUMI_RITMOS
NAS_湘南台_20:45-21:30 (45分)_尾崎_BODYSTEP

NAS_武蔵浦_13:00-13:45 (45分)_美馬_エンジョイステップ

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NAS_2026_10_関東_水曜

NAS_西日暮_10:30-11:15 (45分)_樋口美香子_ZUMBA
NAS_西日暮_10:30-11:15 (45分)_森_はじめてエアロ
NAS_西日暮_12:50-13:35 (45分)_別府且哉_K-POP DANCE GROOVE
NAS_西日暮_20:15-21:00 (45分)_長妻_RITMOS

NAS_芦花公_10:30-11:15 (45分)_長谷川なごみ_ZUMBA
NAS_芦花公_19:15-20:00 (45分)_あや_MEGADANZ

NAS_高尾_10:30-11:30 (60分)_青木美緒_RITMOS〈550円〉
NAS_高尾_11:30-12:15 (45分)_加藤桂子_やさしいエアロ
NAS_高尾_12:45-13:45 (60分)_滝田由美_【高尾】ダンスエアロ〈1,100円〉
NAS_高尾_14:00-14:45 (45分)_森奈苗_MEGADANZ
NAS_高尾_20:15-21:00 (45分)_AIRI_ZUMBA

NAS_篠崎_10:30-11:15 (45分)_工藤兼一_やさしいエアロ
NAS_篠崎_11:45-12:30 (45分)_野沢弘子_ラテンエアロ
NAS_篠崎_19:45-20:45 (60分)_藤田ひとみ_ZUMBA〈550円〉

NAS_若葉台_11:15-12:00 (45分)_YAEKO_ZUMBA
NAS_若葉台_13:45-14:30 (45分)_池森_ZUMBA GOLD
NAS_若葉台_19:15-20:00 (45分)_井坂_ZUMBA

NAS_永山_14:00-14:45 (45分)_中村@NAS_ZUMBA

NAS_吉祥寺_11:15-12:00 (45分)_井田やよい_シェイプエアロ

NAS_RCITY_11:30-12:15 (45分)_藤川和美_ビギナーステップ
NAS_RCITY_13:45-14:30 (45分)_AKIKANEKO_ZUMBA

NAS_芝浦_13:50-14:20 (30分)_NAGASE_【芝浦】BASIC AERO
NAS_芝浦_14:35-15:20 (45分)_NAGASE_【芝浦】BASIC STEP

NAS_西葛西_11:30-12:15 (45分)_紺野みく_ZUMBA〈330円〉
NAS_西葛西_13:30-14:30 (60分)_橋本浩貴_STP〈550円〉
NAS_西葛西_19:30-20:15 (45分)_YUKIO_MEGADANZ

NAS_中山_11:35-12:20 (45分)_近藤_オリジナルエアロ
NAS_中山_13:00-13:45 (45分)_YOKO@NAS_ZUMBA
NAS_中山_19:40-20:25 (45分)_松本優花_ダンスエアロ

NAS_藤沢_10:30-11:15 (45分)_齋藤和_ZUMBA
NAS_藤沢_12:30-13:15 (45分)_礒野_エンジョイエアロ
NAS_藤沢_14:30-15:15 (45分)_柏木_ZUMBA
NAS_藤沢_15:30-16:15 (45分)_柏木_レギュラーステップ
NAS_藤沢_19:15-20:00 (45分)_AKIS_MEGADANZ

NAS_溝の口_13:15-14:00 (45分)_SACHI_ZUMBA
NAS_溝の口_13:30-14:15 (45分)_脇田賢次郎_ステップ中級
NAS_溝の口_14:15-15:00 (45分)_RAY_RITMOS
NAS_溝の口_18:00-18:45 (45分)_大村恵美子_ZUMBA
NAS_溝の口_19:30-20:15 (45分)_原田悠茉_BODYSTEP
NAS_溝の口_20:25-21:10 (45分)_藤井薫_ZUMBA

NAS_平塚_10:30-11:15 (45分)_周田洋子_やさしいエアロ
NAS_平塚_11:30-12:15 (45分)_YUUKI_MEGADANZ

NAS_戸塚_10:20-11:05 (45分)_津田_やさしいエアロ
NAS_戸塚_11:20-12:05 (45分)_守屋_STP
NAS_戸塚_13:20-14:05 (45分)_守屋_RITMOS
NAS_戸塚_15:30-16:15 (45分)_木村一葉_BODYSTEP
NAS_戸塚_18:55-19:40 (45分)_藤本_エアロ
NAS_戸塚_19:55-20:55 (60分)_藤本_【有料】STEP60(戸塚)

NAS_南林間_12:00-12:45 (45分)_MIKA_ZUMBA
NAS_南林間_12:00-13:00 (60分)_吉澤_【南林間】FLOW MUSIC YOGA(有料)

NAS_東大宮_13:30-14:15 (45分)_銭場_かんたんエアロ
NAS_東大宮_18:45-19:30 (45分)_ERIKA_STP

NAS_武蔵浦_19:00-19:45 (45分)_山川_エアロコンディショニング

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NAS_2026_10_関東_火曜

NAS_西日暮_10:30-11:15 (45分)_堀井_シェイプエアロ
NAS_西日暮_11:30-12:15 (45分)_菅未来_MEGADANZ
NAS_西日暮_11:35-12:20 (45分)_SACHI_ベーシックSTEP
NAS_西日暮_12:40-13:25 (45分)_SACHI_レギュラーSTEP

NAS_高尾_10:30-11:15 (45分)_AIRI_ZUMBA
NAS_高尾_11:30-12:15 (45分)_山崎美帆子_やさしいエアロ
NAS_高尾_12:30-13:15 (45分)_山崎美帆子_STP

NAS_篠崎_11:30-12:15 (45分)_ICHIKO_ZUMBA
NAS_篠崎_12:30-13:30 (60分)_工藤兼一_エアロ〈330円〉

NAS_若葉台_11:15-12:00 (45分)_YAEKO_エンジョイラテン
NAS_若葉台_13:15-14:00 (45分)_RYU_MEGADANZ

NAS_RCITY_16:45-17:30 (45分)_渡部朋子_エアロビクス(初級)
NAS_RCITY_19:30-20:15 (45分)_内田由紀_レギュラーステップ

NAS_芝浦_19:20-20:05 (45分)_AI_【芝浦】MEGADANZ
NAS_芝浦_20:20-21:05 (45分)_NAGASE_【芝浦】STEP?Regular?

NAS_西葛西_11:30-12:15 (45分)_長妻_MEGADANZ
NAS_西葛西_13:30-14:30 (60分)_青木優_STP〈550円〉
NAS_西葛西_14:45-15:30 (45分)_青木優_エアロ〈330円〉
NAS_西葛西_20:15-21:00 (45分)_紺野みく_ZUMBA

NAS_中山_10:20-11:05 (45分)_村山_RITMOS
NAS_中山_14:00-14:45 (45分)_MAYU_ZUMBA
NAS_中山_15:25-16:10 (45分)_AKKO_RITMOS

NAS_藤沢_10:30-11:15 (45分)_さつき_シェイプエアロ
NAS_藤沢_11:30-12:15 (45分)_右田かおり_リトモス
NAS_藤沢_14:30-15:15 (45分)_稲葉@NAS_ラテンダンス

NAS_溝の口_14:30-15:15 (45分)_佐代子_RITMOS
NAS_溝の口_20:15-21:00 (45分)_脇田賢次郎_オリジナルエアロ中級

NAS_平塚_11:30-12:15 (45分)_MIKI_ZUMBA

NAS_戸塚_10:20-11:05 (45分)_藤本_エアロ
NAS_戸塚_20:20-21:05 (45分)_NAOMIWILLIAMS_ZUMBA

NAS_瀬谷_10:30-11:15 (45分)_MIKA_ZUMBA
NAS_瀬谷_11:30-12:15 (45分)_MIKA_ZUMBA
NAS_瀬谷_20:20-21:05 (45分)_柏木_ZUMBA
NAS_瀬谷_21:20-22:05 (45分)_奥山妙子_BODYSTEP

NAS_湘南台_10:30-11:15 (45分)_野村_ZUMBA
NAS_湘南台_10:45-11:30 (45分)_瀬尾_やさしいエアロ
NAS_湘南台_11:45-12:30 (45分)_NATSUMI_RITMOS
NAS_湘南台_11:45-12:30 (45分)_瀬尾_オリジナルエアロ

NAS_南林間_11:30-12:15 (45分)_ERICA_MEGADANZ
NAS_南林間_12:30-13:15 (45分)_井坂敬子_ZUMBA
NAS_南林間_14:30-15:15 (45分)_三嶋喜美代_リトモス
NAS_南林間_19:00-19:45 (45分)_鏡_ZUMBA

NAS_東大宮_11:30-12:15 (45分)_海老名_ZUMBA
NAS_東大宮_20:30-21:15 (45分)_YUKIO_MEGADANZ

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NAS_2026_10_関東_月曜

NAS_西日暮_12:50-13:35 (45分)_堀井_やさしいSTEP
NAS_西日暮_12:55-13:40 (45分)_高橋愛_MEGADANZ
NAS_西日暮_19:20-20:05 (45分)_木村@NAS_ZUMBA
NAS_西日暮_20:15-21:00 (45分)_郡司瑞輝_J-POP DANCE GROOVE

NAS_芦花公_10:30-11:15 (45分)_ERIKO_ZUMBA〈330円〉

NAS_高尾_11:40-12:25 (45分)_八十川美代_ZUMBA
NAS_高尾_19:30-20:30 (60分)_青木美緒_スターライトエアロ〈550円〉
NAS_高尾_20:45-21:45 (60分)_AIRI_ZUMBA〈550円〉

NAS_篠崎_10:35-11:20 (45分)_藤田ひとみ_ZUMBA
NAS_篠崎_15:00-16:15 (75分)_GABO_MAMBO FIT〈550円〉
NAS_篠崎_19:45-20:30 (45分)_ICHIKO_ZUMBA

NAS_若葉台_12:15-13:00 (45分)_井坂_ZUMBA
NAS_若葉台_15:30-16:15 (45分)_山崎@NAS_やさしいエアロ
NAS_若葉台_19:25-20:10 (45分)_花村_サルサエクササイズ
NAS_若葉台_20:25-21:40 (75分)_花村_【有料】プレミアムスクールサルサダンス(若葉台)

NAS_永山_16:40-17:25 (45分)_鈴木@NAS_かんたんエアロ

NAS_RCITY_10:30-11:15 (45分)_伊藤那未_STP
NAS_RCITY_14:15-15:00 (45分)_小池優子_ローインパクトエアロ
NAS_RCITY_15:15-15:45 (30分)_原田悠茉_BODYSTEP
NAS_RCITY_17:45-18:30 (45分)_高橋優_ZUMBA
NAS_RCITY_19:50-20:35 (45分)_秋谷肖香_エアロビクス(初級)

NAS_西葛西_11:30-12:30 (60分)_GABO_MAMBO FIT〈550円〉
NAS_西葛西_12:45-13:30 (45分)_藤田ひとみ_ZUMBA
NAS_西葛西_19:30-20:15 (45分)_HIKARI_ZUMBA

NAS_中山_11:45-12:30 (45分)_AMI_ZUMBA
NAS_中山_14:00-14:45 (45分)_YOKO@NAS_コンビネーションエアロ
NAS_中山_20:00-20:45 (45分)_松本優花_エアロ初中級

NAS_藤沢_13:30-14:15 (45分)_礒野_エアロ
NAS_藤沢_19:30-20:15 (45分)_梨本_シェイプエアロ

NAS_溝の口_10:30-11:15 (45分)_中村文紀_ZUMBA GOLD
NAS_溝の口_11:30-12:15 (45分)_中村文紀_やさしいエアロ
NAS_溝の口_19:20-20:05 (45分)_荻野目聖香_シェイプエアロ

NAS_平塚_11:30-12:15 (45分)_MIKA_ZUMBA

NAS_戸塚_10:20-11:05 (45分)_太田通_やさしいエアロ
NAS_戸塚_11:25-12:10 (45分)_太田通_RITMOS
NAS_戸塚_12:30-13:15 (45分)_野村_ZUMBA
NAS_戸塚_12:30-13:15 (45分)_桶屋美千子_エアロ
NAS_戸塚_13:30-14:30 (60分)_桶屋美千子_【有料】RITMOS60(戸塚)
NAS_戸塚_13:30-14:15 (45分)_野村_ラテンエアロ
NAS_戸塚_21:20-22:05 (45分)_稲生_ZUMBA

NAS_瀬谷_10:30-11:15 (45分)_藤本_やさしいステップ
NAS_瀬谷_11:30-12:15 (45分)_藤本_やさしいエアロ
NAS_瀬谷_16:45-17:30 (45分)_AKKO_RITMOS

NAS_湘南台_10:30-11:15 (45分)_磯野_エアロ
NAS_湘南台_19:30-20:15 (45分)_NATSUMI_【有料】RITMOS (湘南台)
NAS_湘南台_20:30-21:15 (45分)_NATSUMI_MEGADANZ

NAS_東大宮_12:45-13:30 (45分)_鈴木美喜代_レギュラーエアロ

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NAS_2026_10_関東_日曜

NAS_西日暮_12:40-13:25 (45分)_関根@NAS_ZUMBA
NAS_西日暮_13:45-14:30 (45分)_森_やさしいエアロ

NAS_芦花公_10:30-11:00 (30分)_宮川_やさしいエアロ
NAS_芦花公_11:15-12:00 (45分)_宮川_レギュラーエアロ
NAS_芦花公_15:30-16:15 (45分)_MEGU_MEGADANZ

NAS_高尾_11:45-12:30 (45分)_井坂敬子_ZUMBA
NAS_高尾_14:30-15:15 (45分)_内藤陽子_ラテンダンス
NAS_高尾_15:45-16:30 (45分)_滝田由美_レギュラーエアロ

NAS_篠崎_10:45-11:45 (60分)_AKIKANEKO_ZUMBA〈550円〉
NAS_篠崎_12:00-12:45 (45分)_TEKO_リトモス

NAS_若葉台_12:15-13:00 (45分)_AIRI_ZUMBA

NAS_永山_10:15-11:00 (45分)_佐藤@NAS_エアロ
NAS_永山_11:15-12:00 (45分)_佐藤@NAS_レギュラーステップ
NAS_永山_13:15-14:00 (45分)_滝田_レギュラーエアロ

NAS_RCITY_11:30-12:15 (45分)_MEG_ラテンエアロ
NAS_RCITY_12:30-13:15 (45分)_内田由紀_STP

NAS_芝浦_15:00-15:45 (45分)_SYU_【芝浦】ZUMBA

NAS_西葛西_10:30-11:15 (45分)_HIKARI_ZUMBA

NAS_中山_11:55-12:40 (45分)_山形_MEGADANZ

NAS_藤沢_10:30-11:15 (45分)_セイレ_ZUMBA

NAS_溝の口_14:00-14:45 (45分)_高原梨華_ステップ初中級
NAS_溝の口_16:00-16:45 (45分)_中村文紀_ZUMBA

NAS_平塚_10:30-11:15 (45分)_川越_エアロ
NAS_平塚_13:30-14:15 (45分)_YURI_ZUMBA

NAS_戸塚_12:30-13:15 (45分)_青柳紀映_BODYSTEP
NAS_戸塚_13:30-14:15 (45分)_NORI_MEGADANZ

NAS_瀬谷_10:30-11:15 (45分)_藤本_エアロ
NAS_瀬谷_11:30-12:15 (45分)_藤本_STP

NAS_湘南台_12:30-13:15 (45分)_NATSUMI_RITMOS
NAS_湘南台_13:30-14:15 (45分)_NATSUMI_MEGADANZ

NAS_南林間_14:30-15:15 (45分)_佐藤光一_やさしいステップ

NAS_東大宮_15:00-15:45 (45分)_天野_隔週ステップ(初級)
NAS_東大宮_16:00-16:45 (45分)_多田_レギュラーエアロ

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NAS_2026_10_関東_土曜

NAS_西日暮_11:55-12:40 (45分)_神崎_yoga flow【背中&肩コンディショニング】
NAS_西日暮_15:15-16:00 (45分)_菅未来_MEGADANZ
NAS_西日暮_16:20-17:05 (45分)_SINH_J-POP DANCE GROOVE
NAS_西日暮_17:25-18:10 (45分)_SINH_K-POP DANCE GROOVE

NAS_芦花公_10:30-11:15 (45分)_GABO_LATIN DANCE
NAS_芦花公_11:30-12:30 (60分)_GABO_MAMBO FIT〈550円〉
NAS_芦花公_16:30-17:15 (45分)_あや_レギュラーエアロ

NAS_高尾_10:30-11:30 (60分)_滝田由美_エアロ〈550円〉
NAS_高尾_10:30-11:15 (45分)_森奈苗_MEGADANZ
NAS_高尾_11:40-12:25 (45分)_滝田由美_STP
NAS_高尾_17:45-18:30 (45分)_宮澤好幸_ZUMBA

NAS_篠崎_10:30-11:15 (45分)_十川_エアロ
NAS_篠崎_14:15-15:00 (45分)_野沢弘子_ラテンエアロ入門
NAS_篠崎_16:30-17:00 (30分)_佳代_レギュラーエアロ

NAS_若葉台_14:55-15:25 (30分)_アリサ_フラメンコフィット
NAS_若葉台_15:35-16:20 (45分)_アリサ_【有料】フラメンコ入門45(若葉台)

NAS_永山_13:10-13:55 (45分)_佐々木@NAS_やさしいエアロ
NAS_永山_19:15-20:00 (45分)_井坂敬子_ZUMBA

NAS_吉祥寺_12:20-13:05 (45分)_HIKARI_ZUMBA
NAS_吉祥寺_15:15-16:00 (45分)_井田やよい_STP

NAS_RCITY_10:30-11:15 (45分)_伊藤那未_ローインパクトエアロ
NAS_RCITY_16:15-17:00 (45分)_MEG_ラテンエアロ

NAS_芝浦_14:45-15:30 (45分)_根岸純子_【芝浦】ZUMBA

NAS_西葛西_12:30-13:15 (45分)_宮川_MEGADANZ

NAS_中山_10:50-11:20 (30分)_和加_レギュラーステップ
NAS_中山_11:40-12:25 (45分)_山口@NAS_RITMOS
NAS_中山_11:50-12:35 (45分)_和加_レギュラーエアロ
NAS_中山_14:00-14:45 (45分)_和加_【有料】ラテン基礎45
NAS_中山_14:40-15:25 (45分)_ERICA_MEGADANZ

NAS_藤沢_11:30-12:15 (45分)_二宮_ベーシックSTEP
NAS_藤沢_12:30-13:15 (45分)_鏡_ZUMBA
NAS_藤沢_16:35-17:20 (45分)_川越_汗かきエアロ
NAS_藤沢_17:35-18:20 (45分)_NORI_リトモス

NAS_溝の口_10:30-11:15 (45分)_YOKO@NAS_ZUMBA
NAS_溝の口_11:30-12:15 (45分)_YOKO@NAS_エアロ
NAS_溝の口_12:30-13:15 (45分)_YOKO@NAS_ステップ初級

NAS_平塚_10:30-11:15 (45分)_YUUKI_MEGADANZ
NAS_平塚_16:30-17:15 (45分)_MIDORI_フラメンコベリーダンス

NAS_戸塚_10:20-11:05 (45分)_NAOMIWILLIAMS_ZUMBA
NAS_戸塚_16:30-17:15 (45分)_高木@NAS_やさしいエアロ

NAS_瀬谷_10:15-11:15 (60分)_平山@NAS_【有料】ZUMBA(瀬谷)
NAS_瀬谷_11:30-12:15 (45分)_平山@NAS_ZUMBA
NAS_瀬谷_12:30-13:15 (45分)_山形_MEGADANZ
NAS_瀬谷_13:30-14:15 (45分)_幸田_やさしいエアロ
NAS_瀬谷_14:30-15:15 (45分)_幸田_エアロ

NAS_湘南台_10:30-11:15 (45分)_新倉_やさしいエアロ
NAS_湘南台_12:30-13:15 (45分)_新倉_ラテンエアロ
NAS_湘南台_13:30-14:15 (45分)_新倉_シェイプエアロ

NAS_南林間_10:30-11:15 (45分)_山形_MEGADANZ
NAS_南林間_12:35-13:20 (45分)_佐藤光一_エアロ

NAS_東大宮_10:45-11:30 (45分)_氏家_エアロシェイプ
NAS_東大宮_13:00-13:45 (45分)_田中@NAS_かんたんステップ
NAS_東大宮_13:00-13:45 (45分)_多田_ラテンエクササイズ

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NAS_2026_10_北海道_金曜

NAS_札幌_11:35-12:20 (45分)_鈴木_やさしいエアロ
NAS_札幌_14:30-15:15 (45分)_SHIHO_ZUMBA

NAS_V札幌_10:30-11:15 (45分)_SHIHO_ZUMBA
NAS_V札幌_13:15-14:00 (45分)_AYA_ZUMBA
NAS_V札幌_19:00-19:45 (45分)_AIKA_ZUMBA

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NAS_2026_10_北海道_木曜

NAS_札幌_10:30-11:15 (45分)_AYA_ZUMBA
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NAS_2026_10_北海道_水曜

NAS_札幌_11:35-12:20 (45分)_岩田_レギュラーエアロ
NAS_札幌_14:00-14:45 (45分)_AYAMI_RITMOS
NAS_札幌_20:30-21:15 (45分)_KULALA_ZUMBA

NAS_V札幌_10:30-11:15 (45分)_廣瀬やよい_RITMOS
NAS_V札幌_11:35-12:20 (45分)_加藤伸幸_シェイプエアロ
NAS_V札幌_12:55-13:40 (45分)_KULALA_ダンスエアロ
NAS_V札幌_14:00-14:45 (45分)_KULALA_ZUMBA
NAS_V札幌_20:15-21:00 (45分)_SHIHO_ZUMBA
NAS_V札幌_21:20-22:05 (45分)_高橋真大_BODYSTEP

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NAS_2026_10_北海道_火曜

NAS_札幌_10:30-11:15 (45分)_AYA_やさしいエアロ

NAS_V札幌_10:30-11:15 (45分)_佐伯とも恵_やさしいエアロ
NAS_V札幌_11:35-12:20 (45分)_AYAMI_レギュラーエアロ
NAS_V札幌_14:50-15:35 (45分)_熊谷翔太_レギュラーエアロ

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NAS_2026_10_北海道_月曜

NAS_V札幌_11:50-12:35 (45分)_MARIKO_エアロ
NAS_V札幌_12:55-13:25 (30分)_MARIKO_やさしいステップ
NAS_V札幌_14:00-14:45 (45分)_後藤香織_RITMOS
NAS_V札幌_20:05-20:50 (45分)_山下斗真_ZUMBA

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NAS_2026_10_北海道_日曜

NAS_札幌_11:00-11:45 (45分)_川崎_レギュラーエアロ
NAS_札幌_14:15-15:00 (45分)_熊谷翔太_シェイプエアロ

NAS_V札幌_12:00-12:45 (45分)_NAMI_ZUMBA
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NAS_2026_10_北海道_土曜

NAS_V札幌_10:30-11:15 (45分)_加藤伸幸_やさしいエアロ
NAS_V札幌_11:35-12:20 (45分)_SHIHO_ZUMBA
NAS_V札幌_14:50-15:35 (45分)_沼田_ZUMBA
NAS_V札幌_15:00-15:45 (45分)_外崎_BODYSTEP
NAS_V札幌_15:55-16:40 (45分)_沼田_シェイプエアロ

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NAS_2026_07_九州沖縄_金曜

NAS_六本松_10:25-11:10 (45分)_TAKAKO_ZUMBA
NAS_六本松_11:30-12:15 (45分)_中村@NAS_エアロスターX
NAS_六本松_12:30-13:15 (45分)_五十嵐_シェイプエアロ
NAS_六本松_13:30-14:15 (45分)_万葉_エアロ
NAS_六本松_14:30-15:15 (45分)_古賀_RITMOS
NAS_六本松_15:30-16:15 (45分)_万葉_レギュラーエアロ
NAS_六本松_20:00-20:45 (45分)_浅井_ZUMBA

NAS_長崎_10:20-11:05 (45分)_ITSUKA_レギュラーエアロ
NAS_長崎_11:20-11:50 (30分)_RISA_ZUMBA
NAS_長崎_14:15-14:45 (30分)_高村_MEGADANZ
NAS_長崎_15:05-15:35 (30分)_高村_エアロフリーク
NAS_長崎_19:00-19:30 (30分)_YURINA_ZUMBA
NAS_長崎_19:50-20:35 (45分)_YURINA_MEGADANZ

NAS_大分_10:30-11:15 (45分)_塩月愛_エアロスターX
NAS_大分_11:45-12:30 (45分)_RITSUKO_ZUMBA
NAS_大分_12:45-13:30 (45分)_柴田真梨子_エアロ
NAS_大分_18:55-19:40 (45分)_SOFI_ZUMBA
NAS_大分_20:15-21:00 (45分)_塩月愛_BAILA
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