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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別アステイ

ジム店舗別_アステイ_八田__2022_04

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_12:30-13:15 (45分)_早見_美ユーティーBodyWave
土_12:30-13:15 (45分)_野並_シェイプヨガ
土_13:30-14:15 (45分)_早見_ZUMBA
土_13:30-14:15 (45分)_野並_バレトン
土_15:15-16:15 (60分)_鷲足_太極拳
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_ERI_やさしいヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルステップ
日_12:00-12:45 (45分)_ERI_フローヨガ
日_13:15-14:15 (60分)_AIKA_ヒップホップ
日_14:15-15:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_10:30-11:15 (45分)_池田可_ピラティス
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_11:45-12:30 (45分)_野並_やさしいヨガ
月_12:45-13:30 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_12:45-13:30 (45分)_野並_バレトン
月_13:45-14:30 (45分)_上田_STP
月_13:45-14:30 (45分)_水野さ_ヨガ
月_20:15-21:00 (45分)_平野_ピラティス
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_うたまる_HIPHOP
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井_MEGADANZ
火_11:40-12:25 (45分)_酒井_アクアビクス
火_11:45-12:45 (60分)_MEI_サルサ
火_13:15-13:45 (30分)_山田@アステイ_ヨガ
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA(八田個人会員のみ)

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_13:45-14:30 (45分)_成久_メガダンス
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_14:15-15:00 (45分)_金森_アクアビクス
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_20:15-21:00 (45分)_中嶋_ヨガ
水_21:15-22:00 (45分)_MIKU_パワーヨガ

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_リトモス
金_11:50-12:35 (45分)_後藤@アステイ_ヨガ
金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_14:15-15:00 (45分)_MIKU_サウンドモダンフローヨガ
金_19:15-20:00 (45分)_平野_ヨガ
金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_20:15-21:00 (45分)_水野さ_エアロ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2022_03

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_12:30-13:15 (45分)_早見_美ユーティーBodyWave
土_12:30-13:15 (45分)_野並_バレトン
土_13:30-14:15 (45分)_早見_ZUMBA
土_13:30-14:15 (45分)_野並_シェイプヨガ
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_ERI_やさしいヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルステップ
日_12:00-12:45 (45分)_ERI_フローヨガ
日_13:15-14:15 (60分)_YU_ヒップホップ
日_14:20-15:05 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:20-16:05 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_10:30-11:15 (45分)_池田可_ピラティス
月_11:45-12:30 (45分)_野並_やさしいヨガ
月_12:00-12:45 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_13:00-13:30 (30分)_野並_バレトン
月_13:15-14:00 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_14:00-14:45 (45分)_水野さ_ヨガ
月_19:30-20:15 (45分)_中嶋_ヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_うたまる_HIPHOP
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井_MEGADANZ
火_11:40-12:25 (45分)_酒井_アクアビクス
火_11:45-12:45 (60分)_MEI_サルサ
火_13:15-13:45 (30分)_山田@アステイ_ヨガ
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA(八田個人会員のみ)

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_14:15-15:00 (45分)_金森_アクアビクス
水_14:15-15:00 (45分)_池田可_メガダンス
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:00-20:45 (45分)_水野さ_ヨガ
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_MIKU_パワーヨガ

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_リトモス
金_11:50-12:35 (45分)_後藤@アステイ_ヨガ
金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_14:15-15:00 (45分)_MIKU_サウンドモダンフローヨガ
金_19:15-20:00 (45分)_平野_ピラティス
金_20:15-21:00 (45分)_加古_エアロ
金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2022_03

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_12:30-13:15 (45分)_早見_美ユーティーBodyWave
土_12:30-13:15 (45分)_野並_バレトン
土_13:30-14:15 (45分)_早見_ZUMBA
土_13:30-14:15 (45分)_野並_シェイプヨガ
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_ERI_やさしいヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルステップ
日_12:00-12:45 (45分)_ERI_フローヨガ
日_13:15-14:15 (60分)_YU_ヒップホップ
日_14:20-15:05 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:20-16:05 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_10:30-11:15 (45分)_池田可_ピラティス
月_11:45-12:30 (45分)_野並_やさしいヨガ
月_12:00-12:45 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_13:00-13:30 (30分)_野並_バレトン
月_13:15-14:00 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_14:00-14:45 (45分)_水野さ_ヨガ
月_19:30-20:15 (45分)_中嶋_ヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_うたまる_HIPHOP
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井_MEGADANZ
火_11:40-12:25 (45分)_酒井_アクアビクス
火_11:45-12:45 (60分)_MEI_サルサ
火_13:15-13:45 (30分)_山田@アステイ_ヨガ
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA(八田個人会員のみ)

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_14:15-15:00 (45分)_金森_アクアビクス
水_14:15-15:00 (45分)_池田可_メガダンス
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:00-20:45 (45分)_水野さ_ヨガ
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_MIKU_パワーヨガ

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_リトモス
金_11:50-12:35 (45分)_後藤@アステイ_ヨガ
金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_14:15-15:00 (45分)_MIKU_サウンドモダンフローヨガ
金_19:15-20:00 (45分)_平野_ピラティス
金_20:15-21:00 (45分)_加古_エアロ
金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2022_02

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_12:30-13:15 (45分)_早見_美ユーティーBodyWave
土_12:30-13:15 (45分)_野並_バレトン
土_13:30-14:15 (45分)_早見_ZUMBA
土_13:30-14:15 (45分)_野並_シェイプヨガ
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_ERI_やさしいヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルステップ
日_12:00-12:45 (45分)_ERI_フローヨガ
日_13:15-14:15 (60分)_YU_ヒップホップ
日_14:20-15:05 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:20-16:05 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_10:30-11:15 (45分)_池田可_ピラティス
月_11:45-12:30 (45分)_野並_やさしいヨガ
月_12:00-12:45 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_13:00-13:30 (30分)_野並_バレトン
月_13:15-14:00 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_14:00-14:45 (45分)_水野さ_ヨガ
月_19:30-20:15 (45分)_中嶋_ヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_うたまる_HIPHOP
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井_MEGADANZ
火_11:40-12:25 (45分)_酒井_アクアビクス
火_11:45-12:45 (60分)_MEI_サルサ
火_13:15-13:45 (30分)_山田@アステイ_ヨガ
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA(八田個人会員のみ)

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_14:15-15:00 (45分)_金森_アクアビクス
水_14:15-15:00 (45分)_池田可_メガダンス
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:00-20:45 (45分)_水野さ_ヨガ
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_MIKU_パワーヨガ

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_リトモス
金_11:50-12:35 (45分)_後藤@アステイ_ヨガ
金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_14:15-15:00 (45分)_MIKU_サウンドモダンフローヨガ
金_19:15-20:00 (45分)_平野_ピラティス
金_20:15-21:00 (45分)_加古_エアロ
金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2022_01

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_12:30-13:15 (45分)_早見_美ユーティーBodyWave
土_12:30-13:15 (45分)_野並_バレトン
土_13:30-14:15 (45分)_早見_ZUMBA
土_13:30-14:15 (45分)_野並_シェイプヨガ
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_ERI_やさしいヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルステップ
日_12:00-12:45 (45分)_ERI_フローヨガ
日_13:15-14:15 (60分)_YU_ヒップホップ
日_14:20-15:05 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:20-16:05 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_10:30-11:15 (45分)_池田可_ピラティス
月_11:45-12:30 (45分)_野並_やさしいヨガ
月_12:00-12:45 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_13:00-13:30 (30分)_野並_バレトン
月_13:15-14:00 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_14:00-14:45 (45分)_水野さ_ヨガ
月_19:30-20:15 (45分)_中嶋_ヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_うたまる_HIPHOP
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井_MEGADANZ
火_11:40-12:25 (45分)_酒井_アクアビクス
火_11:45-12:45 (60分)_MEI_サルサ
火_13:15-13:45 (30分)_山田@アステイ_ヨガ
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_14:15-15:00 (45分)_金森_アクアビクス
水_14:15-15:00 (45分)_池田可_メガダンス
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:00-20:45 (45分)_水野さ_ヨガ
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_MIKU_パワーヨガ

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_リトモス
金_11:50-12:35 (45分)_後藤@アステイ_ヨガ
金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_14:15-15:00 (45分)_MIKU_サウンドモダンフローヨガ
金_19:15-20:00 (45分)_平野_ピラティス
金_20:15-21:00 (45分)_加古_エアロ
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火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
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