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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別アステイ

ジム店舗別_アステイ_八田__2025_02

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ(井坂ヨーガ研究所)
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_11:30-12:00 (30分)_野並_ダイエットピラティス
土_12:30-13:15 (45分)_黒田_ミュージックヨガ
土_12:30-13:15 (45分)_野並_リトモス
土_13:30-14:15 (45分)_長谷川_FIGHTDO
土_13:30-14:15 (45分)_柏原_ZUMBA
土_14:30-15:15 (45分)_にいな_なりきりPOPS
土_15:15-16:15 (60分)_鷲足_太極拳
土_15:30-16:15 (45分)_鈴木@アステイ_POWER
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス
土_19:20-20:05 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_黒田_ストレッチヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_STP
日_13:00-14:00 (60分)_RIZ_ヒップホップ
日_14:15-15:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:15 (45分)_黒田_体質改善ヨガ
月_10:30-11:15 (45分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_11:45-12:30 (45分)_野並_簡単ピラティス
月_12:45-13:30 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_12:45-13:30 (45分)_野並_バレトン
月_13:45-14:30 (45分)_坂田浩子_FIGHTDO
月_13:45-14:30 (45分)_上間功真_ボディコンディショニング
月_14:45-15:30 (45分)_長谷川_初中級エアロ
月_19:15-20:00 (45分)_太田_UBOUND
月_20:15-21:00 (45分)_RIYO_心なごむ夜ヨガ
月_20:15-21:00 (45分)_高井_POWER
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_MOMOKA_はじめてヒップホップ
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
火_11:30-12:15 (45分)_酒井智子_初級エアロ
火_11:45-12:45 (60分)_EMIKO_サルサ
火_12:30-13:00 (30分)_安井_UNGjump
火_12:30-13:15 (45分)_印田_アクアビクス
火_13:15-14:00 (45分)_安井_OXIGENO
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_安井_リラックスフローヨガ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ウェルネスヨガ
火_19:15-20:00 (45分)_東_FIGHTDO
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_20:30-21:00 (30分)_上間功真_ボディコンディショニング
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
水_11:30-12:15 (45分)_長谷川_FIGHTDO
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_12:50-13:35 (45分)_後藤@アステイ_OXIGENO
水_13:50-14:35 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_13:50-14:35 (45分)_大橋_サルセーション
水_14:10-14:55 (45分)_CHIEKO_アクアビクス
水_14:50-15:35 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:15-21:00 (45分)_ミツエリ_心身スッキリヨガ
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_ミツエリ_超リラックス陰ヨガ
水_21:15-22:00 (45分)_鈴木@アステイ_FIGHTDO

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ(井坂ヨーガ研究所)
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_MEGADANZ
金_11:35-12:20 (45分)_後藤@アステイ_ヨガリフレッシュ
金_12:35-13:05 (30分)_米城梨沙_OXIGENO
金_13:20-14:05 (45分)_安井_ベーシックヨガ
金_13:20-14:05 (45分)_野並_ダンスフィット
金_14:20-15:05 (45分)_野並_リトモス
金_14:30-15:00 (30分)_MIKU_やさしいフローヨガ
金_15:30-16:15 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
金_19:15-20:00 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND
金_20:15-21:00 (45分)_にいな_なりきりPOPS
金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_21:15-22:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2025_01

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ(井坂ヨーガ研究所)
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_11:30-12:00 (30分)_野並_ダイエットピラティス
土_12:30-13:15 (45分)_黒田_ミュージックヨガ
土_12:30-13:15 (45分)_野並_リトモス
土_13:30-14:15 (45分)_長谷川_FIGHTDO
土_13:30-14:15 (45分)_柏原_ZUMBA
土_14:30-15:15 (45分)_にいな_なりきりPOPS
土_15:15-16:15 (60分)_鷲足_太極拳
土_15:30-16:15 (45分)_鈴木@アステイ_POWER
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス
土_19:20-20:05 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_黒田_ストレッチヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_STP
日_13:00-14:00 (60分)_RIZ_ヒップホップ
日_14:15-15:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:15 (45分)_黒田_体質改善ヨガ
月_10:30-11:15 (45分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_11:45-12:30 (45分)_野並_簡単ピラティス
月_12:45-13:30 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_12:45-13:30 (45分)_野並_バレトン
月_13:45-14:30 (45分)_坂田浩子_FIGHTDO
月_13:45-14:30 (45分)_上間功真_ボディコンディショニング
月_14:45-15:30 (45分)_長谷川_初中級エアロ
月_19:15-20:00 (45分)_太田_UBOUND
月_20:15-21:00 (45分)_RIYO_心なごむ夜ヨガ
月_20:15-21:00 (45分)_高井_POWER
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_MOMOKA_はじめてヒップホップ
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
火_11:30-12:15 (45分)_酒井智子_初級エアロ
火_11:45-12:45 (60分)_EMIKO_サルサ
火_12:30-13:00 (30分)_安井_UNGjump
火_12:30-13:15 (45分)_印田_アクアビクス
火_13:15-14:00 (45分)_安井_OXIGENO
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_安井_リラックスフローヨガ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ウェルネスヨガ
火_19:15-20:00 (45分)_東_FIGHTDO
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_20:30-21:00 (30分)_上間功真_ボディコンディショニング
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
水_11:30-12:15 (45分)_長谷川_FIGHTDO
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_12:50-13:35 (45分)_後藤@アステイ_OXIGENO
水_13:50-14:35 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_13:50-14:35 (45分)_大橋_サルセーション
水_14:10-14:55 (45分)_CHIEKO_アクアビクス
水_14:50-15:35 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:15-21:00 (45分)_ミツエリ_心身スッキリヨガ
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_ミツエリ_超リラックス陰ヨガ
水_21:15-22:00 (45分)_鈴木@アステイ_FIGHTDO

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ(井坂ヨーガ研究所)
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_MEGADANZ
金_11:35-12:20 (45分)_後藤@アステイ_ヨガリフレッシュ
金_12:35-13:05 (30分)_米城梨沙_OXIGENO
金_13:20-14:05 (45分)_安井_ベーシックヨガ
金_13:20-14:05 (45分)_野並_ダンスフィット
金_14:20-15:05 (45分)_野並_リトモス
金_14:30-15:00 (30分)_MIKU_やさしいフローヨガ
金_15:30-16:15 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
金_19:15-20:00 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND
金_20:15-21:00 (45分)_にいな_なりきりPOPS
金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_21:15-22:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2024_10

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ(井坂ヨーガ研究所)
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_11:30-12:00 (30分)_野波_ダイエットピラティス
土_12:30-13:15 (45分)_佐藤@アステイ_リラックスヨガ
土_12:30-13:15 (45分)_野並_リトモス
土_13:30-14:15 (45分)_長谷川_FIGHTDO
土_13:30-14:15 (45分)_柏原_ZUMBA
土_14:30-15:15 (45分)_にいな_なりきりPOPS
土_15:15-16:15 (60分)_鷲足_太極拳
土_15:30-16:15 (45分)_鈴木@アステイ_POWER
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス
土_19:20-20:05 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_黒田_ストレッチヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_STP
日_12:00-12:45 (45分)_黒田_パワーフローヨガ
日_13:00-14:00 (60分)_RIZ_ヒップホップ
日_14:15-15:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:15 (45分)_黒田_体質改善ヨガ
月_10:30-11:15 (45分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_11:45-12:30 (45分)_野並_簡単ピラティス
月_12:45-13:30 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_12:45-13:30 (45分)_野並_バレトン
月_13:45-14:30 (45分)_坂田浩子_FIGHTDO
月_13:45-14:30 (45分)_上間功真_ボディコンディショニング
月_14:45-15:30 (45分)_長谷川_初中級エアロ
月_19:15-20:00 (45分)_太田_UBOUND
月_20:15-21:00 (45分)_AYUMI_超リラックス陰ヨガ
月_20:15-21:00 (45分)_高井_POWER
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_MOMOKA_はじめてヒップホップ
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
火_11:30-12:15 (45分)_酒井智子_初級エアロ
火_11:45-12:45 (60分)_EMIKO_サルサ
火_12:30-13:00 (30分)_安井_UNGjump
火_12:30-13:15 (45分)_印田_アクアビクス
火_13:15-14:00 (45分)_安井_OXIGENO
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_安井_リラックスフローヨガ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ウェルネスヨガ
火_19:15-20:00 (45分)_東_FIGHTDO
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_20:30-21:00 (30分)_上間功真_ボディコンディショニング
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_太田_UBOUND
水_11:30-12:15 (45分)_東_FIGHTDO
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_12:50-13:35 (45分)_後藤@アステイ_OXIGENO
水_13:50-14:35 (45分)_大橋_サルセーション
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_14:10-14:55 (45分)_CHIEKO_アクアビクス
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:15-21:00 (45分)_ミツエリ_快眠に導くヨガ
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_ミツエリ_心身すっきりヨガ
水_21:15-22:00 (45分)_鈴木@アステイ_FIGHTDO

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ(井坂ヨーガ研究所)
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_MEGADANZ
金_11:35-12:20 (45分)_後藤@アステイ_ヨガリフレッシュ
金_12:35-13:05 (30分)_米城梨沙_OXIGENO
金_13:20-14:05 (45分)_安井_ベーシックヨガ
金_13:20-14:05 (45分)_野並_ダンスフィット
金_14:20-15:05 (45分)_野並_リトモス
金_14:30-15:00 (30分)_MIKU_やさしいフローヨガ
金_15:30-16:15 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
金_19:15-20:00 (45分)_太田_UBOUND
金_20:15-21:00 (45分)_にいな_なりきりPOPS
金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_21:15-22:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2024_08

※各ジムページでの確認をお勧めします。

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ(井坂ヨーガ研究所)
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_11:30-12:00 (30分)_野波_ダイエットピラティス
土_12:30-13:15 (45分)_佐藤@アステイ_リラックスヨガ
土_12:30-13:15 (45分)_野並_リトモス
土_13:30-14:15 (45分)_長谷川_FIGHTDO
土_13:30-14:15 (45分)_柏原_ZUMBA
土_14:30-15:15 (45分)_にいな_なりきりPOPS
土_15:15-16:15 (60分)_鷲足_太極拳
土_15:30-16:15 (45分)_鈴木@アステイ_POWER
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス
土_19:20-20:05 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
日_11:00-11:45 (45分)_AYUMI_やさしいヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_STP
日_12:00-12:45 (45分)_AYUMI_フローヨガ
日_13:00-14:00 (60分)_RIZ_ヒップホップ
日_14:15-15:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:15 (45分)_黒田_体質改善ヨガ
月_10:30-11:15 (45分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_11:45-12:30 (45分)_野並_簡単ピラティス
月_12:45-13:30 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_12:45-13:30 (45分)_野並_バレトン
月_13:45-14:30 (45分)_坂田浩子_FIGHTDO
月_13:45-14:30 (45分)_上間功真_ボディコンディショニング
月_14:45-15:30 (45分)_長谷川_エアロ
月_19:15-20:00 (45分)_大和_UBOUND
月_20:15-21:00 (45分)_AYUMI_フローヨガ
月_20:15-21:00 (45分)_高井_POWER
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_MOMOKA_はじめてヒップホップ
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
火_11:30-12:15 (45分)_酒井智子_初級エアロ
火_11:45-12:45 (60分)_EMIKO_サルサ
火_12:30-13:15 (45分)_印田_アクアビクス
火_12:30-13:00 (30分)_太田_UBOUND
火_13:15-14:00 (45分)_安井_OXIGENO
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_安井_リラックスフローヨガ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_真澄_FIGHTDO
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ウェルネスヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_20:30-21:00 (30分)_上間功真_ボディコンディショニング
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水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_杉浦友美_エアロ
水_11:30-12:15 (45分)_杉浦友美_バレトン
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_12:50-13:35 (45分)_後藤@アステイ_OXIGENO
水_13:50-14:35 (45分)_大橋_サルセーション
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:15-21:00 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
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金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
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金_19:15-20:00 (45分)_太田_UBOUND
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金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
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日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
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日_14:15-15:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:15 (45分)_黒田_体質改善ヨガ
月_10:30-11:15 (45分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
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月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:15 (45分)_黒田_体質改善ヨガ
月_10:30-11:15 (45分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_11:45-12:30 (45分)_野並_簡単ピラティス
月_12:45-13:30 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_12:45-13:30 (45分)_野並_バレトン
月_13:45-14:30 (45分)_坂田浩子_FIGHTDO
月_13:45-14:30 (45分)_上間功真_ボディコンディショニング
月_14:45-15:30 (45分)_長谷川_エアロ
月_19:15-20:00 (45分)_大和_UBOUND
月_20:15-21:00 (45分)_AYUMI_フローヨガ
月_20:15-21:00 (45分)_高井_POWER
月_20:30-21:15 (45分)_印田_アクアビクス
月_21:15-22:15 (60分)_MOMOKA_はじめてヒップホップ
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
火_11:30-12:15 (45分)_酒井智子_初級エアロ
火_11:45-12:45 (60分)_EMIKO_サルサ
火_12:30-13:15 (45分)_印田_アクアビクス
火_12:30-13:00 (30分)_寺本_UBOUND
火_13:15-14:00 (45分)_安井_OXIGENO
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_安井_リラックスフローヨガ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_真澄_FIGHTDO
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ウェルネスヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_20:30-21:00 (30分)_上間功真_ボディコンディショニング
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_NAHO_UBOUND
水_11:30-12:15 (45分)_NAHO_コンディショニング
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_12:50-13:35 (45分)_後藤@アステイ_OXIGENO
水_13:50-14:35 (45分)_大橋_サルセーション
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_やさしいヨガ
水_14:15-15:00 (45分)_伊藤@アステイ_アクアビクス
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:15-21:00 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_MIKU_リラックスヨガ
水_21:15-22:00 (45分)_鈴木@アステイ_FIGHTDO

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ(井坂ヨーガ研究所)
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_MEGADANZ
金_11:35-12:20 (45分)_後藤@アステイ_ヨガリフレッシュ
金_12:35-13:05 (30分)_米城梨沙_OXIGENO
金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_13:20-13:50 (30分)_安井_ピラティス
金_14:05-14:50 (45分)_安井_ベーシックヨガ
金_19:15-20:00 (45分)_寺本_UBOUND
金_20:15-21:15 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_21:15-22:00 (45分)_石塚愛美_ミドルエアロ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2023_10

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_11:30-12:00 (30分)_野波_ダイエットピラティス
土_12:30-13:15 (45分)_NAMI_ストレッチコンディショニング
土_12:30-13:15 (45分)_野並_リトモス
土_13:30-14:15 (45分)_NAMI_ZUMBA
土_13:30-14:15 (45分)_野並_バレトン
土_14:30-15:15 (45分)_水野さ_FIGHTDO
土_15:15-16:15 (60分)_鷲足_太極拳
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス
土_19:20-20:05 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
日_11:00-11:45 (45分)_AYUMI_やさしいヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルステップ
日_12:00-12:45 (45分)_AYUMI_フローヨガ
日_13:00-14:00 (60分)_AIKA_ヒップホップ
日_14:15-15:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_10:30-11:15 (45分)_池田可_ピラティス
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_11:45-12:30 (45分)_野並_やさしいヨガ
月_12:45-13:30 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_12:45-13:30 (45分)_野並_バレトン
月_13:45-14:30 (45分)_坂田浩子_FIGHTDO
月_13:45-14:30 (45分)_水野さ_ヨガ
月_14:45-15:30 (45分)_長谷川_エアロ
月_19:15-20:00 (45分)_大和_UBOUND
月_20:15-21:00 (45分)_AYUMI_フローヨガ
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火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
火_11:30-12:15 (45分)_NAMI_ZUMBA
火_11:40-12:25 (45分)_酒井智子_アクアビクス
火_11:45-12:45 (60分)_MEI_サルサ
火_12:30-13:00 (30分)_大和_UBOUND
火_13:15-14:00 (45分)_安井_OXIGENO
火_13:15-14:00 (45分)_安井_リラックスヨガヨガ
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_山田@アステイ_FIGHTDO
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火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
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水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_NAHO_UBOUND
水_11:30-12:15 (45分)_NAHO_コンディショニング
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
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金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_13:35-14:05 (30分)_安井_ピラティス
金_14:20-15:05 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
金_19:15-20:00 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND
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火_10:30-11:15 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
火_11:30-12:15 (45分)_NAMI_ZUMBA
火_11:40-12:25 (45分)_酒井智子_アクアビクス
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日_13:00-14:00 (60分)_AIKA_ヒップホップ
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日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
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月_14:45-15:30 (45分)_長谷川_エアロ
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日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
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日_11:30-12:15 (45分)_余吾ゆかり_ミドルステップ
日_12:00-12:45 (45分)_AYUMI_フローヨガ
日_13:00-14:00 (60分)_AIKA_ヒップホップ
日_14:15-15:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
日_15:15-16:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ

月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
月_10:30-11:15 (45分)_池田可_ピラティス
月_11:45-12:30 (45分)_上間功真_ZUMBA
月_11:45-12:30 (45分)_野並_やさしいヨガ
月_12:45-13:30 (45分)_上間功真_STRONG NATION
月_12:45-13:30 (45分)_野並_バレトン
月_13:45-14:30 (45分)_坂田浩子_FIGHTDO
月_13:45-14:30 (45分)_水野さ_ヨガ
月_14:45-15:30 (45分)_長谷川_エアロ
月_19:15-20:00 (45分)_大和_UBOUND
月_20:15-21:00 (45分)_AYUMI_フローヨガ
月_21:15-22:15 (60分)_MOMOKA_ヒップホップ
月_21:15-22:00 (45分)_高井_マスターステップ

火_10:15-11:15 (60分)_渡邊_気功
火_10:30-11:15 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
火_11:30-12:15 (45分)_NAMI_ZUMBA
火_11:40-12:25 (45分)_酒井智子_アクアビクス
火_11:45-12:45 (60分)_MEI_サルサ
火_12:30-13:00 (30分)_大和_UBOUND
火_13:15-14:00 (45分)_安井_OXIGENO
火_13:15-14:00 (45分)_安井_リラックスヨガヨガ
火_13:15-14:00 (45分)_真澄_エアロ
火_14:15-15:00 (45分)_真澄_ウェーブリング
火_19:15-20:00 (45分)_山田@アステイ_FIGHTDO
火_19:15-20:00 (45分)_石塚愛美_ウェルネスヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_石塚愛美_マスターステップ
火_20:30-21:00 (30分)_上間功真_ボディコンディショニング
火_21:15-22:00 (45分)_上間功真_ZUMBA(八田個人会員のみ)

水_10:20-11:05 (45分)_池田み_ピラティス
水_10:30-11:15 (45分)_NAHO_UBOUND
水_11:30-12:15 (45分)_NAHO_コンディショニング
水_11:35-12:35 (60分)_キリナヘ_フラダンス
水_12:45-13:30 (45分)_あやの_なりきりPOPS
水_12:50-13:35 (45分)_後藤@アステイ_OXIGENO
水_13:45-14:30 (45分)_成久奈緒美_MEGADANZ
水_14:00-14:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_15:00-15:45 (45分)_MIKU_パワーヨガ
水_19:15-20:00 (45分)_坂田浩子_リトモス
水_20:15-21:00 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
水_20:15-21:00 (45分)_坂田浩子_MEGADANZ
水_21:15-22:00 (45分)_MIKU_リラックスヨガ
水_21:15-22:00 (45分)_中嶋_POWERCADIO

金_10:20-11:20 (60分)_明石_足心ヨガ
金_10:30-11:15 (45分)_米城梨沙_ZUMBA
金_11:30-12:15 (45分)_米城梨沙_リトモス
金_11:50-12:35 (45分)_後藤@アステイ_ヨガリフレッシュ
金_12:35-13:20 (45分)_後藤@アステイ_OXIGENO
金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_13:35-14:05 (30分)_安井_ピラティス
金_14:20-15:05 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
金_19:15-20:00 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND
金_19:45-20:45 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_21:15-22:00 (45分)_石塚愛美_ミドルエアロ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

ジム店舗別_アステイ_八田__2023_07

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土_10:15-11:00 (45分)_酒井智子_ミドルエアロ
土_10:15-11:15 (60分)_小松_足心ヨガ
土_11:15-12:00 (45分)_酒井智子_MEGADANZ
土_11:30-12:00 (30分)_野波_ダイエットピラティス
土_12:30-13:15 (45分)_NAMI_ストレッチコンディショニング
土_12:30-13:15 (45分)_野並_リトモス
土_13:30-14:15 (45分)_NAMI_ZUMBA
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土_14:30-15:15 (45分)_水野さ_FIGHTDO
土_15:15-16:15 (60分)_鷲足_太極拳
土_15:30-16:15 (45分)_中嶋_POWER cadio
土_16:30-17:15 (45分)_中嶋_美BODYフィットネス
土_17:30-18:15 (45分)_ERI_パワーヨガ
土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス
土_19:20-20:05 (45分)_後藤@アステイ_UBOUND

日_10:30-11:15 (45分)_余吾ゆかり_マスターエアロ
日_10:45-11:30 (45分)_長尾_アクアビクス
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火_11:30-12:15 (45分)_NAMI_ZUMBA
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土_18:30-19:15 (45分)_池田み_ピラティス
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月_10:30-11:15 (45分)_袴田_アクアビクス
月_10:30-11:20 (50分)_山口@アステイ_はじめて太極拳
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金_13:00-13:45 (45分)_杉浦友美_エアロ
金_13:35-14:05 (30分)_平野_ピラティス
金_14:20-15:05 (45分)_MIKU_パワーヨガ初級
金_19:15-20:00 (45分)_平野_POWER
金_19:45-20:45 (60分)_佐々木@アステイ_パワーヨガ
金_20:15-21:00 (45分)_水野さ_FIGHTDO
金_21:15-22:00 (45分)_石塚愛美_ミドルエアロ
金_21:30-22:15 (45分)_佐々木@アステイ_体調整ピラティス

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