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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

健康・調整

健康・調整_2024_05_東北_日曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_山形__15:05-15:35 (30分)_吉田翼_腰痛予防ストレッチ
ルネサンス_郡山__10:15-10:55 (40分)_佐藤藍_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_福島__12:40-13:10 (30分)_加藤美智子_バランスコーディネーションR
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健康・調整_2024_05_東北_土曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_仙泉中_10:15-10:45 (30分)_芳田美由紀_バランスコーディネーションR
ルネサンス_仙南卸_11:10-11:40 (30分)_鎌田圭_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_郡山__16:30-17:10 (40分)_幕田みさき_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_福島__17:10-18:10 (60分)_大山ひろみ_【有料】バランスコーディネーション
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セントラル_北仙台_11:15-11:55 (40分)_岩崎恵利子_健康体操
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健康・調整_2024_05_北海道_金曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_札幌__12:05-13:05 (60分)_あなだあやか_グループセンタジー
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セントラル_琴似 10:50-11:30 (40分)_高橋渉_健康体操
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コナミ_札幌__12:30-13:00 (30分)_中神慎太郎_骨盤フレックス
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NAS_東札幌_10:30-11:15 (45分)_福田@NAS_OXIGENO
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健康・調整_2024_05_北海道_木曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_札平岸__11:50-12:20 (30分)_佐藤幸恵_カラダ・うごく
ルネサンス_函館__12:00-12:30 (30分)_澤井優花_骨格リセットエクササイズ
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セントラル_札幌山鼻__11:40-12:10 (30分)_相川_健康体操
セントラル_札幌山鼻__12:20-12:50 (30分)_蛯名_健康体操
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NAS_東札幌_11:30-12:15 (45分)_AOI_Q-ren骨盤体操
NAS_V札幌_11:35-12:20 (45分)_福田琴美_OXIGENO
NAS_V札幌_13:35-14:35 (60分)_YOSHIE_【有料】ホット美姿勢ヨガ(VitPark札幌)
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健康・調整_2024_05_北海道_水曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_札幌__20:40-21:40 (60分)_丸山雄大_グループセンタジー
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ルネサンス_札平岸__11:40-12:10 (30分)_森谷愉実子_青竹ビクスR
ルネサンス_函館__11:55-12:25 (30分)_後藤彩未_腰痛予防ストレッチ
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セントラル_恵み野 20:20-20:50 (30分)_溝口_健康体操
セントラル_札幌__ 10:30-11:00 (30分)_大森_健康体操
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コナミ_札円山_11:45-12:15 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_旭川__11:45-12:15 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
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健康・調整_2024_05_北海道_火曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_札幌__19:45-20:45 (60分)_IZUMI_グループセンタジー
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ルネサンス_函館__10:25-10:55 (30分)_佐々木則子_バランスコーディネーションR
ルネサンス_函館__11:10-11:40 (30分)_佐々木則子_バランスコーディネーションR
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セントラル_岩見沢P_14:00-14:30 (30分)_関口_有料セッション/骨盤調整
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コナミ_札幌__12:30-13:00 (30分)_芹田慎一_骨盤フレックス
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NAS_東札幌_19:30-20:15 (45分)_SHIHO_背骨コンディショニング
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健康・調整_2024_05_北海道_月曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_函館__10:25-10:55 (30分)_梶原陽子_青竹ビクスR
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セントラル_琴似 09:50-10:30 (40分)_篠垣_カラダデトックス
セントラル_恵み野 13:35-14:05 (30分)_溝口_健康体操
セントラル_東苗穂_10:00-10:40 (40分)_平川_健康体操
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コナミ_旭川__10:30-11:00 (30分)_荒川由佳理_骨盤フレックス
コナミ_旭川__18:30-19:00 (30分)_荒川由佳理_骨盤フレックス
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NAS_V札幌_19:10-19:55 (45分)_SHIHO_背骨コンディショニング
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健康・調整_2024_05_北海道_日曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_札幌__14:45-15:35 (50分)_TOYO_グループセンタジー
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コナミ_もいわ_10:30-11:15 (45分)_三浦瑞江_背骨コンディショニング
コナミ_札幌__13:30-14:00 (30分)_芹田慎一_骨盤フレックス
コナミ_札円山_11:00-11:30 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_旭川__12:00-12:30 (30分)_大杉規子_骨盤フレックス
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NAS_東札幌_10:20-11:05 (45分)_平川_からだイキイキ体操
NAS_東札幌_10:20-11:05 (45分)_AYAMI_背骨コンディショニング
NAS_V札幌_11:40-12:25 (45分)_佐伯とも恵_骨盤エクササイズ
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健康・調整_2024_05_北海道_土曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_函館__10:55-11:40 (45分)_吉田絵理_バランスコーディネーションR
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セントラル_琴似 12:00-12:40 (40分)_高橋渉_健康体操
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NAS_V札幌_10:30-11:30 (60分)_雨宮のぞみ_【有料】ホット美姿勢ヨガ(VitPark札幌)
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健康・調整_2024_05_九州沖縄_金曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_福岡大_12:05-12:45 (40分)_藤野康子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_福岡大_13:10-13:55 (45分)_藤野康子_バランスコーディネーションR
ルネサンス_福岡大_13:30-14:00 (30分)_向依里_腰痛予防ストレッチ
ルネサンス_福岡香_14:20-15:00 (40分)_山ノ内孝治_温骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_佐世保_09:45-10:25 (40分)_佐座清子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_佐世保_11:30-12:00 (30分)_中尾明美_青竹ビクスR
ルネサンス_佐世保_13:20-13:50 (30分)_中尾明美_バランスコーディネーションR
ルネサンス_長崎__12:40-13:20 (40分)_内野みゆき_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_熊本学園_11:20-11:50 (30分)_山口麻里奈_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_沖縄__12:45-13:30 (45分)_YOSHINO_バランスコーディネーションR
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コナミ_福岡天_19:00-19:30 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_福岡天_20:45-21:15 (30分)_松浦博之_骨盤エクササイズ/オンライン
コナミ_城南__19:00-19:30 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_城南__20:45-21:15 (30分)_松浦博之_骨盤エクササイズ/オンライン
コナミ_長崎__20:45-21:15 (30分)_松浦博之_骨盤エクササイズ/オンライン
コナミ_熊本__19:00-19:30 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_沖縄__13:00-13:30 (30分)_金城_骨盤フレックス定員20名
コナミ_沖縄__19:00-19:30 (30分)_武田@コナミ_美姿勢エクササイズ/オンライン
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健康・調整_2024_05_九州沖縄_木曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_福岡大_11:00-11:30 (30分)_石田裕紀子_青竹ビクスR
ルネサンス_福岡大_11:45-12:30 (45分)_江島久恵_バランスコーディネーションR
ルネサンス_福岡香_13:15-13:45 (30分)_野口美幸_腰痛予防ストレッチ
ルネサンス_福岡香_19:30-20:10 (40分)_川路万琳_温骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_春日__15:35-16:05 (30分)_坂元直美_腰痛予防ストレッチ
ルネサンス_福岡イ_12:20-13:00 (40分)_藤野康子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_福岡イ_13:15-13:45 (30分)_藤野康子_バランスコーディネーションR
ルネサンス_佐世保_09:45-10:15 (30分)_中山克江_青竹ビクスR
ルネサンス_長崎__11:15-11:45 (30分)_松野朱美_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_熊本南_12:00-12:30 (30分)_山元詩織_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_熊本学園_11:00-11:30 (30分)_綾垣智恵_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_熊本学園_11:50-12:20 (30分)_綾垣智恵_バランスコーディネーションR
ルネサンス_大分__11:25-11:55 (30分)_りえ_青竹ビクスR
ルネサンス_大分__14:35-15:05 (30分)_釘宮_腰痛予防ストレッチ
ルネサンス_沖縄__13:00-13:45 (45分)_WACCO_バランスコーディネーションR
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セントラル_天神__12:45-13:15 (30分)_佐藤@セントラル_リンパフロー
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コナミ_大野城_13:15-14:00 (45分)_西野真子_オリジナルケア
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健康・調整_2024_05_九州沖縄_水曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_飯塚_14:00-14:45 (45分)_AKIHIDE_背骨コンディショニング
GG_熊本_12:15-13:15 (60分)_井口_リンパコンディショニング
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ルネサンス_福岡大_11:05-11:45 (40分)_山ノ内孝治_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_小倉__14:15-14:55 (40分)_藤田由美子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_福岡西_13:05-13:35 (30分)_TORU_バランスコーディネーションR
ルネサンス_福岡西_13:55-14:25 (30分)_錦織千拡_腰痛予防ストレッチ
ルネサンス_福岡イ_11:15-11:45 (30分)_南部美里_カラダ・うごく
ルネサンス_佐世保_19:05-19:50 (45分)_谷口智美_バランスコーディネーションR
ルネサンス_大分__15:30-16:00 (30分)_佐藤@ルネサンス_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_沖縄__17:30-18:15 (45分)_YOSHINO_バランスコーディネーションR
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セントラル_野間大_14:00-14:40 (40分)_新留梓_カラダデトックス
セントラル_野間大_20:00-20:45 (45分)_西野真子_有料セッション/骨盤調整
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コナミ_戸畑__13:00-14:00 (60分)_隈元_少人数制スタジオレッスン背骨コンディショニング
コナミ_福岡香_11:45-12:15 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_城南__10:15-10:45 (30分)_松浦博之_骨盤エクササイズ/オンライン
コナミ_城南__11:45-12:15 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_佐世保_10:15-10:45 (30分)_松浦博之_骨盤エクササイズ/オンライン
コナミ_佐世保_11:45-12:15 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_長崎__11:45-12:15 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_長崎__14:30-15:30 (60分)_斉藤@コナミ_少人数制スタジオレッスン背骨コンディショニング
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LAVA_福岡天神_09:00-10:00 (60分)_水川美咲_《暗闇》骨盤筋整(Candle)
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健康・調整_2024_05_九州沖縄_火曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_福岡大_13:10-13:55 (45分)_青木美幸_バランスコーディネーションR
ルネサンス_福岡西_11:05-11:45 (40分)_平山香帆子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_春日__11:00-11:30 (30分)_TORU_バランスコーディネーションR
ルネサンス_春日__11:45-12:15 (30分)_TORU_バランスコーディネーションR
ルネサンス_春日__14:20-15:00 (40分)_藤野康子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_佐世保_10:55-11:35 (40分)_松野朱美_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_佐世保_18:55-19:35 (40分)_佐座清子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_熊本学園_10:30-11:00 (30分)_綾垣智恵_バランスコーディネーションR
ルネサンス_大分__10:35-11:05 (30分)_後藤智_青竹ビクスR
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コナミ_沖縄__14:30-15:00 (30分)_金城_骨盤フレックス定員20名
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健康・調整_2024_05_九州沖縄_月曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_福岡西_12:55-13:35 (40分)_山ノ内孝治_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_春日__15:30-16:00 (30分)_岡嶋真由美_腰痛予防ストレッチ
ルネサンス_福岡イ_19:15-19:55 (40分)_中西由紀_温骨格リセットエクササイズ
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セントラル_野間大_12:00-12:45 (45分)_西野真子_有料セッション/骨盤調整
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コナミ_長崎__11:00-12:00 (60分)_斉藤@コナミ_少人数制スタジオレッスン背骨コンディショニング
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NAS_長崎_13:15-14:00 (45分)_川口_バランスコーディネーション
NAS_長崎_19:00-19:45 (45分)_内野_バランスコーディネーション
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LAVA_田川伊田_13:00-14:00 (60分)_加納璃生_《暗闇》骨盤筋整(BL)
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健康・調整_2024_05_九州沖縄_日曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_福岡大_14:55-15:35 (40分)_藤野康子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_春日__11:10-11:50 (40分)_藤野康子_骨格リセットエクササイズ
ルネサンス_春日__13:00-13:45 (45分)_藤野康子_バランスコーディネーションR
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コナミ_福岡天_11:00-11:30 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_長崎__11:00-11:30 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
コナミ_熊本__11:00-11:30 (30分)_武田直之_美姿勢エクササイズ/オンライン
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NAS_長崎_18:30-19:00 (30分)_千崎_ふくらはぎケア
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