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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

ストレッチ、癒し系

ストレッチ、癒し系_2025_01_中国_水曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_東広島_10:00-10:30 (30分)_住谷_からだすっきりストレッチ
ルネサンス_徳山__11:40-12:10 (30分)_竹内里恵_青竹ストレッチ
ルネサンス_東広島_14:15-14:45 (30分)_鈴木聡_からだすっきりストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_中国_火曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

グンゼ_広島祇園_10:00-10:45 (45分)_MISA_ホット調整ストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_中国_月曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

セントラル_広島_11:10-11:40 (30分)_北本_有料セッション/ウェーブストレッチ
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コナミ_米子__10:45-11:30 (45分)_木村崇男_リズム&ストレッチ
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グンゼ_倉敷_11:10-11:40 (30分)_近藤_ストレッチポール
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ストレッチ、癒し系_2025_01_中国_日曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

グンゼ_倉敷_13:15-13:45 (30分)_近藤_ストレッチポール
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ストレッチ、癒し系_2025_01_近畿_金曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_中之島_12:30-13:30 (60分)_オリヴェイラ紀子_姿勢改善ストレッチ
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TIP_武庫_10:25-11:10 (45分)_梶原ゆい_ヒーリングストレッチ45
TIP_高槻_11:30-12:00 (30分)_倉地祐衣_アクティブ ストレッチ
TIP_宝塚_15:00-15:45 (45分)_大崎桜子_アロマヒーリングストレッチ45
TIP_武庫_19:30-20:00 (30分)_梶村友美_アクティブ ストレッチ
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オアシス_茨木_13:10-13:55 (45分)_加嶋洋子_ストレッチ
オアシス_阿倍野_14:35-15:05 (30分)_青山美加_ストレッチ
オアシス_茨木_21:15-21:45 (30分)_粟津裕行_ストレッチ
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ルネサンス_姫路__18:45-19:15 (30分)_木原俊和_からだすっきりストレッチ
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セントラル_大阪都島_11:50-12:20 (30分)_久保_フレックスストレッチ
セントラル_新大阪_12:00-12:40 (40分)_甚川_ストレッチ
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コナミ_学園前_19:10-19:40 (30分)_赤松多実子_ストレッチ
コナミ_梅田茶_20:15-20:45 (30分)_乾瑛那_ストレッチ
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グンゼ_吹田健都_12:30-13:10 (40分)_松崎_ボディメンテナンスセラピー
グンゼ_はびきの_13:00-13:45 (45分)_影本_ストレッチ
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NAS_学園前_14:45-15:30 (45分)_桜_体リセット
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コパン_近江八幡_09:45-10:15 (30分)_福田美和_ストレッチ
コパン_城陽_14:00-14:30 (30分)_浅貝_ストレッチポール
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CALDO_京都河原_10:30-11:15 (45分)_水野雄太_ストレッチポールコンディショニング
CALDO_守山__10:30-11:30 (60分)_AOI_アロマストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_近畿_木曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_草津_10:45-11:15 (30分)_福嶋顕_ストレッチフロー
GG_京今出_10:45-11:30 (45分)_風早幸恵_ペルビックストレッチ タオルご持参ください
GG_宝塚_15:30-16:15 (45分)_AIKA_ボディケアストレッチ
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TIP_武庫_10:35-11:05 (30分)_松野優_アロマヒーリングストレッチ30
TIP_京橋_15:10-15:40 (30分)_柴山美由紀_アクティブ ストレッチ
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オアシス_茨木_10:00-10:45 (45分)_石崎依子_ウェーブストレッチ
オアシス_もり_10:25-11:10 (45分)_加嶋洋子_ストレッチ
オアシス_江坂_11:00-11:30 (30分)_不破美喜子_ストレッチ
オアシス_江坂_14:40-15:10 (30分)_青山美加_ストレッチ
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ルネサンス_山科椥辻_10:00-10:30 (30分)_吉川寿子_青竹ストレッチ
ルネサンス_神戸__10:00-10:30 (30分)_西田稔代_青竹ストレッチ
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セントラル_西大和_10:30-11:00 (30分)_奥村_ストレッチ
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コナミ_ジエ山_09:30-10:00 (30分)_今井理奈_ストレッチ
コナミ_梅田茶_10:15-11:00 (45分)_駒崎淳子_アロマリラックス
コナミ_学園前_12:00-13:00 (60分)_赤松多実子_少人数制スタジオレッスンストレッチ(中・上)
コナミ_北大路_13:15-13:45 (30分)_松本久美_リズム&ストレッチ
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グンゼ_吹田ミリカ_10:30-11:15 (45分)_山崎@グンゼ_ペルビックストレッチ
グンゼ_川西_14:05-14:35 (30分)_山嵜_ストレッチポール
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NAS_大阪D_11:25-11:55 (30分)_羽田恵美_整える自律訓練法(有料)
NAS_学園前_17:00-17:45 (45分)_響平_ポールリセット
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ザバス_高槻_10:25-11:05 (40分)_稲木_ウェーブストレッチ
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コパン_宇治_13:15-13:45 (30分)_森岡千代_ストレッチポール
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ストレッチ、癒し系_2025_01_近畿_水曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_梅田_21:45-22:45 (60分)_棚田徹_ボディコンシャス(ストレッチ)
GG_京今出_07:30-08:30 (60分)_YUKA_モーニングストレッチ
GG_宝塚_08:00-08:30 (30分)_米倉久史_モーニングストレッチ
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TIP_塚口_10:15-11:00 (45分)_山本尚子_アロマヒーリングストレッチ45
TIP_天王_11:35-12:05 (30分)_永井光_アクティブ ストレッチ
TIP_高槻_13:20-14:05 (45分)_倉地祐衣_アロマヒーリングストレッチ45
TIP_京橋_20:20-20:50 (30分)_井阪由衣_ヒーリングストレッチ30
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オアシス_茨木_10:15-10:45 (30分)_山中理恵子_ストレッチ
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セントラル_西大和_10:30-11:00 (30分)_大森_ストレッチ
セントラル_住ノ江_12:30-13:10 (40分)_梶_HOTウェーブストレッチ
セントラル_尼崎__12:40-13:10 (30分)_桝_モビリティストレッチ
セントラル_住ノ江_20:30-21:10 (40分)_齋藤_HOTポールリラックス
セントラル_大阪蒲生_21:10-21:40 (30分)_中林_モビリティストレッチ
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コナミ_西大路_11:30-12:00 (30分)_田中千裕_ストレッチ
コナミ_岡山__11:30-12:00 (30分)_松浦双葉_リズム&ストレッチ
コナミ_京橋__12:00-12:30 (30分)_山田智子_ストレッチ
コナミ_上新庄_12:00-13:00 (60分)_鹿子嶋直美_少人数制スタジオレッスンストレッチーズ
コナミ_守口__19:00-20:00 (60分)_北野香織_有料プログラムオリジナルケア
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グンゼ_西明石_10:00-10:40 (40分)_三井_ウェーブストレッチ
グンゼ_烏丸御池_11:00-11:45 (45分)_津江_コンディショニングストレッチ
グンゼ_西宮_12:15-12:45 (30分)_山本@グンゼ_リラックスストレッチ
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NAS_学園前_14:30-15:00 (30分)_大村_ポールリセット
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コパン_近江八幡_09:30-10:00 (30分)_前田妙子_ストレッチ
コパン_須磨海浜_14:00-14:30 (30分)_シェリー_ストレッチ
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LAVA_茨木__15:00-16:00 (60分)_長町久美子_【有料】自分の為の癒し時間withクリ…
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CALDO_高槻__12:00-13:00 (60分)_杉山味穂_ストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_近畿_火曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_十三_10:00-11:00 (60分)_亀山久仁美_オリジナルストレッチ
GG_梅田_13:45-14:45 (60分)_棚田徹_ボディコンシャス(ストレッチ)
GG_新神戸_14:45-15:45 (60分)_寺井達彦_ストレッチ&コンディショニング
GG_十三_19:30-20:15 (45分)_米倉久史_調整ストレッチ
GG_京二条_21:15-22:00 (45分)_HIROMI_LEAPHEALING
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TIP_武庫_13:10-13:40 (30分)_水本晴歌_アロマヒーリングストレッチ30
TIP_天王_15:35-16:05 (30分)_梶村友美_アクティブ ストレッチ
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オアシス_江坂_11:55-12:25 (30分)_藤山カリナ_ストレッチ
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セントラル_平野__11:00-11:30 (30分)_佐々木@セントラル_フレックスストレッチ
セントラル_大阪都島_11:20-11:50 (30分)_石垣_HOTストレッチ
セントラル_西大和_19:00-19:30 (30分)_長塚_ストレッチ
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コナミ_香里丘_11:35-12:20 (45分)_舟津由美子_癒し&リラックス
コナミ_神戸__11:45-12:30 (45分)_馬場久美子_癒し&リラックス
コナミ_北千里_13:30-14:30 (60分)_竹村理毎月_有料プログラムオリジナルケア
コナミ_梅田茶_14:00-14:45 (45分)_井上智保子_癒し&リラックス
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グンゼ_川西_11:15-11:45 (30分)_野田_ストレッチポール
グンゼ_南草津_11:30-12:00 (30分)_鈴木@グンゼ_ストレッチポール
グンゼ_川西_13:00-13:40 (40分)_南_ボール&ストレッチ
グンゼ_西明石_13:20-14:00 (40分)_市村_ウェーブストレッチ
グンゼ_西明石_20:20-21:00 (40分)_三井_週替り�@ ウェーブストレッチ
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コパン_須磨海浜_13:00-13:45 (45分)_平山@コパン_週替わりストレッチ
コパン_須磨海浜_20:45-21:15 (30分)_金田@コパン_週替わりストレッチ
コパン_京都醍醐_21:00-21:30 (30分)_四方秀弥_ストレッチ
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CALDO_京都河原_12:45-13:15 (30分)_松下剛_ホットストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_近畿_月曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_高槻_11:25-12:10 (45分)_NOBTPD_LEAPHEALING
GG_梅田_14:00-15:00 (60分)_棚田徹_ボディコンシャス(ストレッチ)
GG_高槻_19:00-19:30 (30分)_今井明美_ウェーブストレッチ
GG_心斎橋_19:30-20:15 (45分)_棚田徹_ボディコンシャス(ストレッチ)
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TIP_塚口_10:15-10:45 (30分)_山本尚子_アクティブ ストレッチ
TIP_宝塚_10:30-11:15 (45分)_時信唯里菜_アロマヒーリングストレッチ45
TIP_高槻_12:25-12:55 (30分)_押谷えりか_ストレッチ30
TIP_石橋_13:30-14:00 (30分)_福澤季代_アロマヒーリングストレッチ30
TIP_京橋_14:05-14:35 (30分)_白石幸子_アクティブ ストレッチ
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オアシス_江坂_11:40-12:10 (30分)_原ももこ_ストレッチ
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ルネサンス_今里__11:45-12:15 (30分)_上森彩織_からだすっきりストレッチ
ルネサンス_今里__15:30-16:00 (30分)_鶴崎俊樹_からだすっきりストレッチ
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セントラル_芦屋__10:00-10:30 (30分)_長濱_有料セッション/ストレッチ
セントラル_尼崎__13:55-14:25 (30分)_桝_モビリティストレッチ
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コナミ_京橋__11:30-12:00 (30分)_上田美枝_ストレッチ
コナミ_和中央_12:30-13:00 (30分)_山下尚子_温活ストレッチ30
コナミ_守口__13:00-14:00 (60分)_北野香織_有料プログラムオリジナルケア
コナミ_北大路_13:15-13:45 (30分)_原田圭子_リズム&ストレッチ
コナミ_学園前_13:15-14:15 (60分)_佐野弓美_少人数制スタジオレッスンストレッチ(初)
コナミ_八幡__16:15-16:45 (30分)_石田優加子_オリジナルケアストレッチ
コナミ_加古川_19:50-20:20 (30分)_畑飛翔_ストレッチ
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グンゼ_西宮_09:15-09:45 (30分)_山本@グンゼ_リラックスストレッチ
グンゼ_南草津_11:45-12:30 (45分)_大坪_腰痛ストレッチ
グンゼ_西明石_12:15-12:55 (40分)_由良_ボール&ストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_近畿_日曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_十三_12:15-13:15 (60分)_HIROMI_LEAPHEALING
GG_高槻_13:25-14:10 (45分)_NOBTPD_LEAPHEALING
GG_京烏丸_15:15-16:05 (50分)_YUMI_LEAPHEALING
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TIP_石橋_11:40-12:10 (30分)_奥川春香_アロマヒーリングストレッチ30
TIP_宝塚_15:15-16:00 (45分)_時信唯里菜_アロマヒーリングストレッチ45
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オアシス_梅田15:15-15:45 (30分)_青山美加_ストレッチ
オアシス_梅田16:00-17:00 (60分)_青山美加_プラススクールスタイリングストレッチ
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ルネサンス_今里__12:30-13:00 (30分)_田中沙季_からだすっきりストレッチ
ルネサンス_姫路__13:45-14:25 (40分)_淮田彗太郎_アロマストレッチ
ルネサンス_今里__15:00-15:30 (30分)_鶴崎俊樹_からだすっきりストレッチ
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セントラル_西大和_10:30-11:00 (30分)_砂田_ストレッチ
セントラル_大阪都島_11:25-11:55 (30分)_石垣_ストレッチ
セントラル_西大和_13:20-13:50 (30分)_濱_ストレッチ
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コナミ_心斎橋_10:45-11:30 (45分)_野間春美_ストレッチ
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グンゼ_はびきの_10:30-11:15 (45分)_仁井田_リフレッシュストレッチ
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NAS_学園前_12:30-13:00 (30分)_小野@NAS_ポールリセット
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コパン_須磨海浜_13:30-14:15 (45分)_山地_整体ストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_近畿_土曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_梅田_13:45-14:30 (45分)_仲本加恵_筋コン&ストレッチ
GG_京二条_07:30-08:15 (45分)_田中陽子_モーニングストレッチ
GG_京今出_07:30-08:30 (60分)_YUKA_モーニングストレッチ
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TIP_武庫_17:50-18:20 (30分)_杉本亘_ストレッチ30
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オアシス_もり_13:10-13:55 (45分)_星畑梨_ストレッチ
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ルネサンス_伊丹__15:15-15:45 (30分)_松浦貴秀_アロマストレッチ
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セントラル_西大和_10:30-11:00 (30分)_砂田_ストレッチ
セントラル_芦屋__14:40-15:10 (30分)_長濱_HOTポールリラックス
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コナミ_新大阪_12:45-13:30 (45分)_北本恭子_アロマリラックス
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グンゼ_西明石_13:35-14:15 (40分)_藤原_★ボール&ストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_中部北陸_金曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

GG_安城_13:00-13:30 (30分)_間宮百子_ストレッチ
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TIP_藤枝_10:20-10:50 (30分)_大石愛奈_アロマヒーリングストレッチ30
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ルネサンス_松本__11:35-12:05 (30分)_中沢匡志_からだすっきりストレッチ
ルネサンス_沼津__11:35-12:05 (30分)_勝間田舞_温ストレッチポール
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セントラル_新潟__13:10-13:40 (30分)_田中@セントラル_モビリティストレッチ
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コナミ_豊田南_11:30-12:00 (30分)_荒俣夏美_ストレッチ
コナミ_鈴鹿__13:15-14:00 (45分)_浅井和佳_少人数制スタジオレッスンストレッチ
コナミ_瀬戸__19:00-19:30 (30分)_村田明美_ストレッチ
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コパン_大垣_10:15-11:00 (45分)_大野ゆかり_ポールストレッチ
コパン_関_21:00-21:45 (45分)_小川_Re-ストレッチ
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AIM_金沢田上_10:00-10:40 (40分)_木本香奈子_ポール&ずっと健康ストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_中部北陸_木曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

ルネサンス_松本__12:45-13:15 (30分)_中沢匡志_からだすっきりストレッチ
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セントラル_名鉄小牧_09:30-10:00 (30分)_山辺_ウキ浮きリラックス
セントラル_名鉄岡崎_10:00-10:30 (30分)_高橋@セントラル_ストレッチ
セントラル_松本__10:20-10:50 (30分)_ニーナ_ストレッチ
セントラル_新潟__10:30-11:10 (40分)_佐藤あい_モビリティストレッチ
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NAS_新潟_15:35-16:20 (45分)_HITOMI_姿勢reset
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コパン_さかえ_14:00-14:30 (30分)_水野裕_ポールストレッチ 【定員20名】
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ストレッチ、癒し系_2025_01_中部北陸_水曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

TIP_浜松_13:30-14:00 (30分)_黒柳侑里_アロマヒーリングストレッチ30
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セントラル_新潟__11:20-11:50 (30分)_清水@セントラル_モビリティストレッチ
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コナミ_大垣__10:40-11:10 (30分)_松井かほる_ストレッチ
コナミ_いりなか_11:30-12:30 (60分)_鈴木訓子_少人数制スタジオレッスン姿勢改善ストレッチ
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コパン_日進_14:15-15:00 (45分)_山本真寿美_体回復ストレッチポール(B)
コパン_西可児_14:30-15:00 (30分)_深浦愛_機能改善ストレッチ
コパン_日進_20:30-21:15 (45分)_城間_ストレッチポール(B)
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AIM_金沢白山_16:00-16:30 (30分)_山田由紀_ポールストレッチ
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ストレッチ、癒し系_2025_01_中部北陸_火曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

TIP_藤枝_11:35-12:05 (30分)_木田博貴_ヒーリングストレッチ30
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ルネサンス_沼津__12:30-13:00 (30分)_稲葉友哉_温ストレッチポール
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NAS_新潟_12:25-13:10 (45分)_HITOMI_姿勢reset
NAS_新潟_20:35-21:20 (45分)_IWAKI_リセット&リカバリー
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コパン_蒲郡_11:00-11:30 (30分)_高橋@コパン_ボールストレッチ(予)
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AIM_金沢太額_18:35-19:05 (30分)_清田智之_ポールストレッチ(コラーゲン)
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CALDO_新潟__09:30-10:30 (60分)_MIYU_ストレッチ
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