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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

店舗別JOYFIT

ジム店舗別_ザバス_川崎__2023_03

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ザバス店舗別INDEX

土_11:45-12:25 (40分)_岩下_コンビネーションステップ
土_12:10-12:40 (30分)_千葉_エアサイクルフィットネス/リズムライド
土_12:30-13:15 (45分)_関口_アクアビクス
土_13:00-13:40 (40分)_野村_エアロサーキット
土_13:05-13:45 (40分)_横川_ファイトアタックBEAT50
土_14:05-14:45 (40分)_関口_オリジナルエアロ
土_15:05-15:45 (40分)_白石_ZUMBA
土_16:05-16:45 (40分)_河野_シェイプパンプ40

日_10:30-11:10 (40分)_小早川_ZUMBA
日_10:50-11:30 (40分)_千葉_エアサイクルフィットネス/パワーライド
日_11:40-12:20 (40分)_関口_シンプルエアロ
日_11:50-12:20 (30分)_河野_ワークアウトヨガ
日_12:40-13:10 (30分)_千葉_スタイリッシュパンプ
日_13:30-14:10 (40分)_河野_ファイトアタックBEAT50
日_13:40-14:10 (30分)_横川_アクアダンス
日_14:25-14:55 (30分)_中込_初級背泳ぎ
日_14:30-15:10 (40分)_稲田_ヨガ
日_15:05-15:35 (30分)_中込_中級バタフライ
日_15:35-16:15 (40分)_稲田_シンプルステップ

月_10:30-11:10 (40分)_水上_健康太極拳
月_11:30-12:00 (30分)_近藤_アクアダンス
月_11:45-12:15 (30分)_八木@ザバス_ファイトアタックBEAT30
月_12:50-13:20 (30分)_八木@ザバス_動きタイム
月_13:00-13:40 (40分)_宇田川_コンビネーションエアロ
月_14:00-14:40 (40分)_河原_シェイプパンプ40
月_14:10-14:50 (40分)_宇田川_コンビネーションステップ
月_14:15-14:45 (30分)_伊東_アクアビクス
月_19:30-20:00 (30分)_中込_クロール
月_19:35-20:05 (30分)_近藤_EXCITE ZONE
月_20:15-20:45 (30分)_中込_バタフライ
月_20:30-21:10 (40分)_横川_シェイプパンプ40

火_10:30-11:10 (40分)_みき_ZUMBA
火_11:40-12:20 (40分)_野村_シンプルエアロ
火_12:15-12:45 (30分)_横田_クロール
火_13:00-13:40 (40分)_唐澤_健康体操
火_14:00-14:40 (40分)_松山_バレトン
火_15:00-15:40 (40分)_松山_ヨガ
火_19:15-19:55 (40分)_河原_ファイティングコア
火_20:15-20:45 (30分)_河原_STRONG Nation TM
火_20:15-20:45 (30分)_佐藤み_平泳ぎ

水_10:30-11:10 (40分)_阿部@ザバス_エアロサーキット
水_10:30-11:10 (40分)_三宅_健康太極拳
水_11:35-12:15 (40分)_宗宮宏次_パワーヨガ
水_12:35-13:15 (40分)_宗宮宏次_コンビネーションエアロ
水_12:40-13:20 (40分)_関_ヨガ
水_12:45-13:15 (30分)_近藤_アクアダンス
水_13:30-14:00 (30分)_河野_バタフライ
水_13:35-14:15 (40分)_宗宮宏次_ボディケアストレッチ
水_18:45-19:25 (40分)_松山_パワーヨガ
水_19:30-20:00 (30分)_河野_背泳ぎ
水_19:45-20:25 (40分)_小野@ザバス_シンプルエアロ

金_10:30-11:10 (40分)_鳥羽_コンビネーションエアロ
金_10:30-11:00 (30分)_堀江_動きタイム
金_11:30-12:10 (40分)_西村_ZUMBA
金_12:25-13:05 (40分)_蔭山_フリースタイルダンス
金_12:30-13:10 (40分)_八木@ザバス_健康体操
金_12:45-13:15 (30分)_西村_AQUA ZUMBA
金_13:30-14:00 (30分)_千葉_ファイティングコア
金_14:20-15:00 (40分)_伊東_ピラティス plus
金_19:30-20:00 (30分)_横田_フィンスイム
金_19:35-20:15 (40分)_鳥越_シンプルステップ
金_20:15-20:45 (30分)_花井_アクアビクス
金_20:35-21:15 (40分)_梶原@ザバス_ZUMBA

ジム店舗別_JOYFIT_平尾北__2023_03

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土_09:30-10:30 (60分)_HIROKO_モーニングヨガ
土_11:00-11:45 (45分)_裕美_BODYBALANCE45
土_12:15-13:15 (60分)_FUKUKO_フローヨガ
土_13:45-14:45 (60分)_SEIRA_デットクスヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_MAI_朝ヨガ
日_11:00-12:00 (60分)_HINAKO_むくみ解消ヨガ
日_13:00-14:00 (60分)_SATOKO_巡りアップヨガ
日_14:30-15:30 (60分)_MIKI_アロマリセットヨガ
日_16:00-17:00 (60分)_FUKUKO_体幹ヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_MAI_やさしいデトックスヨガ
月_11:00-12:00 (60分)_HIRO@JOYFIT_骨盤リセットヨガ
月_13:00-14:00 (60分)_SATOMI_アロマヨガ
月_18:30-19:30 (60分)_ASAMI_柔軟力UPヨガ
月_20:15-21:15 (60分)_AYAKA_パワー&リラックスヨガ

火_09:30-10:30 (60分)_HIROKO_目覚めのヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_HIROKO_やさしいパワーヨガ
火_19:00-20:00 (60分)_ASAMI_アライメントヨガ
火_20:30-21:30 (60分)_ASAMI_骨盤調整ヨガ

水_09:30-10:30 (60分)_AZUSA_骨盤調整ヨガ
水_11:00-12:00 (60分)_HINAKO_ゆったり月礼拝股関節ほぐし
水_13:00-14:00 (60分)_MIKI_パワー&リラックスヨガ
水_18:30-19:30 (60分)_MIKI_リンパデトックスヨガ
水_20:15-21:15 (60分)_裕美_BODYBALANCE60

木_09:30-10:30 (60分)_AZUSA_ルーシーダットン
木_11:00-12:00 (60分)_AYA_骨格ボディメイクヨガ
木_14:30-15:30 (60分)_MIKI_全身整うヨガ
木_19:00-20:00 (60分)_FUMIKA_ヨガベーシック
木_20:30-21:30 (60分)_HIRO@JOYFIT_おやすみ前のアロマヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_川崎八丁畷__2023_03

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土_09:30-10:30 (60分)_SACHI_滝汗筋力アップヨガ2.5
土_11:15-12:15 (60分)_AKO_身体リセットピラティスM
土_14:00-15:00 (60分)_長井美恵_スッキリ美姿勢ヨガ
土_15:30-16:30 (60分)_KAZUO_冬春の経路調整ヨガ1.5
土_15:30-16:30 (60分)_KAZUO_体を温める!冬の経路調整ヨガ1.5
土_17:00-18:00 (60分)_KAZUO_太陽礼拝&月礼拝フローヨガ
土_18:30-19:30 (60分)_KAZUO_肩こり・腰痛改善ヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_ITSUKU_優しいストレッチとベーシックヨガ
日_11:00-12:00 (60分)_ITSUKU_体幹とバランスを鍛えるヨガ
日_12:30-13:30 (60分)_KAZUO_骨盤調整ヨガ1.5
日_14:00-15:00 (60分)_KAZUO_動的ストレッチ&静的ストレッチヨガ
日_17:00-18:15 (75分)_MIKAKO_パワーヨガ75
日_18:45-19:45 (60分)_MIKAKO_疲労回復リラックスヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_西澤沙織_目覚めのモーニングヨガ
月_11:00-12:00 (60分)_西澤沙織_アロマリフレッシュヨガ
月_14:00-15:00 (60分)_MAYUMI_デトックスヨガ
月_15:30-16:30 (60分)_MAYUMI_リラックスヨガ
月_19:00-20:15 (75分)_CHIE_ダイエットフローヨガ752.5

火_09:30-10:30 (60分)_YUKA_お腹引き締めヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_YUKA_隔週レッスン※詳しくはプログラム表をご確認ください
火_19:00-20:00 (60分)_えみ_隔週レッスン※詳しくはプログラム表をご確認ください
火_20:30-21:30 (60分)_えみ_デトックスヨガ

水_09:30-10:30 (60分)_ITSUKU_アロマヒーリングヨガ
水_11:00-12:00 (60分)_ITSUKU_巡りを良くする朝ヨガ
水_14:00-15:00 (60分)_西澤沙織_柔軟性アップヨガ
水_15:30-16:30 (60分)_西澤沙織_アロマヨガ
水_18:30-19:15 (45分)_MIKAKO_疲労回復リラックスヨガ
水_19:45-20:30 (45分)_MIKAKO_体幹ヨガ
水_21:00-21:45 (45分)_MIKAKO_パワーヨガ

木_09:30-10:30 (60分)_YURI_モーニングヨガ
木_11:00-12:00 (60分)_YURI_肩凝り改善ヨガ
木_15:30-16:30 (60分)_TAMURA_ストレッチピラティス
木_19:00-20:00 (60分)_ITSUKU_安眠導入ヨガ
木_20:30-21:30 (60分)_ITSUKU_コアデトックスヨガ

金_09:30-10:30 (60分)_中平由佳_ボディメイクヨガ
金_11:00-11:45 (45分)_中平由佳_柔軟性アップヨガ45
金_19:00-20:00 (60分)_KAZUO_体と心を整えるヨガ
金_20:30-21:45 (75分)_KAZUO_筋膜リリースヨガ75フロントライン&バックライン編1.5

ジム店舗別_JOYFIT_LITE京王堀之内__2023_03

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土_10:00-11:00 (60分)_後藤@JOYFIT_美BODYピラティス☆☆
土_11:30-12:30 (60分)_SINGO_ヒップホップ(初級中級)☆?☆☆
土_13:00-14:00 (60分)_松平_ZUMBA☆☆
土_14:30-15:30 (60分)_松平_カーディオボクシング☆☆
土_19:00-20:00 (60分)_金澤_BODYATTACK60☆☆☆
土_20:30-21:30 (60分)_AYA_BODYPUMP60☆?☆☆☆

日_12:00-13:00 (60分)_秋本_BODYSTEP60☆☆
日_13:30-14:15 (45分)_金澤_BODYATTACK45☆☆☆
日_14:30-15:30 (60分)_MINAMI_BODYJAM60☆
日_15:00-16:00 (60分)_MINAMI_BODYJAM60☆
日_16:00-17:00 (60分)_AYA_BODYCOMBAT60☆?☆☆☆
日_16:30-17:30 (60分)_AYA_BODYCOMBAT60☆?☆☆☆

月_10:00-11:00 (60分)_西野@JOYFIT_バレトン☆☆
月_11:30-12:15 (45分)_世古_シンプルエアロ
月_13:00-13:45 (45分)_吉田@JOYFIT_バーベルエクササイズ
月_14:15-15:15 (60分)_井上@JOYFIT_骨盤ストレッチ☆
月_19:00-20:00 (60分)_ナカシマトオル_ハタヨガ☆☆
月_20:30-21:30 (60分)_ナカシマトオル_パワーヨガ☆☆?☆☆☆

火_10:00-11:00 (60分)_YUKO_姿勢改善ピラティス☆?☆☆
火_11:30-12:30 (60分)_川満_COREPOWERYOGA☆☆
火_13:00-13:45 (45分)_吉田@JOYFIT_FIGHTDO45☆☆?☆☆☆
火_14:15-15:15 (60分)_世古_オリジナルエアロ(中級)☆☆
火_19:00-20:00 (60分)_HIROMI_ヨガ☆
火_20:30-21:30 (60分)_AYA_BODYCOMBAT60☆?☆☆☆

水_10:00-11:00 (60分)_YUKO_ボディメイクヨガ☆?☆☆
水_13:30-14:30 (60分)_渚_コンディショニングヨガ☆?☆☆
水_15:00-16:00 (60分)_SACHIKO_フラ☆
水_19:00-20:00 (60分)_美緒_ダンスエアロ
水_20:45-21:30 (45分)_金澤_BODYPUMP45☆?☆☆☆
水_21:15-22:15 (60分)_YUKO_【1日&8日】姿勢改善ピラティス【22日&29日】ボディメイクヨガ

木_10:00-11:00 (60分)_美緒_リトモス☆
木_11:30-12:30 (60分)_美緒_アクティブエアロ(中級)☆☆
木_13:00-14:00 (60分)_OZA_ストレッチダンス
木_19:00-20:00 (60分)_渚_フローヨガ☆?☆☆
木_20:30-21:30 (60分)_金澤_BODYATTACK60☆☆☆
木_20:30-21:15 (45分)_金澤_BODYATTACK45☆☆☆

金_10:30-11:15 (45分)_吉田@JOYFIT_EASYJUMP
金_11:45-12:30 (45分)_吉田@JOYFIT_FIGHTDO45☆☆?☆☆☆
金_13:00-14:00 (60分)_加藤紗里_ZUMBA☆☆
金_19:00-20:00 (60分)_八重樫_ボディメイクヨガ☆?☆☆
金_20:30-21:30 (60分)_石田@JOYFIT_BODYJAM60☆

ジム店舗別_JOYFIT_MINANO分倍河原__2023_03

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土_10:45-11:45 (60分)_塩沢優_シェイプアップピラティス
土_14:30-15:15 (45分)_加藤紗里_ウエストシェイプ
土_15:45-16:30 (45分)_加藤紗里_簡単フローヨガ(ホット)
土_17:00-18:00 (60分)_光葉_体調整ピラティス

日_10:30-11:30 (60分)_春衣_ピラティス
日_13:30-14:15 (45分)_ナカシマトオル_ヨガベーシック
日_14:45-15:30 (45分)_ナカシマトオル_パワーヨガ
日_16:15-17:00 (45分)_渚_アロマリラックスヨガ
日_17:30-18:15 (45分)_渚_美Bodyフローヨガ

月_09:45-10:30 (45分)_MARIKO_朝のリフレッシュヨガ
月_11:00-11:45 (45分)_MARIKO_シェイプアップヨガ
月_14:30-15:15 (45分)_光葉_ピラティス{常温}
月_15:45-16:30 (45分)_ツノダ_アイソレーションと有酸素運動
月_19:30-20:30 (60分)_SHIKANO_筋膜リリースヨガ(ポール)

火_09:45-10:30 (45分)_KEIKO_リンパデトックスヨガ
火_11:00-11:45 (45分)_KEIKO_アロマ骨盤調整ヨガ
火_14:15-15:00 (45分)_SHIKANO_ヨガベーシック
火_15:30-16:15 (45分)_SHIKANO_筋膜リリースヨガ(ポール)
火_19:30-20:15 (45分)_松浦博之_【フローシェイプヨガ(、ホット)】
火_20:45-21:30 (45分)_松浦博之_骨盤調整ヨガ

水_09:45-10:30 (45分)_IZUMI_ストレッチヨガ
水_14:15-15:00 (45分)_ナカシマトオル_ヨガベーシック
水_15:30-16:15 (45分)_ナカシマトオル_パワーヨガ
水_20:00-21:00 (60分)_春衣_ピラティス

木_09:45-10:45 (60分)_管野里咲_アーサナプラクティス
木_14:15-15:00 (45分)_渚_アライメントフロー(ゆるホット)
木_15:30-16:15 (45分)_渚_アロマコンディショニングヨガ
木_19:30-20:15 (45分)_光葉_睡眠改善ピラティス
木_20:30-21:15 (45分)_ナカシマトオル_ヨガベーシック

金_09:45-10:30 (45分)_加藤紗里_背骨コンディショニング
金_11:00-11:45 (45分)_松浦博之_アクティブヨガ
金_14:30-15:15 (45分)_MARIKO_リラックスヨガ
金_20:30-21:30 (60分)_MARIKO_デトックスヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_YOGA用賀__2023_03

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土_09:30-10:30 (60分)_KAZU_ボディコンディショニングヨガ
土_09:45-10:30 (45分)_KANA_OXIGENOR
土_11:00-12:00 (60分)_KANA_【第1】ラテンde骨盤調整常温【第2・3・4・5】美活性ピラティスゆるホット
土_12:30-13:30 (60分)_YUI_チャレンジング・ハタヨガ
土_14:00-15:00 (60分)_Aki_体ほぐしヨガ
土_15:30-16:30 (60分)_CHIEKO_パワーコンディショニングヨガ
土_17:00-18:15 (75分)_CHIEKO_アロマヨガ75
土_18:45-19:45 (60分)_有馬渚_美Bodyフローヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_EMI_アロマリラックスヨガ
日_11:00-12:00 (60分)_EMI_【第1・3・5】自重コアトレ【第2・4】全身引き締めヨガ
日_12:15-12:45 (30分)_MAMI_ビューティシェイプ
日_12:30-13:30 (60分)_KAZU_【第1・3・5】美活性背中ヨガ【第2・4】ディープリラクゼーション【第1・3・5】KANA【第2・4】
日_13:15-14:00 (45分)_MAMI_BODYBALANCE
日_14:00-14:45 (45分)_YURIKO_メディテーションフロー【第1・3・5】KANA【第2・4】
日_15:15-16:15 (60分)_YURIKO_脂肪をため込まない美Bodyサーキット
日_16:45-17:45 (60分)_HANA_整えるヨガ
日_18:15-19:15 (60分)_HANA_冬にも嬉しいめぐりヨガ()

月_09:30-10:30 (60分)_ANAKO_ハタヨガk
月_11:00-12:00 (60分)_YOKO@JOYFIT_呼吸deリラックス
月_11:15-12:15 (60分)_有馬渚_アロマコンディショニング
月_12:30-13:30 (60分)_KANA_美活性背中ヨガ
月_14:00-15:00 (60分)_KANA_ラテンダンスde骨盤調整
月_14:15-15:00 (45分)_HANA_呼吸で温めるブリージングヨガ
月_15:30-16:30 (60分)_HANA_脂肪を落とす燃焼発汗フローヨガ
月_18:00-19:00 (60分)_MAMI_至福の睡眠ヨガ
月_19:30-20:30 (60分)_MAMI_身体スッキリヨガ
月_21:00-22:00 (60分)_YURIKO_背骨やわらかヨガ

火_08:00-09:00 (60分)_KAZU_朝の整えるヨガ
火_09:30-10:30 (60分)_SAE_ボディメイクピラティス&ヨガ
火_09:45-10:45 (60分)_KAZU_【第1・3・5】adidasyoga【第2・4】柔軟性アップヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_SEIKO_姿勢メンテナンスヨガ
火_12:30-13:30 (60分)_mie_【第1・3・5】美姿勢を実感!ポールストレッチ【第2・4】美しい骨盤
火_14:00-15:00 (60分)_mie_かんたんサーキット
火_14:30-15:15 (45分)_今井沙那恵_フローピラティスグループリフォーマー
火_15:30-16:30 (60分)_今井沙那恵_スタイルアップピラティス
火_18:00-19:00 (60分)_Aki_骨盤調整ヨガ
火_18:15-19:15 (60分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
火_19:30-20:30 (60分)_YURIKO_脂肪をため込まない美Bodyサーキット
火_19:45-20:45 (60分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
火_21:00-22:00 (60分)_YURIKO_メディテーションフロー

水_09:30-10:30 (60分)_YUKI_女性のためのポールで骨盤ヨガ
水_11:00-12:00 (60分)_YUKI_【第1・3・5】SHiN-癒【第2・4】至福の睡眠ヨガ
水_12:30-13:30 (60分)_坂東_からだ調整ヨガ
水_12:45-13:45 (60分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
水_14:00-15:00 (60分)_mie_リンパリフレッシュヨガwihtキャンドル
水_15:45-16:30 (45分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
水_18:00-19:00 (60分)_NAOMI_フローピラティス
水_18:15-18:45 (30分)_みと_リクエストEMS
水_19:30-20:30 (60分)_ITSUKU_優しいストレッチとベーシックヨガ
水_21:00-22:00 (60分)_ITSUKU_コアデトックスヨガ

木_09:30-10:30 (60分)_mie_【第1・3・5】ゆるホットCoreFunctionalYoga【第2・4】ホットSHiN美
木_11:00-12:00 (60分)_AYA_骨格ベクトルトレーニングヨガ
木_12:30-13:30 (60分)_NAOMI_楽しいピラティスエクササイズ
木_14:15-15:00 (45分)_YUI_奇跡の部分痩せを目指す!美尻ヨガ
木_15:30-16:30 (60分)_YUI_ボールでマッサージヨガ
木_18:15-19:00 (45分)_CHIEKO_アロマヨガ45
木_19:30-20:30 (60分)_CHIEKO_パワーコンディショニングヨガ
木_20:00-20:30 (30分)_MAMI_キックボクシングエクササイズ
木_21:00-22:00 (60分)_MAMI_全身調整ヨガ

金_09:30-10:30 (60分)_mie_バランスアップ燃焼ヨガ
金_11:00-12:00 (60分)_CHIEKO_リラックスヨガ
金_11:15-12:00 (45分)_mie_ダイエットに最適!暗闇HIIT
金_12:30-13:30 (60分)_CHIEKO_アロマヨガ60
金_14:15-15:00 (45分)_HANA_呼吸で温めるブリージングヨガ
金_15:30-16:15 (45分)_HANA_整えるヨガ
金_18:00-19:00 (60分)_みと_CoreFunctionalYoga
金_18:15-19:00 (45分)_YUI_だるさ解消むくみ改善ヨガ
金_19:30-20:30 (60分)_YUI_チャレンジング・ハタヨガ
金_20:00-20:45 (45分)_みと_フローピラティスグループリフォーマー
金_21:00-22:00 (60分)_EMI_【第1・3・5週】全身リフレッシュヨガ【第2・4週】おやすみヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_経堂__2023_03

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土_09:30-10:30 (60分)_MIKAKO_体幹ヨガ
土_11:00-12:00 (60分)_KAZUO_身体の力みをとるフローヨガ
土_12:30-13:45 (75分)_KAZU_ボディコンディショニング
土_14:15-15:00 (45分)_KANAKO_フローヨガ
土_15:30-16:30 (60分)_ANAKO_ベーシックヨガk
土_17:00-18:00 (60分)_MARIKO_デトックスヨガ
土_18:30-19:30 (60分)_MARIKO_アロマリラックスヨガ

日_09:30-10:30 (60分)_菊池智子_フレッチャーピラティス
日_11:00-12:15 (75分)_渚_アクティブフローヨガ
日_12:45-13:45 (60分)_坂東_BODYBALANCE60
日_14:15-15:15 (60分)_RIKA_緩めて痩せる!トレーニング
日_15:45-16:45 (60分)_SHIKANO_ベーシックヨガ
日_17:15-18:00 (45分)_KAZUO_肩こり・腰痛改善ヨガ
日_17:15-18:00 (45分)_SHIKANO_はじめてヨガ
日_18:30-19:30 (60分)_KAZUO_骨盤調整&代謝アップヨガ

月_09:30-10:30 (60分)_KAZU_朝ヨガ
月_11:00-12:00 (60分)_KAZU_adidasyoga
月_19:15-20:15 (60分)_坂東_カラダ調整ヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_坂東_リラックスヨガ

火_09:30-10:30 (60分)_ナカシマトオル_ハタヨガ
火_11:00-12:00 (60分)_ナカシマトオル_パワーヨガ
火_12:30-13:15 (45分)_SINGO_ダンスエクササイズ&自重ボディメイク
火_19:15-20:15 (60分)_田中正之_ポール・ピラティス・ストレッチ
火_20:30-21:00 (30分)_田中正之_股関節46ストレッチ

水_09:30-10:30 (60分)_HIROMI_ゆっくりヨガ
水_11:00-12:00 (60分)_HIROMI_ムーブヨガ
水_19:20-20:05 (45分)_TAKAKO_【筋膜リリースボールヨガ下半身】
水_20:15-21:00 (45分)_TAKAKO_【筋膜リリースボールヨガ上半身】

木_10:00-11:00 (60分)_CHIKA_やさしいヨガ(映像レッスン)
木_11:30-12:30 (60分)_RIYO_全身調整ヨガ(映像レッスン)
木_13:00-14:00 (60分)_RIYO_身体が硬い人の為のヨガ(映像レッスン)
木_14:30-15:30 (60分)_FURUTA_楽になるヨガ(映像レッスン)
木_17:30-18:30 (60分)_FURUTA_SHIN-癒-(映像レッスン)

金_09:30-10:30 (60分)_KANAKO_朝ヨガ
金_11:00-12:00 (60分)_後藤亜也_美bodyピラティス
金_12:30-13:30 (60分)_後藤亜也_顔ヨガ
金_19:30-20:30 (60分)_上村剛史_キャンドル・リラックスヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_新所沢__2023_03

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土_08:45-09:30 (45分)_サイタ_リラックスヨガ
土_09:45-10:30 (45分)_サイタ_ロコモ美立体操
土_10:00-10:45 (45分)_恭子_リトモス
土_11:00-11:45 (45分)_サイタ_ホット背骨コンディショニング
土_11:00-11:45 (45分)_小尾_ハワイアンフラ
土_11:15-12:00 (45分)_恭子_OXIGENO(オキシジェノ)
土_12:15-13:00 (45分)_恭子_骨盤ストレッチ
土_12:30-13:15 (45分)_可奈_メガダンス
土_13:30-14:15 (45分)_悦子_ホットストレッチヨガ
土_13:45-14:30 (45分)_原田_BODYPUMP45
土_18:15-18:45 (30分)_ERICO_BODYBALANCE30
土_19:00-19:45 (45分)_HONO_大人のバレエ
土_19:00-19:45 (45分)_TAKE_ホットシェイプヨガ
土_19:15-20:00 (45分)_ERICO_BODYPUMP45
土_20:15-21:00 (45分)_TAKE_ホットヨガ
土_20:30-21:15 (45分)_ERICO_BODYCOMBAT45

日_08:45-09:30 (45分)_香星美奈_ヨガ
日_10:00-10:45 (45分)_成松_リラックスフローヨガ
日_11:00-11:45 (45分)_ますみ_ホットデトックスヨガ
日_11:15-12:00 (45分)_南舘_らくらくエアロ
日_12:30-13:15 (45分)_南舘_ZUMBA
日_13:30-14:15 (45分)_サイタ_ホット骨盤体操
日_13:45-14:30 (45分)_ちず_リトモス
日_14:45-15:30 (45分)_サイタ_ホットリラックスヨガ
日_16:00-16:45 (45分)_渡邉_BODYCOMBAT45
日_17:15-18:00 (45分)_AYA_BODYATTACK45S

月_08:45-09:30 (45分)_尚美_リラックスフローヨガ
月_09:15-09:45 (30分)_濱中_やさしいエアロ30
月_10:00-10:45 (45分)_尚美_ホットフローヨガ
月_10:00-10:45 (45分)_濱中_らくらくステップ
月_11:15-12:00 (45分)_岡_ロコモ健康エクササイズ
月_11:15-12:00 (45分)_濱中_ホット骨盤ストレッチ
月_12:30-13:15 (45分)_RANA_ベリーエクササイズ
月_12:30-13:15 (45分)_岡_ホットデトックスヨガ
月_13:30-14:15 (45分)_ARANA_ZUMB
月_13:45-14:30 (45分)_田口_アフタヌーンヨガ
月_14:45-15:30 (45分)_田口_ボディメンテナンス
月_19:00-19:45 (45分)_TAKE_ホットヨガ
月_19:00-20:00 (60分)_恭子_リトモス
月_20:15-21:00 (45分)_TAKE_ホットパワーヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_LENN_BODYCOMBAT45
月_21:35-22:20 (45分)_MLENN_SH'BA

火_08:45-09:30 (45分)_いづみ_モーニングリフレッシュヨガ
火_09:45-10:30 (45分)_サイタ_やさしいエアロ
火_10:00-10:45 (45分)_いづみ_ホット姿勢改善ヨガ
火_10:00-10:45 (45分)_可奈_メガダンス
火_11:00-11:45 (45分)_サイタ_骨盤体操
火_11:15-12:00 (45分)_原田_BODYPUMP45
火_12:15-13:00 (45分)_サイタ_ホットヨガ
火_12:30-13:15 (45分)_ゆかり_リトモス
火_13:45-14:30 (45分)_JUNKO_太極拳
火_14:45-15:30 (45分)_田口_背骨コンディショニング
火_15:00-16:00 (60分)_JUNKO_太極拳有料教室【都度参加可】
火_19:00-19:45 (45分)_MIHO_ホットフローヨガ
火_20:15-21:00 (45分)_HONO_大人のバレエ基礎クラス
火_20:15-21:00 (45分)_MIHO_ホットリラックスヨガ
火_20:30-21:15 (45分)_ERICO_BODYPUMP45
火_21:35-22:20 (45分)_ERICO_BODYCOMBAT45

水_08:45-09:30 (45分)_MAHIRO_ヨガ
水_09:45-10:30 (45分)_鈴木麻衣_ヨガ
水_09:50-10:50 (60分)_森田_らくらくエアロ
水_11:00-11:45 (45分)_CHIYO_ホットシェイプヨガ
水_11:15-12:00 (45分)_RANA_ピラティス
水_12:30-13:15 (45分)_RANA_ラテン(オールレベル)
水_13:30-14:15 (45分)_悦子_ホットヨガ
水_13:45-14:30 (45分)_岡_骨盤ストレッチ
水_14:45-15:30 (45分)_KATSUMI_楽しいハワイアンフラ
水_15:00-15:45 (45分)_原田_ポールストレッチ45
水_19:15-20:00 (45分)_永井_SH'BAM
水_20:30-21:00 (30分)_るりえ_BODYJAM30
水_20:30-21:15 (45分)_永井_BODYBALANCE45
水_21:30-22:15 (45分)_AYA_BODYATTACK45S
水_21:30-22:15 (45分)_るりえ_ホットリラックスヨガ

木_08:45-09:30 (45分)_YUMIKO_ハタヨガ
木_09:45-10:30 (45分)_永井_BODYBALANCE45
木_10:00-10:45 (45分)_伊原_らくらくエアロ
木_11:00-11:45 (45分)_じゅり_楽しいベリーダンス
木_11:00-11:45 (45分)_永井_ホットストレッチ
木_11:15-12:00 (45分)_伊原_ダンベルトレーニング
木_12:15-13:00 (45分)_伊原_ホットヨガ
木_12:30-13:15 (45分)_長谷川_KaQiLaカキラ
木_13:30-14:15 (45分)_SAECO_楽しくバレエ
木_13:45-14:30 (45分)_田口_骨盤調整
木_14:30-15:30 (60分)_SAECO_バレエ有料教室【都度参加可】
木_15:45-16:15 (30分)_SAECO_バレエ有料教室ポワントクラス
木_20:15-21:15 (60分)_TAKE_ホットヨガ
木_20:15-21:00 (45分)_河野_JAZZベーシック
木_20:20-21:05 (45分)_立石_BODYSTEP45
木_21:30-22:15 (45分)_河野_JAZZ
木_21:30-22:15 (45分)_町田_BODYPUMP45

金_08:45-09:30 (45分)_長谷川_KaQiLaカキラ
金_09:00-09:30 (30分)_原田_BODYPUMP30
金_10:00-10:45 (45分)_長谷川_らくらくエアロ
金_11:00-11:45 (45分)_MIHO_ホットフローヨガ
金_11:00-11:30 (30分)_針本_GRITCardio
金_11:15-12:00 (45分)_長谷川_やさしいステップ
金_13:30-14:30 (60分)_MASAE_楽しいハワイアンフラ
金_14:45-15:30 (45分)_JUNKO_太極拳初中級
金_15:00-15:45 (45分)_MAHIRO_アフタヌーンヨガ
金_20:20-21:05 (45分)_立石_BODYATTACK45
金_20:30-21:15 (45分)_香星美奈_ヨガ
金_21:30-22:15 (45分)_るりえ_ホットストレッチヨガ
金_21:30-22:15 (45分)_永井_BODYJAM45

ジム店舗別_JOYFIT_旭川__2023_03

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土_09:45-10:30 (45分)_柴野_ライジングヨガ
土_10:40-11:40 (60分)_近藤_BODYBALANCE60
土_12:00-12:45 (45分)_橋場_W&アクア
土_12:10-13:10 (60分)_近藤_BODYATTACK60
土_12:15-13:15 (60分)_MITSUE_【有料クラス】らくらくHIPHOP
土_13:00-13:45 (45分)_羽賀_かんたん週替わり(バタ・クロ)
土_13:40-14:25 (45分)_YAYA_【有料クラス】オリジナルエアロ
土_18:00-18:45 (45分)_MOE_かんたん週替わり(クロ・背)
土_19:00-19:45 (45分)_MOE_かんたん週替わり(平・バタ)
土_19:00-19:45 (45分)_NAO_らくらくストリートダンス
土_19:15-20:15 (60分)_野田_BODYSTEP60

日_10:00-10:45 (45分)_鉢呂_筋膜リリース
日_10:30-11:30 (60分)_大久保_初級クロール・平泳ぎ(隔週)
日_11:15-12:15 (60分)_鉢呂_BODYPUMP60
日_13:50-14:35 (45分)_菊地@JOYFIT_SH'BAM45
日_15:05-16:05 (60分)_菊地@JOYFIT_BODYJAM60
日_16:30-17:15 (45分)_菊地@JOYFIT_きれいに泳ごう
日_17:20-18:05 (45分)_菊地@JOYFIT_フィンに慣れよう
日_18:30-19:15 (45分)_水野_筋膜リリース
日_19:00-19:45 (45分)_NAO_らくらくHIPHOP
日_19:45-20:45 (60分)_水野_BODYATTACK60

月_09:50-10:20 (30分)_橋場_水中W
月_10:00-11:00 (60分)_由香_【WEB予約】ウォームヨガ
月_10:15-10:45 (30分)_鉢呂_BODYPUMP30
月_10:25-10:55 (30分)_橋場_パワーアクア
月_11:05-11:50 (45分)_菊地@JOYFIT_かんたん2種目週替わり
月_11:30-12:00 (30分)_SAE_バレエストレッチMa
月_12:00-12:30 (30分)_菊地@JOYFIT_かんたんフィン
月_12:30-13:15 (45分)_YAYA_ZUMBA
月_12:40-13:25 (45分)_MOE_2種目泳ごう
月_13:30-14:15 (45分)_CHIKA_週替わりヨガ
月_13:30-14:00 (30分)_MOE_スタートandターン
月_15:00-15:45 (45分)_MITSUE_ランランエアロ
月_18:00-18:30 (30分)_大久保_4泳法基本水泳
月_18:30-19:00 (30分)_水野_筋膜リリース
月_18:35-19:20 (45分)_大久保_初中級4泳法
月_19:15-20:00 (45分)_近藤_BODYPUMP45
月_19:30-20:00 (30分)_羽賀_はじめてスイミング
月_19:30-20:15 (45分)_水野_BODYCOMBAT45
月_20:10-20:40 (30分)_羽賀_はじめて週替わり

火_09:30-10:00 (30分)_久守_リリースボール
火_10:00-11:00 (60分)_森脇_ソシアルダンス
火_10:15-10:45 (30分)_桑原_かんたんクロール
火_10:30-11:15 (45分)_久守_コアヨガ
火_10:50-11:20 (30分)_桑原_かんたん背泳ぎ
火_11:25-11:55 (30分)_桑原_かんたんバタフライ
火_11:30-12:00 (30分)_鉢呂_かんたんステップ
火_11:45-12:45 (60分)_近藤_BODYBALANCE60
火_12:05-12:50 (45分)_MOE_平泳ぎ練習初中級
火_12:55-13:40 (45分)_MOE_膝痛腰痛改善
火_13:20-14:05 (45分)_柴野_やさしい太極拳
火_13:30-14:15 (45分)_水野_BODYATTACK45
火_19:00-19:45 (45分)_桑原_ZUMBA
火_19:30-20:15 (45分)_MOE_パワーアクア
火_20:15-21:15 (60分)_近藤_BODYATTACK60
火_20:20-20:50 (30分)_MOE_ハイドロパワーW
火_20:55-21:25 (30分)_MOE_腰痛改善アクア

水_10:00-10:45 (45分)_PIRI_【WEB予約】朝ヨガ
水_10:00-10:30 (30分)_菊地@JOYFIT_アクアビクス
水_10:35-11:05 (30分)_菊地@JOYFIT_ファイトアクア
水_11:15-12:00 (45分)_MICHIYO_週替わりレッスン(腸ケア・シェイプ)
水_11:15-12:15 (60分)_菊地@JOYFIT_4種目泳ごう
水_12:30-13:15 (45分)_桑原_かんたん平泳ぎ(初級)
水_12:30-13:15 (45分)_北村_BODYPUMP45
水_13:20-14:20 (60分)_桑原_かんたん4種目
水_13:45-14:45 (60分)_NAO_はじめてHIPHOP
水_15:15-16:00 (45分)_MITSUE_週替わりレッスン(ビューティーワークアウト・美尻メソッド)
水_19:00-20:00 (60分)_近藤_BODYBALANCE60
水_19:15-20:00 (45分)_羽賀_かんたんクロール
水_19:15-20:00 (45分)_水野_BODYATTACK45
水_20:15-21:00 (45分)_羽賀_かんたんバタフライ

木_10:00-10:45 (45分)_倉橋_わくわくエアロ
木_10:05-11:05 (60分)_さゆり_フラダンス【7日・21日】純子【14日・28日】
木_10:30-11:30 (60分)_桑原_4種目&フィンスイム
木_11:15-12:00 (45分)_YAYA_【WEB予約】ZUMBA
木_11:35-12:20 (45分)_桑原_かんたんバタフライ
木_12:30-13:15 (45分)_久守_リリースヨガ
木_12:45-13:30 (45分)_YUKI_SUPヨガ
木_12:45-13:30 (45分)_水野_BODYCOMBAT45
木_14:00-14:30 (30分)_野田_BODYSTEP30
木_15:00-15:45 (45分)_MOE_有料スクール
木_19:00-19:45 (45分)_PIRI_リラックスヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_桑原_【WEB予約】BODYSTEP45
木_19:30-20:00 (30分)_YUKI_SUPヨガ
木_20:15-21:15 (60分)_KANAKO_BODYJAM60
木_20:30-21:00 (30分)_MOE_ハイドロパワーW
木_20:30-21:30 (60分)_北村_BODYPUMP60
木_21:05-21:35 (30分)_MOE_腰痛改善アクア

金_10:00-10:45 (45分)_MICHIYO_ボディメイクウオーク
金_10:00-10:30 (30分)_桑原_水中W
金_10:30-11:00 (30分)_LILI_ピラティス
金_10:35-11:05 (30分)_桑原_アクアビクス
金_11:20-12:05 (45分)_桑原_かんたんクロール・背泳ぎ
金_11:30-12:15 (45分)_近藤_BODYPUMP45
金_12:15-13:00 (45分)_鉢呂_はじめてフィン
金_12:45-13:30 (45分)_近藤_BODYATTACK45
金_13:15-14:00 (45分)_鉢呂_シニア2種目(平・バタ)
金_14:00-15:00 (60分)_MITSUE_【有料クラス】らくらくHIPHOP
金_15:30-16:30 (60分)_NAO_【有料クラス】はじめてHIPHOP
金_18:00-18:45 (45分)_由香_筋膜ローラー
金_19:00-19:45 (45分)_大久保_2種目泳ごう(クロ・背)
金_19:00-20:00 (60分)_鉢呂_BODYPUMP60
金_19:15-20:00 (45分)__【WEB予約】ZUMBA40
金_19:50-20:35 (45分)_大久保_2種目泳ごう(平・バタ)

ジム店舗別_JOYFIT_BIO__2023_03

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土_10:00-10:45 (45分)_藤本_美ューティーBodyWave
土_11:15-12:00 (45分)_三浦梓_ボディバランス
土_11:15-12:00 (45分)_藤本_ZUMBA
土_12:30-13:15 (45分)_SOYOMI_JAZZダンス
土_12:45-13:30 (45分)_三上_かんたんクロール
土_13:45-14:30 (45分)_菊野_隔週レッスン【4日・18日筋膜リリース】【11日・25日マットサイエンス】
土_13:45-14:30 (45分)_大野@JOYFIT_HIPHOP
土_15:00-15:45 (45分)_RIKA_ボディステップ
土_18:00-18:45 (45分)_中川_隔週レッスン【4日・18日ボディコンバット】【25日ボディパンプ】伊藤・
土_19:15-20:00 (45分)_佐藤@JOYFIT_ボディアタック

日_10:30-11:15 (45分)_マユミ_コアダンス
日_11:30-12:00 (30分)_三上_TRX
日_11:45-12:30 (45分)_佐藤@JOYFIT_ボディステップ
日_13:45-14:30 (45分)_川口_らくらくエアロ
日_15:00-15:45 (45分)_川口_らくらくステップ

月_10:00-10:45 (45分)_マユミ_ストレッチーズ
月_10:00-10:45 (45分)_美貴_背骨コンディショニング
月_11:15-12:00 (45分)_菊野_ボディパンプ
月_11:15-12:00 (45分)_美貴_かんたんヨガ
月_12:30-13:15 (45分)_RIKA_やさしいエアロ
月_13:00-13:30 (30分)_菊野_はじめて泳ごう
月_13:45-14:30 (45分)_RIKA_かんたんヨガ
月_19:00-19:45 (45分)_NANA_ZUMBA
月_19:00-19:45 (45分)_三浦梓_ボディバランス
月_20:15-21:00 (45分)_岡村_ボディパンプ
月_20:15-21:00 (45分)_三浦梓_SH'BAM

火_06:30-07:15 (45分)_サイカ_ふるさとeヨーガ
火_10:00-10:45 (45分)_マユミ_ピラティス
火_11:15-12:00 (45分)_マユミ_バレトン
火_12:30-13:15 (45分)_山下_ZUMBA
火_13:45-14:30 (45分)_三浦梓_ボディバランス
火_19:15-20:00 (45分)_RIKA_ボディステップ
火_20:30-21:15 (45分)_RIKA_ボディバランス
火_20:30-21:15 (45分)_佐々木@JOYFIT_ボディコンバット

水_10:00-10:45 (45分)_RIKA_ボディバランス
水_10:00-10:45 (45分)_三浦梓_初めてコアトレ
水_11:15-12:00 (45分)_小林@JOYFIT_背骨コンディショニング
水_11:30-12:00 (30分)_高瀬_TRX
水_12:30-13:15 (45分)_白木_スローステップ
水_13:45-14:30 (45分)_白木_筋膜リリース
水_15:00-15:45 (45分)_三浦梓_初めてバレエ
水_19:00-19:45 (45分)_藤本_ZUMBA
水_20:15-21:00 (45分)_川口_ボディコンバット

木_06:30-07:15 (45分)_サイカ_ふるさとeヨーガ
木_10:00-10:45 (45分)_RIKA_らくらくエアロ
木_10:00-10:45 (45分)_藤本_ZUMBA
木_11:15-12:00 (45分)_美貴_かんたんヨガ
木_12:30-13:15 (45分)_マユミ_コアダンス
木_13:00-13:30 (30分)_三上_TRX
木_13:45-14:30 (45分)_マユミ_インヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_岡村_ボディバランス
木_19:15-20:00 (45分)_菊野_ボディパンプ
木_20:30-21:15 (45分)_尾沼_SH'BAM

金_10:00-10:45 (45分)_白木_隔週レッスン【3日・24日脂肪燃焼エアロ】【10日マットサイエンス】
金_11:15-12:00 (45分)_白木_ZUMBA
金_12:30-13:15 (45分)_山下_DISCOWORLD
金_12:30-13:15 (45分)_小林@JOYFIT_背骨コンディショニング
金_13:45-14:30 (45分)_RIKA_ボディバランス
金_13:45-14:30 (45分)_菊野_ボディパンプTec&30
金_19:15-20:00 (45分)_マユミ_バレトン
金_20:30-21:15 (45分)_藤本_ZUMBA

ジム店舗別_JOYFIT_YOGA旭川アモール__2023_03

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土_10:00-10:45 (45分)_よしこ_姿勢改善ヨガ
土_10:00-10:45 (45分)_よしこ_体幹引き締めヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_AMI_週末の心と身体をいたわるヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_MITSUE_美脚美尻ヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
土_17:30-18:15 (45分)_高瀬_スパインコントロール

日_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_美脚美尻ヨガ
日_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_燃焼発汗ヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_MITSUE_燃焼発汗ヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_MITSUE_美脚美尻ヨガ
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_リンパデトックスヨガ
日_14:30-15:15 (45分)_高瀬_スパインコントロール
日_16:00-16:45 (45分)_TAKE_女性の為の月礼拝
日_16:00-16:45 (45分)_TAKE_デトックスフローヨガ

月_10:00-10:45 (45分)_LILI_ほぐすピラティス
月_13:00-13:45 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
月_14:30-15:15 (45分)_あつ子_免疫力アップヨガ
月_14:30-15:15 (45分)_あつ子_癒しのヨガ
月_16:00-16:45 (45分)_PIRI_ナチュラルヨガ
月_16:00-16:45 (45分)_PIRI_カラダめぐりヨガ
月_20:30-21:15 (45分)_MITSUE_燃焼発汗ヨガ

火_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_燃焼発汗ヨガ
火_10:00-10:45 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
火_13:00-13:45 (45分)_LILI_ピラティス
火_14:30-15:15 (45分)_AMI_呼吸を深めるヨガ
火_16:00-16:45 (45分)_あつ子_ゆるアシュタンガヨガ
火_16:00-16:45 (45分)_あつ子_カラダめぐりヨガ
火_19:00-19:45 (45分)_由香_デトックスフローヨガ

水_10:00-10:45 (45分)_TAKE_女性の為の月礼拝
水_11:30-12:15 (45分)_MINA_身体と心を癒すヨガKO
水_16:00-16:45 (45分)_YUKI_リンパデトックスヨガ
水_19:00-19:45 (45分)_よしこ_コアヨガ
水_20:30-21:15 (45分)_由香_ドレナージヨガ

木_10:00-10:45 (45分)_TAKE_リンパデトックスヨガ
木_13:00-13:45 (45分)_PIRI_免疫力アップヨガ
木_13:00-13:45 (45分)_PIRI_ナチュラルヨガ
木_14:30-15:15 (45分)_加藤@JOYFIT_体幹引き締めヨガ
木_15:00-16:00 (60分)_YUKI_肩こり腰痛解消ヨガ
木_16:00-16:45 (45分)_YUKI_肩こり腰痛解消ヨガ
木_19:00-19:45 (45分)_CHIKA_季節のヨガ

ジム店舗別_JOYFIT_室蘭モルエ中島__2023_03

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土_09:15-10:00 (45分)_鈴木@JOYFIT_すこやかヘルシー
土_10:30-11:15 (45分)_木田_ピラティスヨガ
土_11:45-12:30 (45分)_木田_ZUMBA
土_13:00-13:45 (45分)_木田_ダンスエアロ
土_19:00-20:00 (60分)_柄本_社交ダンス
土_20:30-21:30 (60分)_谷_ボディステップ熊

日_10:30-11:15 (45分)_嵐田_ボディパンプ
日_11:45-12:30 (45分)_成田_ボディアタック
日_13:00-13:45 (45分)_谷_ボディステップ熊

月_09:15-09:45 (30分)_佐藤@JOYFIT_美しい骨盤
月_10:15-11:00 (45分)_佐藤@JOYFIT_背骨コンディショニング
月_11:30-12:15 (45分)_佐々木@JOYFIT_THEエアロ
月_12:45-13:30 (45分)_佐々木@JOYFIT_からだバー
月_19:00-19:45 (45分)_高橋@JOYFIT_YOGA
月_20:15-21:00 (45分)_高橋@JOYFIT_ボディジャム
月_21:30-22:30 (60分)_谷_ボディパンプ熊
月_21:30-22:30 (60分)_嵐田_ボディパンプ

火_09:15-10:00 (45分)_佐藤@JOYFIT_すこやかヘルシー
火_10:30-11:15 (45分)_MIHO_SH'BAM
火_11:45-12:30 (45分)_MIHO_ZUMBA
火_13:00-13:45 (45分)_MIHO_ボディステップ
火_18:45-19:45 (60分)_今野_太極拳
火_20:15-20:45 (30分)_成田_レズミルズCORE
火_20:15-21:00 (45分)_嵐田_ボディパンプ
火_21:15-22:15 (60分)_成田_ボディアタック
火_21:30-22:30 (60分)_成田_ボディアタック

水_09:15-09:45 (30分)_佐藤@JOYFIT_お楽しみストレッチ
水_10:15-11:15 (60分)_今野_太極拳
水_11:45-12:30 (45分)_佐々木@JOYFIT_THEエアロ
水_13:00-14:00 (60分)_高橋@JOYFIT_YOGA
水_19:00-19:45 (45分)_高橋@JOYFIT_チャレンジステップ
水_20:15-21:00 (45分)_鈴木@JOYFIT_レズミルズTONE
水_21:30-22:30 (60分)_嵐田_ボディコンバット

木_09:15-10:00 (45分)_高橋@JOYFIT_朝ヨガ
木_10:30-11:00 (30分)_高橋@JOYFIT_スタートエアロ
木_11:30-12:15 (45分)_鈴木@JOYFIT_ボディコンバット
木_12:45-13:45 (60分)_SAYAKA_リラックスヨガ
木_18:45-19:45 (60分)_麻田_オキシジェノ
木_20:15-21:00 (45分)_麻田_シェイプエアロ
木_21:30-22:15 (45分)_麻田_メガダンス

金_10:15-10:45 (30分)_麻田_はじめてステップ
金_11:15-12:15 (60分)_麻田_オキシジェノ
金_12:45-13:30 (45分)_麻田_メガダンス
金_14:00-15:00 (60分)_今野_太極拳入門
金_19:00-20:00 (60分)_SAYAKA_デトックスヨガ
金_20:30-21:00 (30分)_成田_レズミルズCORE
金_20:30-21:15 (45分)_鈴木@JOYFIT_ボディコンバット
金_21:30-22:15 (45分)_鈴木@JOYFIT_ボディコンバット
金_21:45-22:30 (45分)_谷_ボディパンプ熊

ジム店舗別_JOYFIT_YOGA函館石川町__2023_03

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土_09:45-10:30 (45分)_AYAMI_美脚・美尻ヨガ
土_11:30-12:15 (45分)_YUNA_姿勢改善ヨガ
土_14:30-15:15 (45分)_AYAMI_背中美人ヨガ
土_16:00-16:45 (45分)_SENGOKU_デトックスフローヨガ
土_17:30-18:15 (45分)_SENGOKU_美ボディヨガ

日_09:45-10:30 (45分)_KAZUMA_スッキリヨガ
日_10:00-10:45 (45分)_ASAKO_免疫力アップヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_ATSUMI_ココからヨガ
日_11:30-12:15 (45分)_MAI_ココからヨガ
日_14:00-14:45 (45分)_KAZUMA_スッキリヨガ
日_14:30-15:15 (45分)_KOBAYASHI_美脚・美尻ヨガADVANCE
日_15:30-16:15 (45分)_SASAKI_ピラティス
日_16:00-16:45 (45分)_AYAMI_ハタヨガ
日_17:30-18:15 (45分)_TERAYAMA_カラダめぐりヨガ(脚メイン)
日_19:15-20:00 (45分)_AYAMI_フローヨガ-月礼拝-
日_20:45-21:30 (45分)_MAI_美脚・美尻ヨガ

月_10:00-10:45 (45分)_ASAKO_デトックスフローヨガ
月_11:30-12:15 (45分)_ATSUMI_美脚・美尻ヨガ
月_14:00-14:45 (45分)_ASAKO_すこやかヨガ
月_15:30-16:15 (45分)_SAORI_背骨コンディショニング
月_19:15-20:00 (45分)_MAI_ココからヨガ
月_20:45-21:30 (45分)_KOBAYASHI_ピラティス

火_10:00-10:45 (45分)_ATSUMI_リセットヨガ
火_11:30-12:15 (45分)_SENGOKU_美ボディヨガ
火_14:00-14:45 (45分)_YUNA_姿勢改善ヨガ
火_15:30-16:15 (45分)_ASAKO_ChakraHealing
火_19:15-20:00 (45分)_SASAKI_姿勢改善ヨガ
火_20:45-21:30 (45分)_KAWABATA_陰陽ヨガ

水_10:00-10:45 (45分)_ASAKO_免疫力アップヨガ
水_11:30-12:15 (45分)_ATSUMI_ココからヨガ
水_14:00-14:45 (45分)_KAZUMA_スッキリヨガ
水_15:30-16:15 (45分)_SASAKI_ピラティス
水_19:15-20:00 (45分)_AYAMI_フローヨガ-月礼拝-
水_20:45-21:30 (45分)_MAI_美脚・美尻ヨガ

木_10:00-10:45 (45分)_YAMAMOTO_アクティブヨガ
木_11:30-12:15 (45分)_ASAKO_デトックスヨガ
木_15:30-16:15 (45分)_SHINPO_自律神経整えヨガ
木_19:15-20:00 (45分)_KAWABATA_しなやかヨガ
木_20:45-21:30 (45分)_AYAMI_毎日快眠ヨガ

ジム店舗別_ザバス_高槻__2023_02

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ザバス店舗別INDEX

土_10:30-11:30 (60分)_亀崎_コンディショニングスクール
土_10:30-11:00 (30分)_田中@ザバス_アクアビクス
土_11:10-11:40 (30分)_田中@ザバス_MSP限定/ハイドロトレーニング
土_11:50-12:30 (40分)_大本_シェイプパンプ40
土_12:30-13:10 (40分)_四辻_コンビネーションステップ
土_12:45-13:25 (40分)_大本_ファイトアタックBEAT50
土_13:30-14:10 (40分)_四辻_シンプルエアロ
土_14:40-15:20 (40分)_平石_ヨガ
土_18:30-19:00 (30分)_平石_MSP限定/GROUP CORE
土_19:00-19:40 (40分)_山田@ザバス_MSP限定/ボクシングフィットネス
土_19:15-19:45 (30分)_上中_アクアW&J

日_10:30-11:10 (40分)_相良_シンプルエアロ
日_11:30-12:10 (40分)_小田_ファンクショナルコンディショニング
日_11:50-12:20 (30分)_清_アクアサーキット
日_12:25-12:55 (30分)_阿部@ザバス_スタイリッシュパンプ
日_13:10-13:50 (40分)_小田_コンビネーションエアロ
日_14:00-14:30 (30分)_田中@ザバス_アクアビクス
日_14:10-14:40 (30分)_清_ZUMBA
日_14:40-15:10 (30分)_阿部@ザバス_クロール
日_15:00-15:40 (40分)_澤井_ヨガ
日_16:00-16:30 (30分)_藤井@ザバス_HOTボディケアストレッチ
日_16:00-16:30 (30分)_澤井_MSP限定/GROUP FIGHT

月_10:30-11:10 (40分)_相良_ヨガ
月_11:00-11:30 (30分)_菱谷_MSP限定/フロートシェイプ
月_11:30-12:10 (40分)_相良_骨盤エクササイズ
月_12:30-13:10 (40分)_柳田_ZUMBA
月_13:10-13:40 (30分)_藤井@ザバス_スイムアラカルト
月_13:40-14:20 (40分)_平石_ヨガ
月_13:50-14:20 (30分)_阿部@ザバス_アクアビクス
月_14:25-15:05 (40分)_側垣BEZI_ストリートダンス
月_14:35-15:05 (30分)_平石_シェイプパンプ30
月_15:15-16:15 (60分)_BEZI_ダンススクール
月_19:10-19:50 (40分)_澤井_ヨガ
月_19:20-19:50 (30分)_竹中_スタイリッシュパンプ
月_19:30-20:00 (30分)_清_アクアビクス
月_20:05-20:35 (30分)_澤井_MSP限定/GROUP FIGHT
月_20:20-21:00 (40分)_小田_HOTウェーブストレッチ

火_10:30-11:00 (30分)_岡井_アクアビクス
火_10:30-11:10 (40分)_下田_セルフボディコンディショニング
火_10:30-11:10 (40分)_瀬戸_ZUMBA
火_11:10-11:40 (30分)_岡井_MSP限定/ハイドロトレーニング
火_11:40-12:20 (40分)_下田_コンビネーションエアロ
火_11:50-12:30 (40分)_永井_ルーシーダットン
火_12:10-12:40 (30分)_柱谷_クロール
火_12:40-13:20 (40分)_四辻_シンプルエアロ
火_12:45-13:25 (40分)_永井_セルフボディコンディショニング
火_12:50-13:20 (30分)_清_アクアサーキット
火_13:35-14:45 (70分)_四辻_有料セッション/エアロビクス
火_14:30-15:00 (30分)_外山_ヨガ
火_15:10-15:50 (40分)_下西_健康太極拳
火_19:10-19:50 (40分)_藤原_パワーヨガ
火_19:30-20:00 (30分)_小田_MSP限定/水士武気(みずしぶき)
火_21:00-21:30 (30分)_平石_パワーパンプ

木_10:25-11:05 (40分)_稲木_ウェーブストレッチ
木_10:30-11:00 (30分)_梶村_AQUA ZUMBA
木_11:10-11:55 (45分)_梶村_アクアビクス
木_11:25-12:05 (40分)_小藪_オリジナルステップ
木_12:20-13:00 (40分)_小藪_オリジナルエアロ
木_12:30-13:00 (30分)_ひらまい_MSP限定/GROUP GROOVE
木_12:50-13:20 (30分)_岡井_アクアW&J
木_13:15-13:55 (40分)_山本@ザバス_セルフボディコンディショニング
木_14:10-14:50 (40分)_福嶋_ZUMBA
木_14:30-15:00 (30分)_大本_スイムアラカルト
木_14:45-15:25 (40分)_長嶋_健康気功法
木_19:15-19:45 (30分)_宅見_有料セッション/ダンス
木_19:45-20:15 (30分)_細川_アクアビクス
木_20:00-20:30 (30分)_宅見_MSP限定/GROUP FIGHT
木_20:50-21:20 (30分)_宅見_MSP限定/GROUP CORE
木_21:00-21:30 (30分)_阿部@ザバス_スイムアラカルト
木_21:35-22:05 (30分)_宅見_有料セッション/ステップ

金_10:30-11:00 (30分)_菱谷_AQUA jam
金_10:40-11:10 (30分)_竹中_ピラティス
金_11:10-11:40 (30分)_菱谷_ウキ浮きリラックス
金_11:30-12:10 (40分)_MIYUKI_ラテンダンス
金_12:40-13:20 (40分)_外山_ヨガ
金_12:50-13:30 (40分)_大本_ファイトアタックPRO
金_13:45-14:15 (30分)_今村_アクアダンス
金_13:45-14:15 (30分)_平石_X-FIT
金_13:50-14:30 (40分)_相良_骨盤エクササイズ
金_14:45-15:25 (40分)_小田_シンプルエアロ
金_19:15-19:45 (30分)_小田_シンプルエアロ
金_20:00-20:40 (40分)_藤原_HOTヨガ
金_20:10-20:50 (40分)_平石_シェイプパンプ40
金_20:15-20:45 (30分)_小田_アクアサーキット

ジム店舗別_ザバス_新松戸__2023_02

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ザバス店舗別INDEX

土_10:00-10:40 (40分)_最上_ヨガ
土_10:50-11:20 (30分)__動きタイム
土_11:00-11:40 (40分)_岡田@ザバス_コンビネーションエアロ
土_11:05-11:50 (45分)_最上_アクアビクス
土_12:00-13:00 (60分)_渡辺@ザバス_有料セッション/ステップ
土_12:15-12:45 (30分)_松岡@ザバス_中級水泳
土_12:55-13:25 (30分)_松岡@ザバス_MSP限定/スイム週替り
土_13:00-13:40 (40分)__ZUMBA
土_13:10-13:50 (40分)_鈴木孝_ファイトアタック
土_14:30-15:00 (30分)_鈴木孝_シンプルエアロ
土_15:30-16:10 (40分)_大須賀_コンビネーションエアロ
土_16:45-17:25 (40分)_金子@ザバス_ストリートダンス
土_18:15-18:55 (40分)_寺田@ザバス_ファンクショナルコンディショニング

日_10:15-10:55 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
日_11:20-12:00 (40分)_鈴木孝_コンビネーションエアロ
日_12:15-12:45 (30分)_村上_AQUA jam
日_12:50-13:30 (40分)_鈴木仁_ZUMBA
日_13:00-13:30 (30分)_村上_初級水泳
日_13:45-14:15 (30分)_北地_パワーパンプ
日_14:45-15:25 (40分)_岡田@ザバス_ステップサーキット
日_16:10-16:50 (40分)_岡田@ザバス_オリジナルステップ

月_10:10-10:50 (40分)_佐藤習_シンプルエアロ
月_10:30-11:00 (30分)_飯島_アクアW&J
月_11:10-11:40 (30分)_飯島_初級水泳
月_11:15-11:55 (40分)_佐藤習_ファンクショナルコンディショニング
月_12:20-13:00 (40分)_関口_コンビネーションエアロ
月_13:25-14:05 (40分)_関口_コンビネーションステップ
月_14:00-14:30 (30分)_飯島_中級水泳
月_14:20-15:00 (40分)_佐野_ヨガ
月_14:45-15:15 (30分)_関口_アクアビクス
月_19:10-19:50 (40分)_寺田@ザバス_ファンクショナルコンディショニング
月_19:10-19:50 (40分)_村上_パワーヨガ
月_20:00-20:40 (40分)_山澤_コンビネーションエアロ
月_20:15-20:45 (30分)_松崎_中級クロール
月_20:50-21:30 (40分)_山澤_シェイプパンプ40
月_21:00-21:30 (30分)_松崎_*スイム800

火_10:00-10:40 (40分)_岩渕_ヨガ
火_10:30-11:00 (30分)_松岡@ザバス_アクアビクス
火_12:00-12:40 (40分)_稲田_オリジナルエアロ
火_12:00-12:40 (40分)_佐藤習_シンプルエアロ
火_13:00-13:40 (40分)_稲田_コンビネーションステップ
火_13:00-13:40 (40分)_田澤_ピラティス
火_14:00-14:40 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
火_14:20-14:50 (30分)_最上_アクアビクス
火_19:20-20:00 (40分)_大須賀_オリジナルエアロ
火_20:10-20:50 (40分)_上野_パワーヨガ
火_20:20-21:00 (40分)_小早川_ZUMBA
火_21:00-21:30 (30分)_松崎_初級水泳

水_10:00-10:40 (40分)_上野_コンビネーションエアロ
水_11:10-11:50 (40分)_渡辺@ザバス_オリジナルステップ
水_11:15-11:45 (30分)_上野_アクアビクス
水_11:30-12:10 (40分)_沼田_カラダデトックス
水_12:00-12:30 (30分)_北地_初級水泳
水_12:20-13:00 (40分)_堀米_健康太極拳
水_12:30-13:10 (40分)_岡田@ザバス_シンプルステップ
水_13:25-14:05 (40分)_北地_シェイプパンプ40
水_13:30-14:10 (40分)_津山_健康気功法
水_14:20-15:00 (40分)_佐藤幸_ヨガ
水_14:45-15:15 (30分)_飯島_MSP限定/スイム週替り
水_19:25-20:05 (40分)_田澤_ZUMBA

金_10:00-10:40 (40分)_藤田_ZUMBA
金_11:00-11:40 (40分)_沼田_フィールヨガ
金_11:00-11:30 (30分)_村上_AQUA jam
金_11:45-12:15 (30分)_沼田_マインドボディリセット
金_11:50-12:30 (40分)_中川_ファイティングエクササイズ
金_12:45-13:25 (40分)_岡村_健康太極拳
金_13:45-14:25 (40分)_木下_オリジナルエアロ
金_14:45-15:15 (30分)_中川_MSP限定/水士武気(みずしぶき)
金_14:50-15:30 (40分)_木下_シンプルステップ
金_15:50-16:50 (60分)_舘_太極拳スクール
金_19:10-19:50 (40分)_藤來_コンビネーションエアロ
金_20:10-20:50 (40分)_北地_シェイプパンプ40

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