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今日はどこでエアロ?(STEP,ZUMBA,RITMOS,ヨガ,バレエ)

スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人(=自分自身)の為の、 レッスンスケジュール情報。

STEP

関東_はしご用_STEP_土曜_イトマン__2026_10

土_11:30-12:15 (45分)_イトマン_南柏_日高_かんたんステップ

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関東_はしご用_STEP_土曜_HOLIDAY__2026_10

土_11:30-12:00 (30分)_HOLIDAY_高崎_須田直美_ステップ30
土_11:30-12:00 (30分)_HOLIDAY_草加_永濱知美_ステップ30
土_14:15-14:45 (30分)_HOLIDAY_木更津_三浦弥生_ステップ30

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関東_はしご用_STEP_土曜_NAS__2026_10

土_11:30-12:15 (45分)_NAS_藤沢_二宮_ベーシックSTEP
土_11:40-12:25 (45分)_NAS_高尾_滝田由美_STP
土_12:30-13:15 (45分)_NAS_溝の口_YOKO@NAS_ステップ初級
土_13:00-13:45 (45分)_NAS_東大宮_田中@NAS_かんたんステップ
土_15:15-16:00 (45分)_NAS_吉祥寺_井田やよい_STP

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関東_はしご用_STEP_土曜_アトリオ__2026_10

土_10:30-11:15 (45分)_アトリオ_たまプラザ_渡邉綾子_ステップジャム
土_11:30-12:15 (45分)_アトリオ_青葉台__ステップビート
土_15:45-16:30 (45分)_アトリオ_たまプラザ_望月美貴_ステップジャム

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関東_はしご用_STEP_土曜_コナミ__2026_10

土_09:30-10:15 (45分)_コナミ_目黒__高原梨華_シェイプステップ
土_10:00-10:45 (45分)_コナミ_碑文谷_中川正博_シェイプステップ
土_10:00-10:40 (40分)_コナミ_三ツ境_寒竹麻美_シンプリーステップ
土_10:30-11:15 (45分)_コナミ_飯田橋_金澤一晃_シェイプステップツール有
土_10:30-11:10 (40分)_コナミ_稲毛__岩下明美_シンプリーステップ
土_11:20-12:20 (60分)_コナミ_磯子__岸川直美_テクニカルステップ
土_11:40-12:40 (60分)_コナミ_川崎__大野麻里子_少人数制スタジオレッスンオリジナルステップ中級
土_11:45-12:25 (40分)_コナミ_船橋__情野美加子_シンプリーステップ
土_12:05-13:05 (60分)_コナミ_西船橋_島田広志_少人数制スタジオレッスンオリジナルステップ中上級
土_12:30-13:15 (45分)_コナミ_たまプ_岡田友己_シェイプステップ
土_13:10-13:50 (40分)_コナミ_川崎__大野麻里子_シンプリーステップ
土_13:15-13:55 (40分)_コナミ_都賀__大貫愛子_シンプリーステップ
土_15:00-15:45 (45分)_コナミ_中央林_水島葉子_シェイプステップ
土_18:00-19:00 (60分)_コナミ_西船橋_金澤一晃_少人数制スタジオレッスンマルチステップ

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関東_はしご用_STEP_土曜_セントラル__2026_10

土_10:00-10:40 (40分)_セントラル_大宮宮原天野_オリジナルステップ
土_10:20-11:00 (40分)_セントラル_南千住_江村浩二_オリジナルステップ
土_10:30-11:10 (40分)_セントラル_長津田南_山崎@セントラル_シンプルステップ
土_11:00-11:40 (40分)_セントラル_大倉山_水谷@セントラル_シンプルステップ
土_11:10-11:50 (40分)_セントラル_能見台_新妻@セントラル_シンプルステップ
土_11:10-11:40 (30分)_セントラル_高崎__山田@セントラル_シンプルステップ
土_11:50-12:30 (40分)_セントラル_用賀__阿部日佐子_オリジナルステップ
土_11:55-12:35 (40分)_セントラル_和光_鳥越_シンプルステップ
土_12:00-12:40 (40分)_セントラル_下北沢_馬場_シンプルステップ
土_13:00-13:40 (40分)_セントラル_福生__吉田@セントラル_シンプルステップ
土_13:00-13:40 (40分)_セントラル_溝ノ口_川口_オリジナルステップ
土_13:15-13:55 (40分)_セントラル_京成小岩_小松田_シンプルステップ
土_14:45-15:25 (40分)_セントラル_新浦安_堀川_シンプルステップ
土_14:55-15:35 (40分)_セントラル_青砥__上野_オリジナルステップ
土_15:00-15:40 (40分)_セントラル_大森__中村@セントラル_オリジナルステップ
土_15:00-15:40 (40分)_セントラル_日吉__山岸_オリジナルステップ
土_16:15-16:55 (40分)_セントラル_武小杉_川崎将明_シンプルステップ

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関東_はしご用_STEP_土曜_JEXER__2026_10

土_09:20-10:05 (45分)_JEXER_大井町_渡辺美佐子_ステップコンボ1コンボ1〔定員43〕
土_11:20-12:05 (45分)_JEXER_戸田公_工藤兼一_ステップライト45
土_15:45-16:30 (45分)_JEXER_赤羽_渡辺美佐子_ステップコンボ1

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関東_はしご用_STEP_土曜_ルネサンス__2026_10

土_10:35-11:05 (30分)_ルネサンス_亀戸 _藤井直子_STP
土_11:05-11:45 (40分)_ルネサンス_蕨   _井上益慶_STP
土_11:35-12:15 (40分)_ルネサンス_浦和 _金和玲_レギュラーステップ
土_12:15-13:00 (45分)_ルネサンス_土気 _安藤朋子_レギュラーステップ
土_12:25-13:10 (45分)_ルネサンス_稲毛 _兼坂良一_レギュラーステップ
土_13:45-14:30 (45分)_ルネサンス_亀戸 _橿棒幸子_レギュラーステップ
土_14:10-14:40 (30分)_ルネサンス_野田 _小濱純子_STP
土_15:40-16:10 (30分)_ルネサンス_吉川美_藤井直子_STP
土_16:25-16:55 (30分)_ルネサンス_赤羽 _山川理沙_STP
土_16:30-17:00 (30分)_ルネサンス_港南中_KEIKO_レギュラーステップ
土_17:00-17:30 (30分)_ルネサンス_青砥_井上益慶_STP

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関東_はしご用_STEP_土曜_メガロス__2026_10

土_09:30-10:00 (30分)_メガロス_大和_萬代昌弘_らくらくステップ30
土_10:30-11:10 (40分)_メガロス_柏__前田ゆきえ_エンジョイステップ40
土_11:15-11:45 (30分)_メガロス_立川北_秋山美由紀_バーニングステップ30
土_11:15-11:55 (40分)_メガロス_田端_天木裕次郎_エンジョイステップ40
土_13:30-14:15 (45分)_メガロス_吉祥寺_依田直也_バーニングステップ45
土_16:00-16:50 (50分)_メガロス_武蔵小_石河知可子_バーニングステップ50
土_16:30-17:00 (30分)_メガロス_立川北_小田忠明_エンジョイステップ30
土_18:30-19:15 (45分)_メガロス_本八幡_江村浩二_ADV_STP45

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関東_はしご用_STEP_土曜_オアシス__2026_10

土_11:05-11:35 (30分)_オアシス_川口_井上千枝_STP
土_11:30-12:15 (45分)_オアシス_南大_櫛引晶子_シェイプステップ
土_11:35-12:20 (45分)_オアシス_聖路_天内智子_STP
土_12:20-12:50 (30分)_オアシス_横須_綱川明子_STP
土_13:30-14:00 (30分)_オアシス_浦和_井上千枝_STP
土_14:20-15:05 (45分)_オアシス_港北_小東勇太_チャレンジステップ
土_15:05-15:35 (30分)_オアシス_十条_市川紀江_STP
土_15:45-16:15 (30分)_オアシス_戸塚_斎藤美千代_ベーシックSTEP
土_18:35-19:20 (45分)_オアシス_本駒_阿部暁都_チャレンジステップ

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関東_はしご用_STEP_土曜_TIP__2026_10

土_09:10-09:55 (45分)_TIP_練馬_依田直也_【有料】月1 オリジナルステップ45 (定員30名)
土_10:00-10:40 (40分)_TIP_王子_清水麻希_ステップ1
土_10:00-10:50 (50分)_TIP_川崎_長谷川昌美_【有料】オリジナルステップ
土_10:10-10:50 (40分)_TIP_練馬_依田直也_ステップ1
土_10:15-10:55 (40分)_TIP_新小_増渕勇_ステップ1
土_10:35-11:20 (45分)_TIP_五反_MIDORI_ステップ1.5
土_11:05-11:45 (40分)_TIP_吉祥_小田忠明_ステップ1
土_11:15-12:15 (60分)_TIP_三茶_望月美貴_【有料】ステップスキルアップ
土_11:20-12:00 (40分)_TIP_木場_横瀬弘樹_ステップ1.5
土_11:30-12:15 (45分)_TIP_蘇我_十二町絵梨子_【有料】マルチステップ
土_11:40-12:20 (40分)_TIP_船橋_小宮知子_ステップ1
土_11:45-12:25 (40分)_TIP_南行_金親佐知子_ステップ1
土_11:55-12:25 (30分)_TIP_明大_西沢浩輔_やさしいステップ
土_12:00-12:50 (50分)_TIP_喜多_舟生卓馬_ステップ2
土_12:15-13:00 (45分)_TIP_川口_森山誠子_【有料】ステップ1.5
土_13:30-14:10 (40分)_TIP_二俣_佐々木勝浩_ステップ1
土_14:15-14:55 (40分)_TIP_新百_斉藤朋子_ステップ1
土_14:20-15:00 (40分)_TIP_綾瀬_小宮知子_ステップ1
土_15:35-16:25 (50分)_TIP_新小_田端寿美礼_ステップ2
土_17:00-17:50 (50分)_TIP_横浜_SATOERI_ステップ2
土_17:05-17:55 (50分)_TIP_船橋_岡部和彦_ステップ2
土_17:05-17:45 (40分)_TIP_太田_倉持七海_ステップ1
土_17:20-18:10 (50分)_TIP_明大_前野光治_【有料】MAENO STYLE STEP
土_17:55-18:55 (60分)_TIP_渋谷_村瀬裕太郎_YUTARO Original STEP
土_18:20-19:00 (40分)_TIP_東練_松浦博之_ステップ1

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関東_はしご用_STEP_土曜_GG__2026_10

土_10:00-10:30 (30分)_GG_東陽町_中野智恵_STP
土_10:15-11:15 (60分)_GG_本厚木_黒部美砂子_オリジナルステップ
土_10:30-11:30 (60分)_GG_聖蹟_大畑淳一_ステップ初中級
土_10:30-11:30 (60分)_GG_表__池田純子_ステップ2
土_10:30-11:30 (60分)_GG_銀座中_今林真澄_STEP2
土_10:35-11:20 (45分)_GG_上原_郡山恵_STEP(初級)
土_10:40-11:25 (45分)_GG_東中_久野聡郎_STEP1
土_10:40-11:10 (30分)_GG_南砂_新井香織_ステップ1
土_11:00-12:00 (60分)_GG_府中_綾部奈緒子_STEP2
土_11:00-11:50 (50分)_GG_上星川_大庭_シェイプステップ
土_11:20-12:20 (60分)_GG_南砂_新井香織_ステップ2.5
土_11:25-12:15 (50分)_GG_曳舟_ボブササキ_オリジナルステップ(中級)
土_11:35-12:35 (60分)_GG_上原_片岡千鶴_STEP1.5
土_11:45-12:45 (60分)_GG_北千_松田有希子_オリジナルSTEP
土_12:30-13:20 (50分)_GG_南砂_今村彩子_ステップ1.5
土_12:30-13:30 (60分)_GG_東浦和_清水幸子_ステップコンディショニング
土_13:00-14:00 (60分)_GG_四谷_中安佑介_STEP1.5
土_13:00-13:45 (45分)_GG_横須賀_阿部多香子_カーディオステップ45
土_13:15-13:45 (30分)_GG_成田_千夏子_ライトステップ30
土_14:10-15:10 (60分)_GG_笹塚_江村浩二_STEP1.5
土_14:15-14:45 (30分)_GG_大森_粕谷由美_ビギナーステップ
土_14:20-15:10 (50分)_GG_四谷_兵藤芽久美_STEP1
土_14:25-15:15 (50分)_GG_大井_遠藤靖雄_レギュラーステップ(中級)
土_15:00-16:00 (60分)_GG_中野_石川広明_【有料】イシコのマルチSTEP(STEP1.5レベル)
土_15:00-15:45 (45分)_GG_成田_田中久美子_ステップ45
土_15:15-15:45 (30分)_GG_行徳F_大畑淳一_ビギナーステップ
土_15:20-16:20 (60分)_GG_表__秋山美由紀_ステッ プ2
土_15:25-16:25 (60分)_GG_四谷_兵藤芽久美_STEP2
土_15:30-16:30 (60分)_GG_西葛西_新井千景_初中級ステップ
土_15:30-16:30 (60分)_GG_本八幡_萬代昌弘_レギュラーステップ
土_15:45-16:45 (60分)_GG_南大沢_黒部美砂子_ステップ2
土_16:15-17:00 (45分)_GG_銀座_石丸よし子_STEP1
土_16:15-17:15 (60分)_GG_横須賀_木上真理子_レギュラーステップ60
土_16:15-16:45 (30分)_GG_辻堂_藤本美保_初めてステップ
土_16:50-17:35 (45分)_GG_辻堂_藤本美保_ラーニングステップ45(初級)
土_17:10-18:10 (60分)_GG_南砂_遠藤靖雄_レギュラーステップ
土_17:15-18:15 (60分)_GG_行徳F_今村彩子_オリジナルステップ
土_17:20-18:10 (50分)_GG_上原_小東勇太_オリジナルステップ(初中級)
土_17:25-18:05 (40分)_GG_浦安_久野聡郎_ビギナーステップ
土_18:40-19:40 (60分)_GG_東中_石川広明_オリジナルSTEP初中級有料
土_19:45-20:45 (60分)_GG_北千_中安佑介_ラーニングSTEP

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東北_はしご用_STEP__2026_10

土_11:45-12:25 (40分)_ルネサンス_仙泉中_小田島恵子_レギュラーステップ

土_12:35-13:15 (40分)_セントラル_弘前__会津_シンプルステップ
土_15:30-16:00 (30分)_セントラル_仙台南小泉_笹田_シンプルステップ

土_13:45-14:30 (45分)_CALDO_仙台一番町_石川ひろみ_ファン・ステップ (土日祝)

土_14:30-15:00 (30分)_HOLIDAY_盛岡_関夏奈子_ステップ30


日_12:25-12:55 (30分)_セントラル_秋田広面_石山_ステップ Jam
日_13:10-13:40 (30分)_セントラル_仙台__早津_シンプルステップ


月_15:10-15:40 (30分)_ルネサンス_仙泉中_川名千枝_レギュラーステップ

月_21:15-22:00 (45分)_HOLIDAY_秋田_及川嵩史_ステップ45


火_12:35-13:05 (30分)_ルネサンス_仙長南_鈴木明子_STP

火_11:30-12:10 (40分)_セントラル_秋田広面_籾山_シンプルステップ

水_18:15-18:45 (30分)_セントラル_福島__園田_ステップ Jam

水_11:45-12:30 (45分)_HOLIDAY_秋田_及川嵩史_ステップ45


木_13:15-14:00 (45分)_ルネサンス_仙南光_川名千枝_レギュラーステップ
木_20:10-20:40 (30分)_ルネサンス_山形__大山ひろみ_レギュラーステップ

木_10:10-10:50 (40分)_セントラル_秋田土崎_寺中_シンプルステップ
木_11:45-12:15 (30分)_セントラル_山形東根_三浦_ステップ Jam
木_12:15-12:45 (30分)_セントラル_福島__伊藤@セントラル_ステップ Jam
木_19:10-19:40 (30分)_セントラル_秋田広面_石山_ステップ Jam

木_10:30-11:15 (45分)_HOLIDAY_青森_東海美絵子_ステップ45
木_18:45-19:30 (45分)_HOLIDAY_青森_長内歩美_THE FIRST STEP


金_14:15-15:00 (45分)_GG_仙台サ大戸千佐乃_レギュラーステップ

金_19:00-19:30 (30分)_セントラル_山形東根_三浦_ステップ Jam

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北海道_はしご用_STEP__2026_10

土_13:20-14:10 (50分)_GG_札幌__松岡悦子_シェイプステップShapeStep

土_15:30-16:10 (40分)_セントラル_札幌山鼻__川崎_シンプルステップ

土_14:00-15:00 (60分)_コナミ_北上__高橋裕貴子_テクニカルステップ

土_15:00-15:45 (45分)_NAS_V札幌_外崎_BODYSTEP


日_13:30-14:10 (40分)_セントラル_札幌山鼻__川崎_シンプルステップ

日_12:30-13:00 (30分)_HOLIDAY_札幌清田_関博幸_ステップ30


月_13:30-14:20 (50分)_GG_札幌__AZ_シンプルステップ

月_10:30-11:15 (45分)_コナミ_北上__相馬かおる_シェイプステップ

月_12:55-13:25 (30分)_NAS_V札幌_MARIKO_やさしいステップ

月_11:30-12:00 (30分)_HOLIDAY_札幌新発寒_坂本靖子_ステップ30


火_11:25-11:55 (30分)_ルネサンス_函館__佐々木則子_STP

火_10:50-11:30 (40分)_セントラル_琴似 工藤@セントラル_シンプルステップ

水_12:50-13:20 (30分)_セントラル_東苗穂_山口@セントラル_ステップ Jam

水_11:45-12:15 (30分)_コナミ_北上__照井友貴_シンプリーステップ

水_21:20-22:05 (45分)_NAS_V札幌_高橋真大_BODYSTEP


木_12:15-13:05 (50分)_GG_札幌__後藤香織_コンビネ-ションステップCombinationStep

木_13:50-14:30 (40分)_セントラル_琴似 荒井@セントラル_シンプルステップ

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ステップ_2026_07_九州沖縄_金曜

★注意★ 今月もいいかげんな作業結果。ですから、オリジナルページ参照を推奨します。

10:30-11:15 (45分)_GG 宮崎_ 安楽 ステップ
19:45-20:30 (45分)_GG C博多_ 針尾 オリジナルSTEP
20:15-21:00 (45分)_GG 長崎_ MICHI 初中級ステップ
------
11:00-11:40 (40分)_ルネサンス 福岡香_ 田中弘子 STP
------
11:05-11:35 (30分)_セントラル 天神ソ_ 後藤@セントラル ステップ Jam
------
19:15-20:00 (45分)_コナミ 城南__ 岡麻紀子 シェイプステップ

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