https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/ スポーツジムのスタジオなどで汗を流したい人（＝自分自身）の為の、 レッスンスケジュール情報。 ja https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830458.html 残業で坪井さんのステップはまたも出られず。高橋さんのローは、なんとか滑り込みセーフ。3人ほど始めての女性がいて、高橋さん、そちらに熱心に手本を示しに出張していて、なかなか真ん中にきてくれない。でも、ほんとに親切なリードだ、といつも感心する。 シャワー浴び... ei884 2006-03-10T01:19:29+09:00 コナミ池袋
シャワー浴びずに池袋直行、なにか、体調がおかしくなってきた。花粉症で鼻が詰まって頭がいたくなってきたのみ加えて、今日は食事が不規則だったせいか、腹までおかしくなってきた。特に、東池袋に着いたときあたりからおかしい。で、記事タイトルの状態になりました。
大下さんの今週のコリオは、最終だそうで、来週は変えるといっていました。みんなに「変えて良いよねー！」と、確認していた。私は来週も、同じでいいけど、、
だって腹の調子がわるくて、今日は大きく動けなかったんだもん。

ＪＲ池袋まで歩く途中、いつも声をかけてくるキャバクラのキャッチのお兄さん、いつもは元気よく「キャバクラ、いかがっすか？」と聞いてくるのに、今日、目を合わせたとき、「キャバク。。。」と絶句していた。寝不足とあまりの調子の悪さが、顔にでていたためでしょうか。

明日は自重！
]]> https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830465.html 結構ハイインパクトなローインパクトで、ご機嫌。 やっぱり大下さんのローは最高。 身体を大きく使えるし、無理なく回れるし、時々いれるリープにつけるすばやい動きの手（ＴＩＰの桑江さんの手の形）がまた、スパイスのように利いている。たっぷり汗がかけるし、心地よい... ei884 2006-02-28T00:31:15+09:00 コナミ池袋 やっぱり大下さんのローは最高。
身体を大きく使えるし、無理なく回れるし、時々いれるリープにつけるすばやい動きの手（ＴＩＰの桑江さんの手の形）がまた、スパイスのように利いている。たっぷり汗がかけるし、心地よい緊張感があるし、大下さんの動きにつられて、老若男女、みんな笑顔で気持ちよく踊れる。大満足。
でも、ローインパクトは、今日で終わり。
大下さんが、「今日で終わりじゃないよ！ベーシックにするけど、３ヵ月後にもどってくるよ！」といってくれた。その日まで木曜日のパワーエアロだけで我慢しよう。
]]> https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830472.html いつ見てもかっこいい！大下さんは。 今日はローインパクト1本だけ。ローといってもジャンプあり、ポールチェンジあり、というもの、あと2回だけでローインパクトのレッスンがなくなって、ベーシックになってしまうため、熱烈なファンが、残り少ないレッスンを猛烈に盛り... ei884 2006-02-21T01:13:34+09:00 コナミ池袋
今日はローインパクト1本だけ。ローといってもジャンプあり、ポールチェンジあり、というもの、あと2回だけでローインパクトのレッスンがなくなって、ベーシックになってしまうため、熱烈なファンが、残り少ないレッスンを猛烈に盛り上げているためと思われる。大半が男性。今日も、最初に並んでいた１０人くらいは全部男。私もその一人。鉢巻あり、年配男性あり、「海人」のＴシャツあり、ちっと腹の出た中年男性あり、かっこいい長身の２０才代好男子あり、いろいろ個性ある人たちがたくさんいる。結構、声を出しながら、ブンブンコマのように回ったり、身体をひねったり、飛んだり、、、。身体を大きく使えるので、汗はかけるは、楽しいは、ちょっとだけ手足の複雑なコンビネーションもありで、緊張感も味わえるは、、

そんな盛り上がりの中、後ろのほうに入ってきた女性で、初心者っぽい人たち数人にとっては、今日のコリオは少々厳しかったでしょう。

ほんとになくなってしまうの？
来週がいよいよ、最後。来月から、月曜日はどうしようかな？

案１　コナミ目黒青葉台　木村満理さんのオリジナルエアロに戻る。
案２　ＴＩＰの会員になって、新宿　宇津城さんのパワーローインパクトに出る。
案３　やっぱりＴＩＰの大泉学園の蓬田さん、菊池さんのエアロに出る。
案４　吉祥寺ＴＩＰの櫻木さんのレッスンに出る。
案５　メガロスの田中（さ）さんのレッスンに出る。
渋谷はどうかな？ホームジムの府中のレッスンをまったく思いつかないのはなぜ？

コナミの会員である上に、さらにＴＩＰの会員になるには、月々1万3千円くらいの出費がかさむため、我が家の大蔵省＝今は財務省の大臣の許可が必要になる。中高生2人を抱えての出費、大臣の説得は難関。

他にコナミで、有楽町から府中までの間で、自分に合った、楽しいインストラクターがいないかな？
]]> https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830479.html また、コリオが変わった。 複雑な手足のコンビネーションが2箇所。1箇所は先週よりはましになったが、左右とも完全にはできない。今週追加のは、立川の石崎さんの手足コンビと少しにていたので、なんとか初回にしてクリア。でも、大下さんは「簡単でしょ、これは！」と軽く... ei884 2006-02-10T01:26:32+09:00 コナミ池袋 複雑な手足のコンビネーションが2箇所。1箇所は先週よりはましになったが、左右とも完全にはできない。今週追加のは、立川の石崎さんの手足コンビと少しにていたので、なんとか初回にしてクリア。でも、大下さんは「簡単でしょ、これは！」と軽く流してしまった。むむっ！

終わったあと、大下さんが「来週はまたコリオを変えるよ！」っていいながらお見送りしてくれたが、2週目の手足コンビで難しいやつの手振りをやりながら挨拶したら、「来週もやろうか？」っていってくれた。でも、大下さんのコリオは、いつ来ても新しくて楽しいので、お任せですね。

来週が楽しみ。
]]> https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830496.html １本目　残業のため、９時５分からの高橋さんのローインパクト。３回目になると、完璧にできる。坪井さんのステップに出られなかったので、ちょっと残念。 思い立って、２本目は池袋に移動。 ２本目　大下さんのオリジナルエアロ。楽しい、手が難しい。ほんとのエアロの... ei884 2006-01-20T01:08:08+09:00 コナミ池袋 https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830499.html ほんとに久しぶりに池袋にいった。本当は新宿のＴＩＰ宇津城さんのＴＩＰマックスにでたかったけど、残業で遅くなってしまったので。 でも気分はとてもよかった。 さて１本目大下亜希子さんのローインパクト　動きが松澤さんみたいにきれいで、大きく動いて、ダンスっ... ei884 2006-01-17T01:29:12+09:00 コナミ池袋 https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830524.html 目黒青葉台に遅刻したので、急遽池袋へ。大西さん、木村さん、浮気してごめんなさい。（ＢＯＤＹＰＵＭＰの長い列の中で待つ、立川のＴさんに偶然会った。） 大下さん、佐藤さんとも、まったく初めてレッスンを受けるインストラクター。 １本目　大下さんのローインパクト... ei884 2005-10-18T01:26:21+09:00 コナミ池袋 大下さん、佐藤さんとも、まったく初めてレッスンを受けるインストラクター。
１本目　大下さんのローインパクト　メンバーさんは少なめ。大雨のためかな？スタイルが良くて、背中の筋肉がしまっている、元気のいいショートカットのお姉さん、という感じ。コリオは、石崎さんにちょっと似たところがある。ローとしてはオーソドックスで、安心してついていける。指導力もなかなか。キュー出しも早くて的確。できない人の前に来て、しっかり教えてくれる。私のように年配のおじさんが好きになりそうなタイプのレッスン。強度がちょうどいい。
最後に出口でお見送りしてくれたときに見た、笑顔からこぼれる白い歯が印象的。また来ようかな。
２本目　佐藤さん　こんなにメンバーさんとインストラクターが一体になって、しかもめちゃくちゃ上手な人ばかりではないのに、あったかい雰囲気があるレッスンは初めて。リードがしっかりしていて、安心してついていけた。カロリーバーナーにしては結構難しいステップを踏むのに、丁寧に教えてくれて、みんながほんとに楽しそうにレッスンを受けている。コリオができていない人もめげることなく、元気に笑顔で動けているのは、始終、やさしい言葉で語りかけている佐藤さんの人柄がにじみ出ているからでしょうか。レッスンの途中で、メンバーさんたちからプリクラを張りまくったうちわをプレゼントされて、佐藤さん、感激していた。遅い時間なのにこんなに混んでいるのは、理由があるんだ。すごくあったかい気持ちになったレッスンでした。言っときますが、難しいコリオに挑戦したい人向きではありません。あんまりそういう人には来てほしくない、、なんて、もう佐藤さんのファンになってしまった人の発言？？？６０分があっという間に過ぎてしまった。
月曜日はコナミ池袋のファンになってしまいそう。
]]> https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830525.html １本目小翠さんステップ中級　初参加。楽しかった。少しコリオを忘れたみたいだが、ごまかしながら最後はまとめるあたりは、さすが小翠さん。キャラクターが憎めない、かわいいインストラクターですね。 ２本目同じくローインパクト。立川のＮさんに偶然、会った。おとなし... ei884 2005-10-16T20:31:22+09:00 コナミ池袋 ２本目同じくローインパクト。立川のＮさんに偶然、会った。おとなしめだが、ダンサブルなコリオで、音楽に乗って踊ったイメージ。２人とも満足。
３本目　中津さんのヨガ　相場さんのアタックも魅力があったが、次の下山さんに備えて、ヨガにしておく。体が十分休まって、やはりヒーリング系はいいね。中津さんの声がとても心地よく、最後、ほんとに寝てしまった。
４本目　下山さんのオリジナル　Ｓマニア　と名前がついているくらい、複雑怪奇。でも初めての人が２人いたので、とても丁寧に分解してくれた。でも、とてもあの手振りは覚えきれないので、完全に手は捨てて、足のみに集中した。
これは、リベンジしないとね。うまくできると、きっと楽しいだろね。
疲れきったし、電車の移動が１時間以上かかるので、プールはパス。
本日も、充実のエアロライフを満喫。
]]> https://kyoudoko.londonpolygraph.co.uk/archives/51830527.html 今週は山本さんのレッスンがないので、つまらない。 仕方がないので池袋に出かけた。 松井さんは比較的シンプルな動き。大きく動いてくれるので、こちらも動きやすい。 もうすこし変化をつけてくれたり、緊張するコリオを混ぜてくれるともっといいのですが、笑顔がステキ... ei884 2005-10-15T01:25:33+09:00 コナミ池袋 仕方がないので池袋に出かけた。
松井さんは比較的シンプルな動き。大きく動いてくれるので、こちらも動きやすい。
もうすこし変化をつけてくれたり、緊張するコリオを混ぜてくれるともっといいのですが、笑顔がステキなインストラクターでした。
オリジナルのほうも、複雑な手の動きなど一切無し。足に集中して大きく動き汗を流すタイプ。
終電の時間が気になったので、今日はプールでのクールダウンは無し。残念。
山本さん、無事に帰ってきてくれますように！
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